Sporta traumas, uzturs un medicīna sportā
Mateus Cik noprotu Tu man steroīdus neiesaki , bet HGH gan :) Kā jau minēju neko neesmu lietojis un tagad nelietoju . Tikai gribēju uzsvērt vai Tevi atbalstīt viedoklī par to ,ka ierindas doki ir stipri tālu no saprašanas par sporta medicīnu un ko nesaprot to noliedz , un noliedzot bārstās ar argumentiem kā ierindas aizspriedumaisns nemediķis . Bet skatoties nākotnē iautors: Cossa - Sporta medicīna un uzturs
Man pēc dažiem gadiem 50 . Cik esmu par šo steroīdu padarīšanu lasījis tad izskatās ,ka sākšu lietot . 100 u 101 % piekrītu Mateus ,ka ierindas dakters NEKO no steroīdiem nejēdz , vai precīzāk tā sapratne ir ierindas delfi portāla komentētāja līmenī . Netaisos steroīdus lietot lai kāptu uz skatuves kā bilders . Bet kā dzīves kvalitātes uzlabojošu sastāvdaļu .autors: Cossa - Sporta medicīna un uzturs
No 100 kg tagad kāda pus gada laikā 92 kg . Pamatā +/_ pareiza ēšan un peldēšana , velo ,pastaigas . un galveneais ateicos no piekdienas sestdienas alko . Bet sākusi bieži sāpēt galva . Iespējams pazeminājies asins spiediens . Jo zinu dažus kuriem pazeminot asinsspiedienu līdz normāliem skaitļiem pašsajūta pasliktinās .autors: Cossa - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Winny Rakstīja: ------------------------------------------------------- > Pienā ir laktoze, ja aizrausies pārāk daudz, > tad dabūsi norm riepinieku. > Olbaltumvielu tiešām daudz :) Labs pēc treniņa > OBV avots :) Un no rīta arī ok ar pārslām :) > Bet neaizmirstiet par gaļu! Nu man ar kautkā tā diēta iedzinusi strupceļā , itkā daudz neēdu . OH kādi 200 grautors: Cossa - Sporta medicīna un uzturs
poh Rakstīja: ------------------------------------------------------- > dienas pirmaja puse proporcionali vairak lemos > oglhidratus, dienas otraja puse proporcionali > vairak proteinus. jaed ik pec 3-4 stundam, > nelielam porcijam. vairāk sķidruma. > multivitamīni+minerāli. paris reizes nedela ed > visu, ko gribi un cik gribi, lai uzladet > organismu. par neesanuautors: Cossa - Sporta medicīna un uzturs
Janetty Arketa vietā cipralex Vispār jau intresanti , cits saka devu vaig samazināt cits uzreiz vajadzēja devu kāpinātautors: Cossa - Psihiskā veselība
Anotācijā arī par to trauksmi uzsvērtsautors: Cossa - Psihiskā veselība
Vai tas ir bieži ,ka uzsākot dzert antidepresantu , pieaug trauksme . Nu nežēlīgi . Reāli kļuvis stipri sliktākautors: Cossa - Psihiskā veselība
Sāku ar arketi 20 mg un psihiatrs nomainīja uz cipralexautors: Cossa - Psihiskā veselība
Vajadzēja . Vai lietojot antidepresantu nedēļ pieaug trauksne , svīšana negulēšana.autors: Cossa - Psihiskā veselība
Vai pēc nedēļas pieaug trauksme negulēšana svīšana ?autors: Cossa - Psihiskā veselība
Varbūt man slēpta epilepsija, tagad paršo esmu sadomājiesautors: Cossa - Psihiskā veselība
Visi forumā raksta cik labi un mierīgi paliek no AD , bet man taisni otrādi Tā šitās dienas trauksme nepajokam . Vakar aiztesos vēl pie vienas citas psihoterapētes( kā uzzināju arī narkoloģes) . Pateicu ko dzeru ,kādas blakusparādības ...ši man saka devu paaugstināt , jo man liela alkohola tolerance ...... Un vakar tāda trauksme ,ka jau no rīta 8 veicī sapirkos alu, nevājautors: Cossa - Psihiskā veselība
Cik sapratu troksnis ausīs , daudziem parādās uzsākot dzert AD .autors: Cossa - Psihiskā veselība
Brīdī kad iemieg īss ass troksnis ausīs uzmodina kopā ar tādu kā īslaicīgu bezsamaņas sajūtu ( grūti aprakstīt , itkkā strauji iemiemiedz ) , tas parādījās, kad jau 8-as dienu antidepresantu ( lidz pirmdienai 20 mg arketis , tad psihiatrs nomainīja pret cipraleks sākumā 5 mg un tajā dienas vakarā/ naktī tas bsākās ), arī iepriekšējās naktis slikti gulēju , to īso sautors: Cossa - Psihiskā veselība
neirofarmakoloģe Rakstīja: ------------------------------------------------------- > Runcene - piedod, bet šoreiz Tu mazliet greizi > esi nošāvusi ar saām atbildēm: > > 1) protams, ka mirtazapīnam (ģenēriskais > nosaukums) ir dažādas devas. tomēr lai arī tas > nav intuitatīvi - jo lielākas devas tiek > lietotas, jo mazāka miegainība. tas > izskaiautors: Cossa - Psihiskā veselība
Runcene Taviem vārdiem _______ uzņem mierīgi, viss atgiezīsies_________ gribas ticēt . Nav partneres ........ bet bažas šajā jomā oi oi Cik sapratu pirmais arī īstais psihoterapēts . Cik bieži ej ?autors: Cossa - Psihiskā veselība
Runcene Cik saprotiu ej pie psihoterapēta . Vai pie viena un tā paša vai arī tos pamainiautors: Cossa - Psihiskā veselība
Runcene Ko esi dzrusi . Man dubultu bažu uzdzen veču blaknesautors: Cossa - Psihiskā veselība
Vasarā pamatā vis bij labi ne miega zāles , ne xanax .. jau domāju ,ka pilnībā esmu ticis vaļā.. Tagad uznākusi milzīga trauksme, varbūt tapēc ,ka pie psihoterapēta sāku iet 2 reiz nedēļā un atvēra vāku .autors: Cossa - Psihiskā veselība
Runcene Sapratu , ka JEBKURŠ psihiatrs izrakstīja AD ? Recepti paņēmi , bet vai dzēri ? Esmu bijis pie 3 un visi izrakstīja ADautors: Cossa - Psihiskā veselība
Runcene Jā patīk SSRI un neiroleptiķi . Vai Tu laipni paņēmi receptes vai uzreiz kabinetā atteicies . Ja esi lietojusi SSRI Tad tas ir normāli ,ka pieaug trauksme jau pēc pirmajām dienām , faktiski tik liela kā nekad agrākautors: Cossa - Psihiskā veselība
Runcene Psihoterapētei prasīju kas man par diagnozi ..... man ir trauksmes traucējumi Vai visi psihiatri piedāvāja ADautors: Cossa - Psihiskā veselība
Runcene Tu saki.........kad dzīvi sāk kustināt pie psihoterapeita, pēc laika var kļūt trauksmīgāk, jo psihoterapija it kā noņem depresijas vāku, kas visu sargā, arī lielās bailes. tātad ir jautājums, vai Tu šis bailes vari izturēt. starp citu, tādas bailes pa laikam ir visiem cilvēkiem. un problēma ir tur, ka mēs tās pagaidām vienkārši nevaram izturēt (katrs savā pakautors: Cossa - Psihiskā veselība
Un kapēc tos neiroleptiķus pieminējiautors: Cossa - Psihiskā veselība
Runcene Ko biji domājusi ar sociālo izolēšanos ?autors: Cossa - Psihiskā veselība
Runcene Apmeklēju psihoterapētu nu jau 2 reiz nedēļā, un kautkas paasinās , varbūt tuvu pārmaiņām .Pēc dažiem psihoterapēta apmeklējumiem esmu burtiski spārnos . Pēc vismaz 1 reizes galīgi pie zemes , kad ar izlēmu sākt to pasen izrakstīto arketi dzert ,,,, nu jau 5 tab , bet man atkal niez nagi nedzert . Vasarā vispār neko no zālēm nedzēruautors: Cossa - Psihiskā veselība
Kā ir ar pierašanu pie antidepresantiem , proti esi dzēris tad atmetis tad jau vairs nepalīdz .autors: Cossa - Psihiskā veselība
Rovinja Kādu Antidepresantu dzēri un pēc cik ilga laika atmeti ?autors: Cossa - Psihiskā veselība
Antidepresanti parasti iedarbojas 2 nedēļu laikā . Kad Jūs parasti izjūtat blakusparādības ,vai jau lietošanas sākumā . Te lasu viens orts saka tik pēc mēneša atietautors: Cossa - Psihiskā veselība