Sveiki! Gribēju prasīt vai presītes palīdzēs''nomest riepu'',jo esmu lasījis,ka presītes tikai izveidos lielāku to vēderu,ka presītes esot jātaisa tad kad jau ir normāls vēders,vai tā ir? Ar ko sākt? Zinu,ka arī diētai ir liela nozīme,ēdienam,bet ar ko sākt? Presītes?

Presītes?
Vai pumpēšanās no zemes taukus dedzina? Jeb Svarcelšana? Daudz svarcēlāji ir tievi?
Riepu nomet ar diētu un kardio - tikai

Sportiskais Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> Sveiki! Gribēju prasīt vai presītes
> palīdzēs''nomest riepu'',jo esmu lasījis,ka
> presītes tikai izveidos lielāku to vēderu,ka
> presītes esot jātaisa tad kad jau ir normāls
> vēders,vai tā ir? Ar ko sākt? Zinu,ka arī
> diētai ir liela nozīme,ēdienam,bet ar ko sākt?
> Presītes?

visu nosaka uzņemto/patērēto kaloriju daudzums.
tērēsi vairāk nekā uzņemsi - svars kritīsies. rīsi vairāk nekā patērēsi - svars augs.
un poh uz visām "presītēm" - tas ir tikai palīglīdzeklis pie pareizās rīšanas.