par psihiatriju, psihoterapiju, psiholoìiju un veìetatîvo distoniju. Antidepresanti?
Jā, super duper droši, tikai reizēm izveido pacienta prātā atmiņas par notikumiem, kuri nekad nav notikuši un tamlīdzīgi, bet tā jau neko...autors: existential fool - Psihiskā veselība
Un tā tā dzīve paiet garām, var tik noskatīties nopakaļ. Pilnīgi podā nolaista jaunība.autors: existential fool - Psihiskā veselība
Bērnībā ar draugiem man nebija nekāda saspringuma, bet vēlākajos gados arī ar tuvākajiem draugiem tas uzradās. Visu laiku bija jāizliekās, ka viss ar mani ir kārtībā. Tā mūžīgā izlikšanās arī mani sagrāva. To nevar pavilkt mūžīgi. Apkārtējie arī domāja, ka esmu ļoti izvēlīgs, ka man nav draudzenes un visu laiku prasīja- kad nu beidzot man tāda būs. Nezināju patautors: existential fool - Psihiskā veselība
Jā, tas ir pilnīgs stulbums- ka iekšēji Tu vēlies komunicēt ar tiem cilvēkiem un viņi arī Tevi uztver pozitīvi un mēģina iet uz kontaktu, bet Tu vienkārši nevari atbrīvoties un būt Tu pats. Tā fobija pilnīgi pārņem visu prātu un liekas, ka Tu esi pilnīgs idiots, galva ir tukša un neko sakarīgu pat pateikt nevari. Bet kaut kas ir jāsaka un tas tikai vairo spriedzi, bieži vautors: existential fool - Psihiskā veselība
Mana soc. fobija arī ir mainīga lieta, reizēm stiprāka, reizēm vājāka. Kad gāju augstskolā man arī bija grūti pat pa durvīm ieiet, citreiz nemaz nevarēju saņemties un aizgāju atpakaļ mājās. Un ar laiku man spriedze tikai pieaug- gan darbos, gan mācībās- tā aug tik ilgi, kad vairs nav iespējams tur atrasties. Pirmie mēneši parasti bija vieglāki, bet kad vēlāk cilvēki sautors: existential fool - Psihiskā veselība
Fuzzy, zini ko, šis forums piektdienas vakarā laikam ir vistukšākais nostūris internetā. Lieliska iespēja sajusties vēl vientuļākam. :/autors: existential fool - Psihiskā veselība
Njā, es Tevi saprotu. Žēl, ka man nav iesākts šņabis ledusskapī... :/autors: existential fool - Psihiskā veselība
feelthiswind Rakstīja: ------------------------------------------------------- > Es domāju, ka ticība, cerība, vēlme dzīvot un > pozītīva domašana ir galvēnas lietas > problēmas risinašanā... Diemžēl man nav neviena no šīm lietām un pat grūti atcerēties tos laikus, kad tās ir bijušas. Man jau drīz būs tridcatņiks. Hobiju arī nekādu īpaši nav. Bet viss kautors: existential fool - Psihiskā veselība
Man vispār liekas, ka mūsdienās pati sabiedrība un cilvēku attiecības ir kļuvušas pārāk sarēžģītas. Mums ir drusku par daudz to smadzeņu lai dzīvotu brīvi un laimīgi, tur ir tā nelaime.autors: existential fool - Psihiskā veselība
Man arī depresija sākās vidusskolas laikā. Augstskolā tālāk par pirmo kursu netiku un tālāk viss tik gāja uz leju. Man vēl grimt "piepalīdzēja" tas, ka es nekad neesmu zinājis ko īsti gribētu darīt dzīvē, nav bijuši nekādi mērķi. Vientulība un bezmērķība- nāvējoša kombinācija. :/ Kopš pusaudža gadiem pastavīgas domas par pašnāvību. Pašlaik es dzeru zāles uautors: existential fool - Psihiskā veselība
Sociālā fobija mani ir uzveikusi pilnībā. Kad es studēju, medikamentus nelietoju un uz nekādām terapijām negāju un pamazām es izolējos no visas pasaules un pametu studijas. Ik pa laikam strādāju prastus darbus, kas riebās un pat tajos dēļ fobijas arī nebija viegli. Beigās es vispār nekur vairs negāju un gadiem nu jau dirnu mājās. Tā kā es arī iesaku darīt visu ko var-autors: existential fool - Psihiskā veselība
Varbūt ir vērts atcerēties tās nepatīkamās situācijas un mēģināt atcerēties, kādas tad bija domas galvā. Automātiskās negatīvās domas ir tās, kas izsauc bailes un trauksmi, lai gan vairumā gadījumu tās domas ir bez pamatojuma un neracionālas. Un nākamreiz atkal nokļūstot tādā situācija mēģināt uzreiz notvert tās domas un neļaut tām izpausties.autors: existential fool - Psihiskā veselība
feelthiswind, tas jau bija sen, nu pārsvarā es runāju un terapeite uzdeva visādus jautājumus. Atbildot uz tiem jautājumiem reizēm es nonācu pie kādas atklāsmes, kādreiz kaut ko sapratu, ko iepriekš pats nebiju iedomājies sev pajautāt vai arī precīzi noformulēt. Bet kā jau es teicu, nekādi lielie panākumi jau nebija. Un jā- man ar teica, ka jāiet uz tādu terapiju gadiem, bautors: existential fool - Psihiskā veselība
Eksistenciālā terapija- izklausās tieši priekš manis :)) nebiju nemaz par tādu dzirdējis.autors: existential fool - Psihiskā veselība
Es īsti tajos terapiju veidos neko daudz nesaprotu, pagaidām arī neesmu priekš sevis atradis risinājumu. Zinu tik, ka esmu izmēģinājis psihoanalītisko terapiju- pilnīgi nekādu rezultātu. Un vispār, rezultāti nemaz jau arī nebija sagaidāmi, jo es nespēju tobrīd atklāti runāt par savām izjūtām.autors: existential fool - Psihiskā veselība
Nu jā, un vēl grupņiki ir ieteicami- jo vairāk, jo labāk! Es šeit domāju grupu terapiju.autors: existential fool - Psihiskā veselība
Cik man zināms- tad tieši kognitīvi biheiviorālā terapija ir visefektīvākā pie sociālās fobijas, nevis psihoterapija. Ar to vecās, netīrās vešas kramēšanos nez vai var tikt vaļā no sociālās fobijas.autors: existential fool - Psihiskā veselība
Vispār laba filma. Sākums jau bij tāds mistisks speciāli. Es nesen noskatījos "Shutter Island"- arī labs gabals ar psiholoģisku piesitienu. Iesaku iečekot, ja vēl tas nav izdarīts. :)autors: existential fool - Psihiskā veselība
----------------------autors: existential fool - Psihiskā veselība
Runcene, Vispār jā, Tev gan taisnība- ja tā padomā es ar labprātāk dzīvotu ar izdomātiem draugiem sapņu pasaulē, nevis šajā vientulībā un depresijā.autors: existential fool - Psihiskā veselība
Bez šaubām, ka tas ir risinājums, tikai interesanti- cik lielas gan viņam ir blakusparadības no tām lielajām devām medikamentu? Kā viņš ikdienā jūtās? Šeit forumā cilvēki ir stāstījuši, ka cilvēki ar šizofrēniju atsakās lietot medikamentus un izvēlas labāk būt "traki", bet tas jau noteikti dēļ tā, ka ir lielas blakus sajūtas no tām ripām. Ka ar tām zālēm arī naautors: existential fool - Psihiskā veselība
Nu jā, pie jebkuras indes var pierast. Sākot no mazumiņa un tā uz augšu. Var arī pie ciankālija pierast un pēc tam- nekāda vaina, varbūt pat kaut ko ārstēs. :)) Izskatās, ka neiroleptiķi vislabāk palīdz tieši šizofrēniķiem, jo lai nu ko, bet halucinācijas tie gan it kā noņem ļoti efektīvi. Tikai es nevaru pat iedomāties kā tie cilvēki jūtās, jo dozas jau viņiem irautors: existential fool - Psihiskā veselība
Man no fluanxola vispār bija tāda nepatīkama sajūta, ka pēc pāris ripām pārtraucu šamējo. Bet viskrutākais ir aripiprazols (Abilify), no vienas tabletes trīs dienas vēmiens nāca- tāda sajūta, it kā būtu saindējies.autors: existential fool - Psihiskā veselība
un melnādainie cilvēki :)autors: existential fool - Psihiskā veselība
Vai tiešām kādam palīdz neiroleptiķi pie sociālās trauksmes? Esmu šadus tādus noprovējis,bet nejūtu, ka tas kaut kā uzlabotu situāciju.autors: existential fool - Psihiskā veselība
Tāpēc jau paliek dīvaina sajūta, ka vienreiz dienā uzpīpē- tā jau ir visiem! :) Par alkoholu runājot, lai gan es arī mokos ar sociālo fobiju, man ir otrādi- pēc alkohola lietošanas garastāvoklis pat uzlabojas nakamajā dienā.autors: existential fool - Psihiskā veselība
Manuprāt nevis slinkums te daudz ir vainīgs, bet gan paši apstākļi, kuros mums jādzīvo- tas ir civilizētājā un tehniski tik attīstītajā pasaulē. Pārāk daudz lietu ir visapkārt, kurām mēs esam pakļauti. It kā viss tas mums pieder, bet mēs nemanot esam kļuvuši par visu to mantu vergiem. Mēs piederam tām. Lielu daļu laika ir vienkārši jānoņemas ar visādiem krāmiem, arautors: existential fool - Psihiskā veselība
Jā, Kventiax jeb kvetiapīns neceļ prolaktīna līmeni. Vēl līdzīgs ir olanzepīns. Bet lai vai kā- psihiatriskās zāles ar blakusparādībām neskopojas. :))autors: existential fool - Psihiskā veselība
Kā Tev bija ar miegu pirmajos mēnešos, kad pārtrauci lietot zāles? Vai vispār pagulēt varēji?autors: existential fool - Psihiskā veselība