lieta taada ka peec ilgstohas (gads) nopietnu zaallu terapijas ir sabeigta nervu sisteema laikam, jo nevaru iemigt, mocos jau kaadu laiku.beidzu dzert zaales vasaras saakumaa un joprojaam ir miega trauceejumi.kameer dzeeru zaales lietoju veel antiderpesantus(cipralex) , lai vareetu labaak guleet un mazinaat trauksmi, kaadu meenesi peec tam paartraucu.tagad neveelos dzert vairaak zaales jo jaalauj organismam atkopties.esmu meeginaajusi ar tautas liidzekliem, pastaigaam, neeshanu vakaros utt bet iipashi neliidz( laikam jau taapeec ka ceelonis ir taas zaales ko naacaas lietot veselu gadu).ko dariit?varbuut varat ieteikt kaut ko no netradicionaalas mediciinas, piem aromterapiju vai ko citu.un kur riigaa buutu veerts aiziet pakonsulteeties?

A.Kurpatovs "Lîdzeklis pret bezmiegu". ironiski sarakstiita psihiatra graamatinja, kaa izaarsteeties no bezmiega bez zaaleem. Reeriha graamatniicaas. varbuut noder...

Labs, negâzçts ûdens, lai skalojas + Lecitîns. Ja sîkâk, tad uzraksti.