Sveicināti!

Man ir tāda problēma, ka mani ceļi visu laiku krakšķ. It kā neesmu pārāk mazkustīgs, ir fiziskās aktivitātes, bet tas neuzlabo stāvokli. Bērnībā bija izslimots reimatoīdais artrīds, bet nu jau gadi kādi 20 būs pagājuši. Vai tiešām tās vēl ir sekas no tā artrīda? Un vai ja ir bijis reimatoīdais artrīds, tad tas ir uz mūžu? Varbūt būs kāds, kas varēs atbildēt.

man krikshkj kaaju pirksti.

es savulaik krakšķēju potītēs...

krakšķ un vēl sāp piedevām, apnicis jau līdz kaklam

Tad jau tomēr artrīts... Vispār glikozamīnu un kalciju daudz jālieto. B grupas vitamīni arī būs pašā laikā...

___________________________________
Jautājumi un konsultācijas - guru03@inbox.lv

paldies par ieteikumu!

Ja locītavas krakšķ, tas nozīmē, ka Vata izgājusi no ierindas, par daudz vēja Tevī. Labākais līdzeklis - "iesmērēšana" gan no iekšas, gan ārīgi. Locītavu masāža ar siltu sezama eļļu, uzturā lietot ēdienus, kas nomierina vatu. Mazāk sausu ēdienu, vairāk šķidru, siltu, mēreni taukainu, saldu. Garšas - salds, skābs, sāļš. Dzert daudz NE aukstu ūdeni. Neizlaist ēdienreizes - tas vēl vairāk uzbudina vatu (saceļ vēju). Ievērot dienas režīmu - laicīgi iet gulēt, agri celtes.
http://www.holisticonline.com/ayurveda/ayv-vata-food-plan.htm
Lai veselība!:)