Labvakar.
Īsti nav ko stāstīt par Sociofobiju vien to, ka tāda man ir. Bet man ir tieši neskaidrība saistībā ar trīcēšanu - es nevaru saprast vai tam iemesls ir SF vai tomēr kas cits. Trīcēšana izpaužās, ka roku trīcēšana un laikam muskulu raustīšanās (nu tādi tā kā tiki jeb muskuļu spazmas, nezinu kā to nosaukt) gan kaklam, gan vēderam, gan rokām. Jā, nevar noliegt, ka sociālās situācijās šie simptomi desmitkāršojas, protams tur jau rodas apburtais loks - kā es redzu / jūtu, ka es trīcu es sāku par to domāt, mēģinu noslēpt kā rezultātā protams tā trīce ir vel lielāka. Nujau tas ir tik traki, ka to ļoti labi var redzēt uz drēbēm, piemēram, trīc tā pati jaka. Tomēr lai gan trīce it kā ir viens no SF (kā jau visām bailēm) simptomiem es tomēr nevaru saprast vai tapēc es trīcu. Jā tā rezultātā viennozīmīgi tas viss pastiprinās, bet tomēr trīce un muskuļu raustīšanās man ir arī sēžot mājās, kad it kā nekāda īpaša uztraukuma nav. Kādas jūsu domas? It kā var'tu aiziet pie tā neirologa, bet tur jau drošvien arī uzreiz prasīs vai nav no uztraukuma un man nav ne jausmas kā to viņam nodefin't. Turklāt īsti stāstīt ka man ir SF negribās (un nez vai viņš saprastu, kas tā tāda ir).

Vienu video skatījos, ka trīcēja kāju pirksti un raustījās seja, tāpēc ka bija lietojis Kvetiapīnu 29 gadus!!! Varbūt tas ir iemesls!

klonazepamu, nevis kvetiapīnu

Nekādas zāles es nelietoju!

shishko Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> klonazepamu, nevis kvetiapīnu


Nē kvetiapīns!

Jaunaiscilvēk, Tu domā, ka Tev ir kādi organiski bojājumi? neirologs izmeklēs, vai tādu nav...

ja nebūs, sīkāk iztaujās (protams, vai Tu iesi sunīšus spēlēt) izrakstīs kādu antidepresantu vai sūtīs pie psihiatra.

bet, ja manas domas, tad neirologs šajā gadījumā ir diezgan bezjēdzīgs pasākums, jo lieta jau nu droši vien būs psiholoģiska.

nu un kas ir SF? tā ir jautājuma redzamā daļa, bet ļoti, ļoti niecīga... kā zināms, psihiatrija visu skata ļoti virspusēji, tikai to, ko redz pa gabalu, un SF ir šāda virspusēja lieta, kā visas psihiatrijas diagnozes.

var jau, protams, zāļoties, bet kas ir par lietu, ka nav akna iet pie psihoterapeita? viņš vislabāk varētu novērtēt visu kopainu un arī vislabāk palīdzēt.

zāles jau nemazinās Tavas globālās bailes, kā varētu tās pilnīgi nezinātniski nosaukt. Zāles ir apstāšanās.

no otras puses, nekas traks jau nenotiks, ja kādu laiku kaut ko lietosi. ja, piemēram, nevar pilnīgi iziet no mājas, strādāt... atbildīgi lietotas, zāles var palīdzēt savākties tikt tālu, ka var meklēt paliekošāku palīdzību.

no trešās puses, ir svarīgi, pie kāda doka Tu nonāksi. ja Tev no zālēm paliks mazliet vieglāk, ir ļoti liela iespēja, ka Tu nekā vairāk negribēsi. ja Tu vēl nonāksi pie doka, kas teiks "zāles un tikai zāles", tad Tu vispār būsi iekritis, jo cilvēki, kamēr vēl nekā daudz par sevi nesaprot, sevi neredz no malas, neredz domāšanas maldus, ļoti tic tiem, kas viņiem ir palīdzējuši, diezgan akli tic. doki ir visādi, citi grib piesaistīt sev, citi tomēr ir viedāki un domā par to, kā Tev pa īstam palīdzēt. bet varbūt tā ir tāda fāze, kas ir neizbēgama daudziem un bez vilšanās, ko šajā fāzē piedzīvo, nekur tālāk nevar tikt.

tā kā neirologs nez vai te būs īstais.

bet varbūt Tev pašam vajag visu izpētīt un par visu pārliecināties.

enfuego Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> shishko Rakstīja:
> --------------------------------------------------
> -----
> > klonazepamu, nevis kvetiapīnu
>
>
> Nē kvetiapīns!


pirms 29 gadiem nemaz tāda kvetiapīna nebija

nu labi varbūt kļūdos 19 gadiem, bet kāda atšķirība. Fakts tāds ka tas bija ielikts šeit dr forumā ar video no youtube. Un visi ļoti labi redzēja!

enfuego, bet autors neminēja kvetiapīnu.

labāk nepārvēršam katru tēmu par zāļu (piemēram, leponex) šausmu stāstiem, citādi varbūt kādam jādzer vēl vairāk zāļu aiz bailēm par to, kas būs, ka viņš lieto savas tagadējās zāles.

labāk ir saglabāt veselīgu līdzsvaru, vismaz censties.

http://www.youtube.com/watch?v=uDbPnAQ-c1o

A es jau arī neko neteicu tikai minēju ka no kvetiapīna tāda štelle arī esot!
vovo šitais pats video!

tur teikst klonopin 29 gadus, tas ir klonazepāns??

Es nesapratu tikai cik liela benzodiazepina deva viņam bija?



Edited 4 time(s). Last edit at 14.02.2012 23:33 by enfuego.

nu lūk..jaunaiscilvēks ir apmēram tas pats kas man.. tik es negribu atzīt,ka man ir sociofobija... a kas, varbūt ir arī.. jo vairāk interesējies, jo sliktāk liekas...

ok..pačekoju kas ir SF.. man laikam arī tāda ir :D

Runcene Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> Jaunaiscilvēk, Tu domā, ka Tev ir kādi
> organiski bojājumi? neirologs izmeklēs, vai
> tādu nav...
>
> ja nebūs, sīkāk iztaujās (protams, vai Tu iesi
> sunīšus spēlēt) izrakstīs kādu
> antidepresantu vai sūtīs pie psihiatra.
>
> bet, ja manas domas, tad neirologs šajā
> gadījumā ir diezgan bezjēdzīgs pasākums, jo
> lieta jau nu droši vien būs psiholoģiska.
>
> nu un kas ir SF? tā ir jautājuma redzamā daļa,
> bet ļoti, ļoti niecīga... kā zināms,
> psihiatrija visu skata ļoti virspusēji, tikai
> to, ko redz pa gabalu, un SF ir šāda virspusēja
> lieta, kā visas psihiatrijas diagnozes.
>
> var jau, protams, zāļoties, bet kas ir par
> lietu, ka nav akna iet pie psihoterapeita? viņš
> vislabāk varētu novērtēt visu kopainu un arī
> vislabāk palīdzēt.
>
> zāles jau nemazinās Tavas globālās bailes, kā
> varētu tās pilnīgi nezinātniski nosaukt.
> Zāles ir apstāšanās.
>
> no otras puses, nekas traks jau nenotiks, ja kādu
> laiku kaut ko lietosi. ja, piemēram, nevar
> pilnīgi iziet no mājas, strādāt... atbildīgi
> lietotas, zāles var palīdzēt savākties tikt
> tālu, ka var meklēt paliekošāku palīdzību.
>
> no trešās puses, ir svarīgi, pie kāda doka Tu
> nonāksi. ja Tev no zālēm paliks mazliet
> vieglāk, ir ļoti liela iespēja, ka Tu nekā
> vairāk negribēsi. ja Tu vēl nonāksi pie doka,
> kas teiks "zāles un tikai zāles", tad Tu vispār
> būsi iekritis, jo cilvēki, kamēr vēl nekā
> daudz par sevi nesaprot, sevi neredz no malas,
> neredz domāšanas maldus, ļoti tic tiem, kas
> viņiem ir palīdzējuši, diezgan akli tic. doki
> ir visādi, citi grib piesaistīt sev, citi tomēr
> ir viedāki un domā par to, kā Tev pa īstam
> palīdzēt. bet varbūt tā ir tāda fāze, kas ir
> neizbēgama daudziem un bez vilšanās, ko šajā
> fāzē piedzīvo, nekur tālāk nevar tikt.
>
> tā kā neirologs nez vai te būs īstais.
>
> bet varbūt Tev pašam vajag visu izpētīt un par
> visu pārliecināties.


joo šito es nevaru pārvārīt
tiku līdz trešajai pusei un man kautkas apļa malā sāka ripot no
ūdens ārā , laikam tās ir tas tablešu ripas kurām pat termiņš nobeidzās
nelaikā kamēr tā diagnozē vēl nav pārgājusi bet progresē blakusparādības
pa vidu visam ko te Runcene raksta

normālis Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> ok..pačekoju kas ir SF.. man laikam arī tāda ir
> :D


man arī bet man tikuntā vairāk
a par ko ir runa
kas ta SF ir?

ā šizofrēnija točna

tev šizofrēnija, mums tikai sociofobija :)

normālis Rakstīja:
-------------------------------------------------------

pateikšu vēl vienu versiju, piemēram suņi jūt adrenalīnu, baiļu elektrību, viņi nekož ja nebaidies
tāpat kimināļi un polcisti atsūjās, psihiatri ari ja tu nevaidies no viņa ja viņam nav pārsvars vai
tu neesi atkarīgsd no viņa viņs mūk projām... zem galda...

bet es nesaku ka tu esi bailīgs, bet tu jūti ka no tevis baidās
tu esi uzņemjs, tev ir intuīcija, tu jūti bet tev pretī kāds kas baidās
a bailes ir lipīgas...

baiļu un agresijas sajūtu samazina lazdu mizas, baldriāņi ilgstošī
un zeltsakne, tā dod psihisko pārsvaru pazemina emocionālo
sāpju limeni, ja tevi var pazemot tu esi labs un neatbildi, tad pēctam varēsi redzēt ka ja 7reizes
jau čakarē tad kapec tevi var a tu nevari? tad izsmērē emocionāļi lupatās... galu galā tevi pazemo
tāpēc ka tu nevari pazemot... nu ja kādam sakrājies tas nu abnagļel tad iznīcini viņu, emocionāli

nezinu
kāpec tev nav draugu?

par tām zālēm.. varu vel šo to piebilst...
trīci noņem salvija..itkā.. tik izdomāt kur viņu dabūt sākt lietot.
Rozmarīns noņem nogurumu un paaugstina asinspiedienu. vot asisspiediens man bieži ir paaugstināts pats par sevi, tāka šitas laikam man nederēs
Lupstāre ir pret migrēnu, kompreses jāliek ar viņām, arī ar to esmu saskāries. profilaksei var mēģināt
Ārstniecības izops,citronmētra,piparmētra - uzlabo garastāvokli
Krese - C vitamīns
Lavanda - galvassāpēm,depresijai - man tieši desmitniekā ar šito :))
Kalme - pazemina asinsspiedienu, nerviem
Vībotne,apse,papele,strutene - attīra organismu, arī man aktuāls

principā visi šie augi ir lietojami kā tēja, vismaz lielākā daļa :) un var kā garšaugu.. ja grūti citādi dabūt iekšā ieliec mazē starp desu un nejutīsi ka tur tāda ir. Daļa bij lietaja svaigā veidā, tik nu nespēju piefikset kura. fakts tāds,ka būšu saimniecības tuvumā,kas visu šo prezentēja un piedāvāja, noteikt apciemošu. daudz laba var uzzināt :)


un kapēc man nav draugu ? teiksim tā - pēdējos gadus biju smagi ieurbies darbos un nenāca jauni draugi.. a vecie kur kurais aizbraukuši tā i šobrīd reti saskrienos. a jaunus draugus vairs īsti nemāku piesaistīt, bet noteikt kā nebūt arī to noorganizēšu :)

normālis Rakstīja:
-------------------------------------------------------
var mēģināt
> Ārstniecības izops,citronmētra,piparmētra -
> uzlabo garastāvokli
štrunts pilnīgs, neko nedod, lielās devās sit uz sirdi

> Krese - C vitamīns

c vitamīns kivi ir vairāk kā citur, nav jēga

> Lavanda - galvassāpēm,depresijai - man tieši
> desmitniekā ar šito :))

nezinu

> Kalme - pazemina asinsspiedienu, nerviem
laba zāle


> Vībotne,apse,papele,strutene - attīra organismu,
> arī man aktuāls
>
strutene ir indīga, jāizkaltē obligāti vispār jau žultij itkā, ja nemaldos
bet pretkautkādu vēzi profilaksei lieto, pārdozējot indīga

īstenībā katram cilvēkam kautkāda viela ir parmaz, jaāatrod kas trūkst un viss
es esmu atradis sev, bet saku tie mikroelementi ir diedzētos kviešōs rudzos
tur ir minerāļi
>
>
> un kapēc man nav draugu ? teiksim tā - pēdējos
> gadus biju smagi ieurbies darbos un nenāca jauni
> draugi.. a vecie kur kurais aizbraukuši tā i

nu sk. naudas nebija un lietas negāja
tagad sāk iet :-) skatos

:-D

ar tiem indīgajiem augiem arī bij stāsts. mazās devās viņi var būt kā antibiotikas.
viss tas seminārs bij tīri izsmeļošs, stāstīja brīnumus,ka maz nelikās. pat tādas zāles,kurām 2 krūzes izdzerot var atbrīvoties no grūtniecības, protams ja ir tāda ideja. jā, nu ir vērts par viņām padomāt manuproāt :)
mnē.. kad vajag nauda man nav trūkusi. tik vienmēr bik pa daudz esmu bijis noguris, pārslodzē iedzīvojos, kas noveda pie vienaldzības un alkohola.. jā, arī kkā pamanījos iekulties atkarībā ar azartspēlēm...

normālis Rakstīja:
-------------------------------------------------------
o grūtniecības, protams ja ir tāda ideja. jā,
> nu ir vērts par viņām padomāt manuproāt :)
> mnē.. kad vajag nauda man nav trūkusi. tik
> vienmēr bik pa daudz esmu bijis noguris,
> pārslodzē iedzīvojos, kas noveda pie
> vienaldzības un alkohola.. jā, arī kkā
> pamanījos iekulties atkarībā ar
> azartspēlēm...


nu nezinu, ja tev iegrūdīs AD us būs garām
bet tas tak normaļi izbiznesojies iztrakojies nu
tagad miers gribas kauko citu piem...

tu izklausies labs klients, tev izdomās vienalga ko
iestāstīs kā Ķirsonam ka būš pasaules plūdi jābūvē kalna galā
kur patverties īpašūmu a par pravietošanu $$$ vienu māju tam pravietotājam

kā tu nokļuvi pie tā psihdaktera
pinīgi iespējams ka tev bija piķis business un kazino un kāds psihiatrs tev pakusināja
pildspalviņas un tad ari sākās

a kā tu zini ka ir atkarība? no kurienes sākas atkarība?
kamaēr nebija psihdakters nekas nebija

kā pirms čuskas Adams un Ieva nezinaja ka ir kaili
:-)

un tad aŗī pārējais
kā baznīcā, nav neviens kas nav grēkojis, ja ir tūīt iadomāsim

teiksim tā.. visu mūžu esmu veselību ignorējis un taupījis uz viņu! šķiet tagad var kko pie viņas padarboties.
ne pie kāda psihdaktera neesmu bijis.
Sākumā vietējie ārsti dīvainā kārtā konstatēja man neesošus iekaisumus uz ko dzēru zāles cik un kādas lika. ne lētas :) tad palika tik sliktāk līdz uz ielas likās,ka galus atdodu, pilnīga trauksme pēc kā nonācu uz nedēļu slimnīcā uz izmeklējumiem, pēc kā man iedeva maģisko diagnozi,kad neko neatrod - VD. nu bij vel div nedēļas sūdīgi, tad mēnesi padzēru dabīgos, bezmiegam lexotanil man pabaroja un jau jau vairāki mēneši nelietoju neko :) un principā neredzu vajadzību lietot, jo nekā cita bez trīces man nav vairs. tas,ka galva iesāpas ir normāli,cīnos gadu diediem un esmu pieradis.
klients no manis nebūs labs, jo zinu ko vēlos un zinu ko nevēlos. iespaidot mani nav tik vienkārši kā citiem gribētos. vienmēr esmu paļāvies tik uz sevi un tagad kad pats izprotu ar ko esmu slims neviens man neiestāstīs,ka kkādas baigās zāles man būtu jādzer. tā lūk

iesāpas galva - ?
asinsspiediens normāls?

ja nedaudz palielināts asinsspiediens vai normāls
var tās lazdu mizas novārīt, nu ir lazdumizu tēja ar lapām arī - būs asinsvadi platāski drusku mazāks spiediens un
nebūs insulta riski

zeltsakni, ženšanu vai ginko bilobu - tas dod skābekli galvā, skābeklis mums trūkst visiem

alkohols papalašīna vēnas a kad pohas tad sašaurinās, tapaec , ja tu nelieto alkoholu tev ir neierasti pie tā
ka tie asinsvadi ir šauri nu šaurāki kā parasti... strauji nometot kodienu parasti nav labi, man brsčka koda
profesionāli kas nometa dzeršanu pēc dažiem gadiem bija insults tur trombs kaukāds... nu tā te novērots

ja ir tāds spiediens var vēl hertemagnil padzert tas ir aspirīns ar maniju nu arī vēnam un šķidrina asinis
nu vai aveņu tēju tāds silta sajuta kā kad omīte bernībā ārstē ar zaptes pankūkām :-)

tas ja asinssliediens ir drusku austāks par 120 uz 80
citādi jāskatās vai nav par zemu

pīpē?
smēķēšna paaugstina asinsspiedienu, sirds saraujas straujāk, nevis ātrāk bet stiprāk
tad ja ir par zemu tad var uzpīpēt ...

bet pēcāk jāmet nost, jo tad ir čupā tie asinsvadi arī galvā laikam

pēdējā laikā ar galvu viss ok, agrāk baigi regulāri sāpēja.. rekords laikam pie mēneša diendienā. tad arī sev migrēnu biju piešuvis. bet nu kā saku,kad esmu izpratis ''slimības'' būtību viņa mani nekadi nespēj iespaidot. pat ja sirds iesāpas, saprotu,ka fiksi domas jānoved kkur citur un viss pāries. tas taču ir tikai manā galvā. jeb ar to problēmu vairs nav.
asinsspiediens, man standatrā viņš bij (nezinu vai ir joprojām,jo viars nemēru) 140/90, dzēru zāles, nedzēru, nekur viņs man nemainījās.pat ja jutos labi, spiediens bij tie paši 140. lielākais kkādi 190/110 bij. bet nu tas viss bij periodā,kad nesapratu kas ar mani notiek.
un neesmu tāds alkoholiķis. teiksim tā - iedzēru tikai pa brīvdienām. katru nedēļu, bet tā ka maz nelikās un jāteic,ka gadu garumā. stress arī ir bijusi mana ikdiena. es ticu,ka kko psihei alkohols ir nodarījis, bet ka dēļ viņa man sāpētu regulāri galva gan neticu.
šobrīd lietoju salviju trīcei..redzēs kā palīdzēs, lēnām arī pārējos augus savākšu.
diemžēl pīpēju,jā! un daudz lietoju kafiju. manas brokastis satāv no 3 kafijām un 2 cigaretēm... bet nu lēnām sāku atmest to dranķi.

nu sk
nu es nupat dabūju atkal zeltsakni un lazdu mizas
nu iesku tev arī
baldriāni arī feini
zeltsakne ir forša viņa itkā paceļ to galvā kautko nu jumtu kautkādu nu kā
teikt ir labāk kautkas tur nokustās, bet kad pārtrauc tad tas stāvoklis nešļuk atpakaļ
nav atkarība nu tā... lazdu mizas feinas asinsritei sajūta ka nav stressa baiļu un agresivitātes

alkohols ir štrunts, nedomāju ka par to jauztraucās...

bet tās ko saku mizas jānovāra kādas 15minūtes un tad termosā uzlej un ir
ko dzert mazās devās..

es ilgu laiku dzēru baldriāņus, pat košļāju vienkārši, tējā viņi izgaro bet es termosā noturu
un tad... ar laiku ir feini

ja tev tā trīce ir ar domām regulējama, manuprāt šitie tev der, zeltsakne noregulē CNS
un dod skābekli smadzenēm

to spiedienu es prsīju jo lazdu mizas pazemina spiedienu drusku, tev der
nekas nenotiks... īstenībā ir zeltsankes spirta izvilkumi aptiekās, baldriāni arī
bet man kautkā alkohols nepatīk vairs... no tām tējām kaifs lielāks

peru piens itkā smadzeņu darbību atjauno pēc kautkādiem, kautkur biju lasījis , nezinu tāda
sajūta ka katuko būtu jutis nevaru teikt, varbūt ir varbut nav bet zelsakni jutu uzreiz
skaitļus sāku atcerēties utt

bet nu tās koncentrācija tām tējām man ir kā kafijai drīzāķ nevis tējai
ja dzer kā zaļo vai piparmētru tēju tad tur nekā nav...

īštenībā auzu nevis pārslas bet tie graudi ar visām čaumalām
ja uzlej termosā tas ir feini pipēt itkā negribās un varbūt alko arī
nezinu nu var pīpēt bet nav tā sajūta ka nevar nepīpēt

kafija un cigarete ir klasika
bat pēc tām auzām šķiet ka auzas labāk

tad ir tā ka atkal miers un pavasari itkā būtu paēdis
sauli galvā, miltains saulains pūkains miers galvā

pamēģini ēst tikai auzas es tā kādu mēnesi nodzīvoju
nu nedaudz kautko citu kā parasti, ja visiem velk uz diabētu tad tas ir otrādi


:-)

skaidrs, tad jau vel receptes ko iesākt esmu uzzinājis, paldies! vienīgi nezinu vai man kas sanāks ar auzām, īsti nedraudzējos ar viņām :)

