Nelieli krampji augshstilbaa...

Aizsāka students 

Nelieli krampji augshstilbaa...
03.08.2010 16:17
Treneejos vieglatleetikaa 3 gadus(skrienu), bet tagad esu panjeemis pauziiti maaciibu deelj.Peec 4 meeneshu pauzes esu atsaacis skriet krosus, iesildos pirms skrieshanas, bet shaa wai taa, kad esu paskreejis kaadu laicinju iemetaas nelielas krampjveidiigas saapes augshstilba ieksheejaa pusee. Vai kaads vareetu sniegt padomu kaadeelj taa?
Re: Nelieli krampji augshstilbaa...
14.08.2010 23:54
Man arii ir taada probleema, ar atru sportu neaizraujos tikai pa svaru zali !!

Skolaa uz vasaras sakuma ar bija jaskrien, es neiesildijos un noskreju zem 13 sekundem 100m un rezultata pa brizam sad tad man arii augsejo stilbu savelk taada normalaa krampii :)

rezultata tu nezini raudat vai smiet :D:D
Autors:

Jūsu e-pasta adrese:


Tēmas nosaukums:


Surogātziņu novēršana:
Lūdzu izrēķiniet vienkārso matemātisko izteiksmi un ieraksties atbildi tam paredzētajā laukā. Tas ir lai novērstu automatizēto rīku iespeju rakstit ziņas forumā
Izteiksme: kāds ir rezultāts, ja 16 pieskaita 23?
Ziņa: