Labdien.
Esmu atteikusies no gaļas, zivs, u.tml. Fiziski jūtos daudz labāk, vieglāk. Bet, ir viens "bet". Aptuveni 3 gadu laikā +18 kg. Izņemot diētu, nekas nav mainījies.
Kas varētu būt par iemesliem. Piebildīšu, ka esmu lakto -ovo, jo ne īpaši labi panesu pākšaugus, saproti, ka k-ko no olbaltumiem vajag.

Es ļoti lūdzu veģetārisma nīdējus, nelasīt man lekcijas par to kādus Dievs mūs radījis. Es lūdzu dalīties ar idejām, kas varētu būt par iemeslu manai problēmai! Ko lietoju par maz? Par daudz? Kā noskaidrot?

Paldies!

Sieviete 42 (165m/78kg)

Sveika, iemesls ļoti vienkāršs - par daudz ogļhidrātu, ka rezultātā nav citu variantu, kā strauji pieņemties svarā. Nepietiek proteīna un taukvielu... Es nodarbojos ar uztura kārtošanu un citām lietām, vari palasīt šeit par mani, un, ja vēlies, sazināties:) http://fitbylis.mozello.lv