Sporta zāles apmeklēšana

Aizsāka Mandara 

Sporta zāles apmeklēšana
06.09.2010 10:55
Nu tā mīļie.. Cik x nedēļā vēlams, būtu ieteicams, apmeklēt sporta zāli, ja tiek cilāti smagumi (vīrietim)? Vai 3x nav par daudz? Esmu sabažījusies par savu vīrieti...
Re: Sporta zāles apmeklēšana
06.09.2010 12:47
ja tīrais fizkultūrietis, tad katru otro dienu būs normāli (pirmdien/trešdien/piektdien vai otrdien/ceturtdien/sestdien).
ja retāk, tad būs lieka organisma čakarēšana bez rezultāta.
ja biežāk - var, bet jāskatās, kā saplānot slodzi, lai sanāk normāli atjaunoties.
3x nedēļā ir OK, ar to var sākt.
Re: Sporta zāles apmeklēšana
09.09.2010 11:20
Autors:

Jūsu e-pasta adrese:


Tēmas nosaukums:


Surogātziņu novēršana:
Lūdzu izrēķiniet vienkārso matemātisko izteiksmi un ieraksties atbildi tam paredzētajā laukā. Tas ir lai novērstu automatizēto rīku iespeju rakstit ziņas forumā
Izteiksme: kāds ir rezultāts, ja 11 pieskaita 22?
Ziņa: