Labdien!

Regulāri (2-3 reizes nedēļā) sanāk cilāt nopietnākus smagumus trenažieru zāles ietvaros un pa retam rodas sajūta, ka, piemēram, ceļu locītavas mazliet tā kā krakšķ pie slodzēm. Ļoti minimāli. Tīri profilaktiskiem nolūkiem esmu paņēmis zilās Nord Pharma 'Bio-Glukosamin Plus' tabletes, kuras man aptiekā norādīja dzert pa 3 tab dienā.
Jautājums. Vai ir jēga no neilgas glukosamīna lietošanas, teiksim, 10 dienu lietošanas? Un ja nē, tad kads ir minimālais lietošanas ilgums, lai lietošanai būtu arī kāda praktiska nozīme.
Jau iepriekš paldies!!!

P.S.
Nekādu locītavu saslimšanu nav bijis, lietošana tīri profilaktiski.

Vismaz 2-3 mēn., bet glukozamīnam jēga ir tad, ja to lieto kopā ar hondroitīnu. Tā, ka meklē aptiekās tādu sastāvu, kur glukoz. pievienots hondr.