Sveiki!

Tāds jautājums zinātājiem - mīlu skriet, bet laikaposmā no marta beigām līdz oktobrim (šajos mēnešos).Neesmu ziemas skrējēja :D tiem ziemas mēnešiem ie doma iegādāties skrejceliņu mājās.. Jautājums - cik efektīvi tas būtu? Saprotu, ka nav tas pats, kas skriešana ārā, bet, kā variantu aukstajiem mēnešiem. Un, lūdzu, nevajag man te rakstīt, ka - saņemies, saģērbies un bla, bla, bla..ej ārā skriet :D Nebūs. Jautājums konkrēti par skrejceliņiem telpā :D Vai treniņi uz tiem ir efektīvi?