Es arî to daru. Baisi daudz visu ko var izlasît.

Taa jau domaaju. Man liekas, ka smilga ir nedaudz sajaukusi forumu adreses. Vareeji ar savaam lauliibas probleemaam liist iekshaa Delfu sievieshu forumaa nevis sheit! Sheit tomeer tiek apspriestas teemas saistiibaa ar mediciinu nevis par lauliibas shkjirshanu!

Nu, viss jau ir saistîts. Varbût ðíirot laulîbu, uzlabojas veselîba?

heh saakas viss jau ar veseliibu-ja atceries-ielukojies saakumaa:)

Godiigi sakot, es arii shkjirtos no shitaadas sievas, ja man dienu un nakti taada pusgadu gaudotu blakus. Pat te, jau visas dienas garumaa, paspeejusi visiem piechiiksteet pilnas ausis. Kaada tur vairs iekaare?..

Kam tagad viegli?:)

Atnâciet uz konsultâciju !
Ar cieòu ârsts osteopâts dr . A . Zemîtis
tel 9266066 .
Rîga Strçlnieku iela 11 .

beidzot kads arsts-atsaucaas-paldies dievam!

Heh, kas teica, ka dienu un nakti gaudoju??? :)))) Tachu teicu, ka forums ir vieniigaa vieta, kur varu runaat par sho teemu! Pagaudoju vienu dienu (pat pusi dienas) un tu jau aardies... Kaa tev pasham ar veseliibu??

Taapeec jau ir forumi, kur var "pagaudot"! Vai, nee?
Paldies paareejiem!

var palîdzçt elpoðanas vingrinâjumi, konkrçti
1. lçna dziïa izelpa, pauze, lçna dziïa ieelpa
2.gultâ paelpo âtri un dziïi 20 sekundes tad radîsies sajûtas kurâm, jâseko- gribâs klepot- klepo, gribâs kustçties kusties utt, gribas þagoties- þagojies- labi, ja ir kâds blakus- holotropâ Grofa elpoðana.
3.elpoðana ar paaugstinâtu ogïskâbâs gazes saturu- kâdreis bija tadi uz burkas 1 litra liekamie plastmasas- var daïu izelpotâ gaisa atkal ieelpt, var mçginât zem segas
4.jogas elpoðanas vingrinâjumi.

Ak, Dievs! Kâ man tâdi Heh ir apnikuði! Lasu un tâ gribas iemaukt no visa spçka pa galvu tev!

Es tak smilga negaudoju-bet kaa labaa noziimee to pateicu-paldies dievam,ka arsts uzradies kursh beidzot varees Tev varbuut paliidzeet!Vai tas nav tas ko Tu gribeji!

lolo, vai neredzi, ka augstaakrakstiitais bija adreseets Heh, nevis Tev!
Un gaudoju jau es nevis citi :))

nu pietiks-tieshaam jau...!!!

Kaa priekshnieks teiks! :D

Pameegini manu recepti:
piecelies plkst. 6:00 no riita un dodies leenaa skreejienaa bez apstaajas - cik ilgi saakumaa vari iztureet. Skrieshanas laikaa centies visas probleemas vai kaites fiziski ''nokauseet". Un taa katru otro dienu. Pec tada riita skreejiena ir baigi forshaa sajuuta. Es ta daru jau 6. gadu, sekojot sava viira piemeeram. Nu pameegini! Piesaki karu ar savam kaiteem vai probleemaam :)))))

Nav slikta recepte :)
Uz kaut ko liidziigu es meegjinu tiekties, bet ljoti gruuti sanjemties!

To var tad, ja darbâ nav jâskrien pa trepçm augðâ lejâ:)

Nav darbaa jaaskrien, jo nav darba :)
Maajaas arii ir lifts :)

Apskauzhu!
Es uz ko taadu pat teoreetiski nevareetu sanjemties! Celties seshos, lai jonjotu... brr... miegs sveeta lieta ;)

Bet vakaraa vareetu meegjinaat :)

Patiesîbâ vajag kaut ko tâdu, kas ïauj atslçgties. Mocît sevi kaut kâ vârdâ arî ir bezjçdzîgi.

Sâkumâ piespiesties ir tieðâm grûti, bet organisms pierod un tieðâm nekâdas mokas tas nesagâdâ. No rîta pamostoties jau sâku svîst - prasâs pçc slodzîtes. Kâpt pa trepçm nav tas pats kas rikðot "svaigâ" gaisâ.
Sâkumâ grûti atrast motivâciju, lai no siltâs gultas izraustos. Bet nevajag teikt, ka tâ ir sevis mocîðana, iekams nav izmçìinâts.

Kas nu kuram patîk. Man daudz labâk patîk plivinâties pa baseinu:)

Nu saprotams, ka aukstâ laikâ es neskrienu (nepatîk ar cepuri skriet :-), to otru pusgadu es ar pa baseinu plivinos.

EJ UN PAKARIES! NEBÛS VAIRS PROBLÇMU!

NAV CILVÇKS NAV PROBLÇMA?

Nu Tad Smilga-beidzot tad uzkar to virvi!

www.sieviete.lv-arii var palasiit!

A tu staavoklii neesi?

Ei nu, Smilga, ko Tu stâsti??!!

Palasîju Tavus komentus un man ðíiet, ka viss ar Tevi ir normâli. Forðs cilvçciòð, arî humoriòð nav pazudis. Tad jau viss bûs kârtîbâ. Varbût tieðâm psihoterapeits varçtu lîdzçt piekoriìçt ko nebût.

Alstere no foruma visai atzinîgi izteicâs par to. Meklçtâjâ vari iesist "psihoterapeits".

Tu esi jau bijusi un it kâ nebij rezultâti, bet varbût tas nebija Tavs îstais. Tur esot svarîga saderîba.

Pati tiesa neesmu bijusi, bet domâju par to.