Kādus vitamīnus vai minerālvielas jūs varētu ieteikt papildus uzturam?
Varbūt ir kaut kāds "All in one?" Un cik tas ir nozīmgi aktīvi trenējoties?

ja esi tiirais fizkultuurietis, tad njem aptiekaa parasto krievu undevitu. maksaa zem lata. ja esi uz kursa, tad vajadzees kautko citu ar lielaakaam devaam. pac lietoju universal daily formula, bet, principaa, nosaukumam nav noziimes - galvenais, lai sastaavaa ir visi vitamiini/mineraalji un lai vienaa devaa ir paari 100% katram.

labakie vitamini ir Optimum Nutrition Opti-Men


Vitamīnu un minerālvielu komplekss vīriešiem! Produktam ir tonizējošs efekts, aktivizē vielmaiņu, uzlabo imunitāti, stimulē garīgo, fizisko un seksuālo sniegumu vīriešiem, uzlabo dzīves kvalitāti.Vitamīni būtībā sastāv no piecām dažādām daļām:

• Amino - maisījums no astoņiem aminoskābju (ieskaitot L-arginīns, L-glutamīns un BCAA), lai palielinātu muskuļu augšanu un reģenerāciju.
• Viri - maisījums, kurā ir eksotisku zāles un nezāles, lai palielinātu vīriešu potences.
• Fito - maisījums no 20 dažādu koncentrātu augļiem un dārzeņiem, bagāts ar antioksidantiem.
• Enzy - maisījums no četriem fermentiem, veicinot labāku vielu uzsūkšanos un absorbāciju.
• Opti - maisījums no 25 vitamīniem un minerālvielām.

Dienas deva: (3 tabletes)
Produkta sastāvdaļas :
A vitamīns (CaroCare ® dabiskā maisījums no karotinoīdiem) - 10,000 IU
C vitamīns (askorbīnskābe) - 300 mg
D vitamīns (holekalciferols) - 300 SV
E vitamīns (kā d-alfa tokoferilsukcināts sukcināts) - 200 SV
K Vitamīns (fitonadion) - 75 mcg
Tiamīns (tiamīna hidrohlorīds) - 75 mg
Riboflavīns - 75 mg
Niacīns (Niacinamide) - 75 mg
B6 vitamīns (piridoksīna hidrohlorīds) - 50 mg
Folijskābe - 600 mcg
Vitamīns B12 (ciānkobalamīnu) - 100 mkg
Biotīns - 300 mcg
Pantotēnskābe (kā d-kalcija pantotenāts) - 75 mg
Kalcijs (karbonāts, kalcija citrāts) - 200 mg
Joda (jūras kāpostu) - 150 mcg
Magnijs (oksīds, aspartāta magnijs) - 100 mg
Cinks (cinka citrāts) - 30 mg
Selēns (selēnmetionīns) - 200mcg
Varš (kā vara glikonāts), - 2 mg
Mangāns (Mn glukonāta) - 5mg
Hroms (hroms GTF) - 120 mcg
Molibdēns (molibdēns AA helāta) - 80 mcg
Amino-> Blend - 800 mg
L-arginīns, L-glutamīns, L-valīns, L-leicīns, L-izoleicīns, L-cistīns, L-lizīns, L-treonīns

Viri-> Blend - 525 mg
Saw Palmetto (ogas), Damiana (lapu), Korejas žeņšeņs (root), pygeum africanum (miza), Ginkgo biloba (lapas), neapstrādāta austere koncentrāts, nātres (lapas), ķirbju sēklu

Phyto-> Blend - 240 mg
Citrus Bioflavonoīdi (augļu), dezodorē ķiplokus, zaļās tējas ekstraktu, vīnogu sēklu (Vitis vinifera) (sēklas) (standartizēts 95% polifenolu), melleņu pulveris, dzērveņu pulveris, savvaļas jamss pulveris, burkānu pulveris, papaijas pulveri, apelsīnu augļu pulveris, ananāsu pulveris, spinātu pulveris, plūškoka augļu pulveris, melleņu augļu pulveris, upeņu augļu pulveris, ziedkāpostu pulveris, kāpostu pulveris, Briseles kāposti pulveris, brokoļu pulveris, ābolu augļu pulveris, kivi augļu pulveris, greipfrūtu pulveris

Enzy-> - 50 mg
Papaīns, bromelains, alfa amilāzes, lipāzes.

Alpha Lipoic Acid - 25 mg
PABA (para-aminobenzoskābes) - 10mg
Holīns (holīna bitartrāts) - 10mg
Inozīts - 10 mg
Silīcijs - 5 mg
Bors - 2 mg
Likopēns (Lyc-O-Mato ® dabīgo tomātu likopēna) - 500 mcg
Luteīns - 500mcg
Alpha karotīns - 140 mcg
Vanādijs - 100 mkg
Cryptoxanthin - 34 mcg
Zeaksantīns - 28 mcg
Norādes: Lietojiet vienu tableti no rīta, pēcpusdienā un vakarā pēc ēdienreizēm.

Kontrindikācijas: individuāla nepanesamība atsevišķiem izstrādājuma komponentiem, grūtniecēm un sievietēm laktācijas periodā, pirms lietošanas konsultēties ar ārstu.
Piezīme: neārstē.

sporta uzturs www.FitnessPower.eu