Sveiki!

Iegādājos B vitamīnu kompleksu. Mājās sīkāk papētot sastāvu un devas, dažiem no B grups vitamīniem kā % no ieteicamās diennakts devas ir pat 4500 %. 3500 %. 2000 % un lielākajai daļai vairākos simtos?
Cik labi/slikti ir šādi procenti ?

Paldies?

Kāda velna pēc iegādājies?

Kādas sūdzības?

Somi ,kā no nāves baidās B-12 lielās devas. Viņiem aizdomas,ka tas veicina ļaundabīgus procesus.
Vitamīni ir katalizatori. Viņi var katalizēt tik daudz ,cik organismā ir dotās vielas. Pārējais iziet atkritumu veidā. Nereti šī nevajadzīgā viela var tikai kaitēt.
Organisms ir pārāk pašregulējošs un smalks mehānisms,lai ar to izrīkotos peļņas nolūkos.

iegādājos profilaktiskos nolūkos, īsti nesapratu, ko domāji ar peļņas nolūkiem ?
Samulsināja tie nenormālie lielie %

Vai labāk būtu pirkt vitamīnus ar mazākiem %?

Ko Mazdakterim nesanāca pateikt – ka vitamīni organismā uzsūcas tik, cik tas ir iespējams – ņemot vērā biopieejamību (kas atkarīga no konkrētāpreparāta vai avota) un organisma paša spēju un vajadzību tos absorbēt. Jā, var pārdozēt, bet ne visus un arī tur ir jāpiestrādā mērķtiecīgi, ar vienu kursu atbilstoši dienas devām nebūs līdzēts ;). Lai kādam somam no B12 kas šķērsām samestos, arī ir mērķtiecīgi gadu garumā tai lietai jāpieiet ;)
Ar "peļņas nolūkiem" laikam ir domāta vitamīnu ražotāju peļņa, ne Tavējā. Ne visai veiksmīga situācijas metafora ...

Īsāk sakot ir tā, ka lai no vitamīniem būtu kāda jēga, tie ir jālieto diezgan lielās devās. Un problēma šeit ir tāda, ka prasīt ārstiem padomu par vitamīniem nav nekāda jēga. Jo ārsti nodarbojas ar stāvokļiem, kad vitamīnu trūkuma dēļ iestājas kāda konkrēta slimība. Bet starp slimību un pilnvērtīgu labsajūtu tā robeža kā reiz ir tajos simtos vai tūkstošos procentu.

___________________________________
Jautājumi un konsultācijas - guru03@inbox.lv