Sporta traumas, uzturs un medicīna sportā
"Manuprāt stress pa lielam ka uzkrājās ir psihiatru skolas lekciju gabals, šito viņi visi sāk runāt lai tev iegrūstu tableti, alkohols, cigarete, narkotikas, antidepresanti ir viens un taspats... seratoninu psihiatri pat ar lobotomiju māk saglabāt ķirurģiski nogriežot daļu kautko smadzenēs lai atlikušajā daļā būtu tas tur... parkinsonistiem vai kamtur... > Tas ka uzkrautors: grabeklis - Psihiskā veselība
Štrunts par to seratonīnu. Tas ir tikai neirotransmiters, kurš ietekmē kaut kādu daļu labsajūtas. Vairāk interesē, kā atbrīvoties no stresa. Jo stress ar laiku akumulējās, un kad tas ir par daudz, tas sāk saēst tevi - burtiski. Cenšos sportot visādi. Vēl mēdzu dziedāt. Bet tas bezmiegs vakaros, un miegs no rīta... mja. Varbūt man jau sen vajadzēja kļūt par ģimenes cilvēkautors: grabeklis - Psihiskā veselība
Vai tas nav stulbums, ka zinu kas ir circadian rhytm (diennakts ritms), zinu kas ir seratonīns, melatonīns un tamlīdzīgi, kā darbojās diennakts ritms, bet nu aizmirsu tādu niansi par to gaismu. Es arī kaut kad šo zināju. Stulbenis nu... un staigāju ar tām saulesbrillēm visu laiku :Dautors: grabeklis - Psihiskā veselība
Kaut ko jau sakarīgu arī uzrakstīji - tas par seratonīnu un gaismu, un tā ietekmi uz melatonīna izstrādi vēlāk, vakarā. Laikam jābeidz man nēsāt saulesbrilles dienā. Plus rudens ir klāt, paliek tumšāks.autors: grabeklis - Psihiskā veselība
Vai apzinies, ka balsis nav reālas? Vai saproti ka tās ir iedomas? Vai arī tev ir dzirdes halucinācijas kas ir tik reālas, ka neatšķir realitāti no iedomām? Šeit ir atšķirība. Šizofrēnijas gadījumā tev būtu problēmas saprast kas ir kas. Man liekas ka šo diagnozi ir viegli dabūt pie ārsta, tikai jāatbild 'uz pareizajiem' jautājumiem, un ārsts labprāt uztaisīs tevi par nesautors: grabeklis - Psihiskā veselība