Straujš svara pieaugums kļūstot par lakto-ovo veģetārieti.

Aizsāka Pupa 

Labdien.
Esmu atteikusies no gaļas, zivs, u.tml. Fiziski jūtos daudz labāk, vieglāk. Bet, ir viens "bet". Aptuveni 3 gadu laikā +18 kg. Izņemot diētu, nekas nav mainījies.
Kas varētu būt par iemesliem. Piebildīšu, ka esmu lakto -ovo, jo ne īpaši labi panesu pākšaugus, saproti, ka k-ko no olbaltumiem vajag.

Es ļoti lūdzu veģetārisma nīdējus, nelasīt man lekcijas par to kādus Dievs mūs radījis. Es lūdzu dalīties ar idejām, kas varētu būt par iemeslu manai problēmai! Ko lietoju par maz? Par daudz? Kā noskaidrot?

Paldies!

Sieviete 42 (165m/78kg)
Re: Straujš svara pieaugums kļūstot par lakto-ovo veģetārieti.
10.05.2020 19:05
Sveika, iemesls ļoti vienkāršs - par daudz ogļhidrātu, ka rezultātā nav citu variantu, kā strauji pieņemties svarā. Nepietiek proteīna un taukvielu... Es nodarbojos ar uztura kārtošanu un citām lietām, vari palasīt šeit par mani, un, ja vēlies, sazināties:) http://fitbylis.mozello.lv
Autors:

Jūsu e-pasta adrese:


Tēmas nosaukums:


Surogātziņu novēršana:
Lūdzu izrēķiniet vienkārso matemātisko izteiksmi un ieraksties atbildi tam paredzētajā laukā. Tas ir lai novērstu automatizēto rīku iespeju rakstit ziņas forumā
Izteiksme: kāds ir rezultāts, ja 15 pieskaita 10?
Ziņa: