ceļa skrimšļa nodilums, meniska degredācija
Aizsāka Lilija
|
ceļa skrimšļa nodilums, meniska degredācija 05.07.2018 21:29 |
Sveiki!
Dzīvoju ārzemēs, kur ārstiem ir interesantas ārstēšanas metodes. 29 gadi, 53 kg, ļoti regulāri sportoju (5x ned), un celim skrimslis pamatīgi noārdījās, bojāts arī meniskus, bet nav plīsis. Man ārstēšanai izrakstīja Ibuprofen 600 lietot 6 dienas, ceļu bandāžas un fizioterapeitu. Aizliedza kustēties, par pa trepēm iet. Nepaliek ne drusciņ labāk. Sāpes un visādas dīvainas berzes sajūtas un klikšķi tikai pastiprinās.
Iesakiet, ko var darīt lietas labā, lūdzu.
Jauku vakaru!
Dzīvoju ārzemēs, kur ārstiem ir interesantas ārstēšanas metodes. 29 gadi, 53 kg, ļoti regulāri sportoju (5x ned), un celim skrimslis pamatīgi noārdījās, bojāts arī meniskus, bet nav plīsis. Man ārstēšanai izrakstīja Ibuprofen 600 lietot 6 dienas, ceļu bandāžas un fizioterapeitu. Aizliedza kustēties, par pa trepēm iet. Nepaliek ne drusciņ labāk. Sāpes un visādas dīvainas berzes sajūtas un klikšķi tikai pastiprinās.
Iesakiet, ko var darīt lietas labā, lūdzu.
Jauku vakaru!
|
Re: ceļa skrimšļa nodilums, meniska degredācija 06.07.2018 11:51 | Piedalās jau: 17 gadus Ieraksti: 9'126 |
Piedodiet, ja nav augums, tad svars man neko neizsaka.
Slodzes bijušas par lielām.K
āds sporta veids bija?Skriešana? Dziļie pietupieni?
Diētas trūkums (Zivis,skrimšļiveidīgie). Kalcijas) lētākais Calciju glukonāts),fosfors(zivis) C vit D vit un saule līdz 11:00 vai pāc 17:00.
Iet ar nūjām/Proces neatjaunojas tik ātri.Veikalos iepirkties tikai ar ratiņiem.
Vai kalcija līmeni pārbaudījām.
Ja ne citādi, tad atpakaļ uz Latviju.JO ibuprofēnu bezgalīgi dzert nedrīkst.
Lēnām pārlasam ieteikto. Pagoglējam. Un domājam par Latviju.
Slodzes bijušas par lielām.K
āds sporta veids bija?Skriešana? Dziļie pietupieni?
Diētas trūkums (Zivis,skrimšļiveidīgie). Kalcijas) lētākais Calciju glukonāts),fosfors(zivis) C vit D vit un saule līdz 11:00 vai pāc 17:00.
Iet ar nūjām/Proces neatjaunojas tik ātri.Veikalos iepirkties tikai ar ratiņiem.
Vai kalcija līmeni pārbaudījām.
Ja ne citādi, tad atpakaļ uz Latviju.JO ibuprofēnu bezgalīgi dzert nedrīkst.
Lēnām pārlasam ieteikto. Pagoglējam. Un domājam par Latviju.
Noteikumi: www.dr.lv neatbild par portāla lietotāju ievietotajiem komentāriem, kā arī aicina portāla lasītājus, rakstot atsauksmes, ievērot morālās un pieklājības normas, nekurinot rasu vai sociālu naidu, neaizskart personas godu un cieņu. Komerciāla rakstura paziņojumi jāsaskaņo ar administrāciju. Lūguma neievērošanas gadījumā www.dr.lv patur tiesības liegt rakstu komentēšanas iespēju un dzēst personu aizskarošus un rupjības saturošus komentārus.
Privātuma politika | Neskaidrību gadījumā rakstiet un jautājiet: info@dr.lv