Visi vienmēr runā pareizu tehniku utt...nu runājot par cilāšanu!Kā tur īsti ir?Kā muskuļi labāk aug taisot tehniski pareizi ar maziem svariem,vai lielākiem svariem un netik tehniski!Es saprotu tā ka tā tehnika vairāk domāta ,lai kaut ko nesačakarētu?Saprotu ka nevajag taisīt piegājienus kratoties un raustosties,bet tam ka jātaisa perfekti ar negribu piekrist!

Pareizi ir treneeties izstraadaajot kaartiigi muskuljus. Jeega celt uz bicepsu 50kg ja nav speeka pacelt un lielu dalju slodzes panjems pleci utm... garsh penteris te jaaraxta iisteniibaa, bet nu nav taa pereizaa tehnika kakjiem raxtiita... chiito visi pro, bet vinji ari juut mirkli liidz kuram to driixt, lai netiktu pie traumas

__________________________________________________________________________________________________
“Thinking is difficult, that’s why most people judge.”
Ko homeopātam nozīmē pludmale? Urīns D10

ANDREE-ja velies normalu bici uzkacat vai vel ko tamlidzigu obligati ej pec ta ko Mateus tev izteica un iegaumee
lenak laid lejaa atrak augsaa tas jadara visos vingrinajumos,ta atrak tiksi pie laba rezultata..