ai nu šekur ir kautkas par smadzenēm no padomju grāmatas


KĀ UZLABOT ATMIŅU
Kas j ā ņ e m vērā cilvēkam, kurš grib kļūt p a r
labas atmiņas īpašnieku?
L i e l ā k a j a i d a ļ a i p r a k t i s k i v e s e l u cilvēku a t m i ņ a
p a s l i k t i n ā s n o g u r u m a , p ā r p ū l ē š a n ā s , n e p a r e i z a dzī­
v e s v e i d a dēļ. N e g a t ī v i a t m i ņ u i e t e k m ē arī n i k o t ī n s ,
a l k o h o l s u n ' p ā r s p ī l ē t a m e d i k a m e n t u (it s e v i š ķ i n o ­
mierinošo un asinsspiedienu pazeminošo līdzekļu,
kā arī sirdslīdzekļu) lietošana. Atmiņa p a s l i k t i n ā s
53
B g r u p a s vitamīnu (Bi, B2, P P ) nepietiekamības,
tiolīna u n m a g n i j a t r ū k u m a dēļ.
T ā t a d p i r m a i s , k a s n e p i e c i e š a m s , lai sev v a r ē t u
attīstīt atmiņu, ir pareizs dzīvesveids. Tas nozimē,
k a s a p r ā t ī g i j ā i z t u r a s p r e t s a v u veselību, j ā r ū p ē j a s
p a r to. Nepieciešams n o s t i p r i n ā t savu o r g a n i s m u ,
n o d a r b o t i e s a r f i z k u l t ū r u u n s p o r t u , lietot p i l n v ē r ­
tīgu un vitamīniem b a g ā t u uzturu
(daudz holīna
s a t u r linsēklas, olas,
rieksti,
sojas
eļļa,
mieži,
daudz magnija ir ūdeni, dažādos minerālūdeņos,
kakao, sojas p u p ā s , m a g o ņ u sēkliņās, riekstos un
zaļumos, ar B g r u p a s vitamīniem b a g ā t s ir r a u g s ) ,
a t t e i k t i e s n o a l k o h o l a , t a b a k a s , p ā r m ē r ī b ā m kafijas
un stipras tējas lietošanā. Svarīgi ir ieturēt pārdo­
mātu, racionālu darba un atpūtas ritmu.

nu un sliktāk jau nebūs...
ja atrod kurā pārtikā ir tie visi un to lieto
sanāk ka es uzminēju ko domā padomju pasihdakteri un intuitīvi atradu kur ir tās vielas
ko vaig... man ir progress šito jau var lietot arī pa kluso no ārstiem

Zeltsakne (Rhodiola Rosea) Vācijā to lietoja, lai izturētu ilgstošas sāpes, galvassāpes un tā tika uzskatīta par produktu ar izcilu pretiekaisuma darbību.
Zeltsaknes saknes satur vielas, kas ļauj augu pieskaitīt pie dabīgiem imūnmodulatoriem un adaptogeniem. Tas palīdz stiprināt imūnsistēmu, organisma spējas pretoties pret fizisko un emocionālo stresu, stimulē smadzeņu darbību un sekmē vispārējo labsajūtu. To var lietot praktiski veseli cilvēki, ja ir pazeminātas darbaspējas. Tā kā produktam ir tonizējošas īpašības, to nav ieteicams lietot dienas otrajā pusē.
Pēc ārtsnieciskajām īpašībām līdzinās žēņšeņam. Uskata ka zeltsaknei ir daudz spēcīgaka psihostimulējošā iedarbība (stimulē CNS darbību) par žeņšeņu.
Kā dabiskais stimulators, augam ir plaša terapeitiskās iedarbības zona, neveido pieradumu pie preparātiem.
Tēja un ūdens uzlējumi lietojami līdzīgi kā kofeīnu saturošaās melnās un zaļās Ceilonas tējas, kafija. Tomēr vēlams šo dzērienu nelietot katru dienu, iedarbība ir ļoti spēcīga.
Pagatavo - 1 tējk saknes aplej ar 1 litru ūdens, vāra 7-10 min., nostādina 20-30 min. Lieto 2-3 glāzēm dienā saldinot ar cukuru vai medu.
No rodiolas sakneņiem ražo šķidro ekstraktu, tinktūru, gatavo uzlējumu.

Lieto neirastēniska un asnētiska stāvokļa, stipra noguruma, pazeminātu darbaspēju un
funkcionālu CSN slimību gadījumā.>>>>>>>>>>>>>>trīce varbūt pāries<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<,
Rožainajai rodiolai piemīt stimulējoša, darbaspējas paaugstinoša iedarbība smaga fiziska darba laikā, jo tās preperāti normalizē vielamiņu, ekonomējot enerģētiskos resursus, sekmē ogļhidrātu un lipīdu vielmaiņu, tādējādi stimulējot arī garīgā darba spējas un nedaudz uzlabojot atmiņu.