VD un PL+SPORTS?

Aizsāka klukste 

VD un PL+SPORTS?
18.09.2010 19:00
Sveiki,draugi.Luk,ko gribetu zinat.Man ir VD ar paretam panikas lekmem.Izdomaju,ka gribu sakt sportot,vai nu skriet vai iet peldet uz baseinu,bet baidos,vai nepalielinot slodzi fiziski VD simptomi nesaasinasies vai tiesi otradi?Ludzu,padalieies pieredze,vai sportojat,ar kadiem sporta veidiem?Visvairak jau satrauc sirds,jo kad nak virsu panikas lekme,nu tad ta dauzas,ka liekas gals klat.
......................
Re: VD un PL+SPORTS?
27.09.2010 11:46
Es biju saacis ar mazuminju, ar aatraam pastaigaam liidz 10-15min. tad skatos, ja viss ok, naakamajaa dienaa slodzi varu nedaudz palielinaat utt.
Re: VD un PL+SPORTS?
28.09.2010 09:45
Es 2x nedēļa dejoju un pasāku iet uz jogu. Riktīgi palīdz :) šad un tad pa druskai pabraukāju ar riteni [~ kādus 5-10 km :D ]. vasarā daudz plunčājos pa ūdeņiem. Arī riktīgi palīdzēja.
Autors:

Jūsu e-pasta adrese:


Tēmas nosaukums:


Surogātziņu novēršana:
Lūdzu izrēķiniet vienkārso matemātisko izteiksmi un ieraksties atbildi tam paredzētajā laukā. Tas ir lai novērstu automatizēto rīku iespeju rakstit ziņas forumā
Izteiksme: kāds ir rezultāts, ja 17 pieskaita 19?
Ziņa: