Dažas ļoti labas grāmatas: gan pacientu, gan speciālistu pieredze, alternatīva psihiatrijai:

http://www.antipsychiatrieverlag.de/foreign/books/without.htm
http://www.peter-lehmann-publishing.com/books1/withdraw.htm

Šis cilvēks pats reiz ir bijis "mad", iepriekš minēto grāmatu redaktors un autors, runātais teksts vāciski, subtitri angliski:

http://www.youtube.com/watch?v=egXLL_P38Mg
http://www.youtube.com/watch?v=ov8kf-CcVsE&NR=1

Tālāk diezgan izteikts down under, bet valodas pratējiem droši vien nebūs lielu grūtību, cilvēks, kas darbojusies sabiedrības veselības jomā:

http://www.youtube.com/watch?v=Jda-F6Zgtko&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=74VD1a9MqR0&NR=1

Psihiatrs par psihiatrijas komercializāciju un vēl citām lietām, diezgan radikāls, bet loģisks viedoklis, simpātisks dakteris, kurš labi zina ķēķi:

http://www.youtube.com/watch?v=3lXUOnn5PiQ
http://www.youtube.com/watch?v=WJNMBr2zRX8&NR=1

Es gan tāpat kā līdz šim uzskatu, ka savu reizi zāles nav nekāds pasaules gals, jo es tās, paldies Dievam, neesmu lietojusi visai daudz, bet šeit cilvēki runā par dažiem aspektiem, kas ir ļoti būtiski, par tādiem, kurus psihiatri nekad neminēs. Turklāt šīs ir nostādnes, kas veiksmīgi darbojušās pilnīgā pretstatā psihiatrijai.

Šeit ir stāsts par personisko pieredzi un atbalsta grupām; Mary Van Pelt ir izveidojusi arī savu mājaslapu, ir uzrakstījusi grāmatu "In Silence I Speak":

http://www.youtube.com/watch?v=7XWQ9viucj0
http://www.youtube.com/watch?v=hFCgXky2hXs&feature=related

Pacienta pieredze un pieredze palīdzībā citiem:

http://www.youtube.com/watch?v=qoebgZI_lmM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=AEVpg091Z3E&NR=1

youtube ir vēl citas tēmas ar nosaukumu "Mental Health Visions".

Daļa cilvēku ir gājuši visam cauri paši, viņi atzīst, ka tiem laiku pa laikam ir kādas grūtības, bet viegli iedomāties, kādi viņi izskatītos ar zālēm... Te nav runa par to, ka kaut kas ir izdomāts, ka cilvēkam problēmu nav, bet par stigmatizāciju, piespiedu hospitalizāciju utt. Ja ir vēsture pie psihiatra, tas dažkārt notiek diezgan veikli.

Man paši nav pieņemama galēji karojoša antipsihiatrija, psihiatrijas nepārtraukta lamāšana un tamlīdzīgi, jo tas ir bezjēdzīgi, tāpēc tādu linku te nav; tādi, protams internetā ir, forumā tādi ir jau lasīti; te vairāk tas, kur es pati redzu labu risinājumu, kaut ko jēdzīgu var izdarīt bez nervozas cepšanās, jau zināmā stabilitātes brīdī, nevienu nevainojot, bet uzņemoties atbildību.

Latvijā neviens šādu Runaway house nav izveidojis, Latvijā arī nav iedomājams, ka ko tādu varētu finansēt valdība.
Forumā pēdējā laikā parādās diezgan baigi stāsti ar šausmīgām zāļu devām, varbūt ir vērts vismaz domāt; varbūt kādam ir vēlēšanās iegūt papildu info...

te būs:

http://www.weglaufhaus.de/

Šajā sistēmā ir dalītas jūtas arī pret psihoterapiju, arī tur ne visas pieredzes ir labas, tāpēc ir izveidota pilnīga alternatīva; es gan teiktu, ka tur ir ļoti daudz labas psihoterapijas elementu (kurus man ir bijusi tā laime piedzīvot), bet cilvēkiem acīmredzot nepatīk šāds nosaukums, kaut kādas birkas, "zīmogi" utt. Viņi grib citādi, un izrādās, ka tas ir iespējams.

Nesen kāds Latvijas psihoterapeits savā mājas lapā rakstīja, ka valsts līmenī tādi kā mēs nevienu neinteresējam, kamēr nepatērējam daudz zāļu... To varbūt vajag atcerēties, ja ir lielas cerības vai gaidas, ka kāds kaut ko nokārtos, izdarīs, iedos... Es arī reizēm esmu sacerējusies, tāpēc tas nav nevienam pārmetums.

Nu tā, varat apskatīties, ja ir laiks un interese. Vienmēr ir labi zināt arī alternatīvus viedokļus un iespējas. Turklāt Vācijas darba tirgus ir atvēries. Ja kāds jūtas galīgi bezcerīgs, varbūt ir vērts aplēst savu situāciju, es domāju, ka dzīve ir tikai viena.

Tātad: jā kādam ir interese... nekas vairāk.

Paldies Čorvena bez suņa, baigi interesanti. Man bija palicis prātā Petera Lehmana vārds, nevareju atcerēties no kurienes. Kamēr atradu, vienā gramatā. Viņam ir saistība arī ar budismu. Ir taādas Prāta un dzīves institūta konferences, kur principā Daleilama un daudzi zinātnieki, psihologi, psihiatri arī meklē alternatīvus ceļus un risinajumus. Viņi mēģina savienot budismu ar zinātni, izskaidrojot vienu no otra pozīcijām. Lehmans bija piedalījies kada no konferencēm.
Es kad klausījos, domaju, vai kaut ko tadu būtu iespējams izveidot Latvijā, pat ja būtu nauda. Man liekas situācija Latvija ir tik smaga šajā jomā, ka daudzi cilvēki Runaway maju nemaz pamest negribetu..
Vispār man bija dažas dienas atpakaļ viens notikums, kas saistīts ar garīgi slimu cilvēku, kas mani diezgan smagi iespaidoja. Tas vienmēr ir vienas un tās pašas jūtas-dusmas, vainas sajūta, bezspēcība. Un tā visa sakarā man, kārtējo reizi, radas pārdoma par to, ka šiem cilvēkiem nav ar ko runāt, tad kad notiek kāds saasinajums, tad neviens neklausas. Reizēm, starp tiem visiem murgiem, cilvēks skaidri definē savu vislielāko sāpi, bet tas paliek nesadzirdēts. Man tante ir diezgan slima, jau no jaunības, es vienmēr domaju, ja viņai būtu tikai bijusi iespēja, mazliet vājākas zāles, mazliet vairak uzmanības, psihoterapija, kaut kāda ikdienišķā aprūpe, kur vismaz varētu izrunāties.. Viņa dažreiz nokļūst arī slimnīcā, bet tad uz ilgu laiku, pusotrs mēnesis un tā. Viņa vienmēr lūdzas, paņem mani laukā no slimnīcas, lūdzu lūdzu. a ko es varu izdarīt? Tad es viņai dusmās saku, tad beidz muldēt, izbeidz, vienkārši pārstāj. Tas viss ir baigi smagi, vieglak ir par to vispār nedomāt.

Es gan neesmu ļoti iedziļinājusies un analizējusi, bet man pašai mainīt skatījumu uz daudzām problēmām palīdzēja vēdiskās psiholoģijas lekcijas http://www.torsunov.ru/ru/downloads/lections.html

trrr
vai tur tiek runaats arii par socialo trauksmi?

Janetty Tur varētu būt par visu :) Man šobrīd citas problēmas aktuālākas, tāpēc šim neesmu pievērsusi uzmanību.

http://www.youtube.com/watch?v=hFCgXky2hXs&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=uDbPnAQ-c1o&feature=related

Zeltsaknes saknes satur vielas, kas ļauj augu pieskaitīt pie dabīgiem imūnmodulatoriem un adaptogeniem. Tas palīdz stiprināt imūnsistēmu, organisma spējas pretoties pret fizisko un emocionālo stresu, stimulē smadzeņu darbību un sekmē vispārējo labsajūtu. To var lietot praktiski veseli cilvēki, ja ir pazeminātas darbaspējas. Tā kā produktam ir tonizējošas īpašības, to nav ieteicams lietot dienas otrajā pusē.

Pēc ārtsnieciskajām īpašībām līdzinās žēņšeņam. Uskata ka zeltsaknei ir daudz spēcīgaka psihostimulējošā iedarbība (stimulē CNS darbību) par žeņšeņu.
Kā dabiskais stimulators, augam ir plaša terapeitiskās iedarbības zona, neveido pieradumu pie preparātiem.
Tēja un ūdens uzlējumi lietojami līdzīgi kā kofeīnu saturošaās melnās un zaļās Ceilonas tējas, kafija. Tomēr vēlams šo dzērienu nelietot katru dienu, iedarbība ir ļoti spēcīga.
Pagatavo - 1 tējk saknes aplej ar 1 litru ūdens, vāra 7-10 min., nostādina 20-30 min. Lieto 2-3 glāzēm dienā saldinot ar cukuru vai medu.
No rodiolas sakneņiem ražo šķidro ekstraktu, tinktūru, gatavo uzlējumu.
Lieto neirastēniska un asnētiska stāvokļa, stipra noguruma, pazeminātu darbaspēju un funkcionālu CSN slimību gadījumā.
Rožainajai rodiolai piemīt stimulējoša, darbaspējas paaugstinoša iedarbība smaga fiziska darba laikā, jo tās preperāti normalizē vielamiņu, ekonomējot enerģētiskos resursus, sekmē ogļhidrātu un lipīdu vielmaiņu, tādējādi stimulējot arī garīgā darba spējas un nedaudz uzlabojot atmiņu.
Ārīgi rodiolu lieto skalojumiem brūču, čūlu, ādas slimību, skrofulozes, angīnas, zobu sāpju gadījumā. Kompreses izmanto konjuktivīta dziedināšanai.
No auga sakneņiem gatavo uzmundrinošu tēju līdzīgi kā melno tēju. Tā ir sārtā krāsā ar savdabīgu, patīkamu vijolīšu smaržu. Rodiola ir īpaši noderīga atveseļošanās periodā pec smagām saslimšanām, ja ir nespēks, gurdenums.
Tibetas medicīnā pielieto pie sirds - asinsvadu un kuņģa - zarnu trakta saslimšanām. Senajos laikos šo sakni bija aizliegts izvest no Tibetas.
Mongolijā lieto pie plaušu turbrkulozes, kaulu lūzumimem, ādas saslimšanām, kā temperat''uru pazeminošu, organismu stiprinošu līdzekli. Kompreses liek uz brūcēm.
Sulu izmanto kā brūču dziedējošu līdzekli.
Ievāc auga sakneņus veģetācijas beigās no spēcīgi attīstītiem augiem, kuriem ir daudz stublāju.
Uzmanību! Rožainās rodiolas preperātus nedrīkst lietot cilvēki ar izteiktiem paaugstinātas nervu sistēmas uzbudināmības simptomiem, drudzi, hipertensijas krīzi. Jāpiesargās arī tiem, kam ir veģetatīvā asinsvadu mazspēja, pazemināts asinsspiediens klimaksa laikā, jo var pasliktināties pašsajūta, rasties galvassāpes, uzbudinājums, bezmiegs. Šādos gadījumos drogas deva jāsamazina vai jāpārtrauc preperāta lietošana.
Ekstraktu (Extractum Rhodiolae fluidum) lieto pa 5-10 pilieniem 2-3 reizes dienā 15 min pirms ēšanas. Kurss - 10-20 dienas. Psihiatrijas praksē pēc ārsta nozīmējuma lieto vairākus mēnešus.
Skņu uzlējums spirtā - 50 g saknes aplej ar 1/2 litru 40% spirtu (degvīnu) un 2 nedēļas nostādina. Lieto pa 20-30 pilieniem 3 reizes dienā 30 min pirms ēšanas. Tiem kam ir nosliece uz paaugstinātu arteriālo asinsspiedienu ieteicams lietot krietni mazākas devas.
Sakņu uzlējums - 10 g saknes aplej ar 200 ml verdoša ūdens, nostādina 4 stundas. Lieto pa 1/2 glāzei 2-3 reizes dienā. Dzērienam ir lieliska garša, smalks un maigs aromāts, kas līdzinās rožu smaržai. Garša ir nedaudz savelkoša.
Tējas maisījums - zelstaknes saknes, bergēnijas, meža zemeņu un aveņu, upeņu lapas, asinszāles ziedi, retēja un mārsila laksti - vienādās devās. 2-3 ēdamk. kaltētu augu maisījumu nostādina 1 stundu 1 litrā verdoša ūdens. Saldina pēc nepieciešamības.
Rodiolas lapas un jaunos lakstus izmanto pavasara salātos.
Rodiolas sakneņus izmanto arī pārtikas rūpniecībā tonizējoša, bezalkoholiska dzēriena pagatavošanai.


vot i alternetīva
sūc lēnām tējas un meklē visādus peru pienus vai līdzīgas vielas, kas atjauno šūnas dns
tur tīra asinis , kauvai bietes, bietes īstenība aŗi ir feina lieta ļoti laba... un vienkārša

Sarkanās bietes nav tik vienkāršs dārzenis kā sākumā varētu likties. Faktiski var teikt, ka pozitīvās ietekmes uz cilvēka organismu ziņā, bietei nav konkurentu.
Tajās ir daudz bioloģiski un fizioloģiski aktīvu vielu – tauki, olbaltumi, ogļhidrāti, vitamīni un pektīni (vairāk nekā ābolos).
Bietēs ir dzelzs (sekmē asinsradi), magnijs (normalizē asinsspiedienu) un jods (darbojas aterosklerozes profilaksei), bet bietēs esošās organiskās skābes sekmē toksīnu izvadīšanu no organisma. <<<<<<<<<<<<<<<<<
Bietēs ir tikai viņām raksturīgas vielas betanīns un betaīns, kas sekmē tauku sašķelšanos un darbojas pret audzēju šūnām.
Bietes kā saknes derīgās īpašības saglabājas arī tās sulā. Tai ir izteikta vispārspēcinoša darbība, tiek uzlabota vielu maiņa un paaugstināts hemoglobīna līmenis asinīs.

Varbūt šo tēmu ir iespējams turpināt?

Kāpēc tēmu "pacēlu"...?

Pa laikam cilvēki jautā pēc dabas preparātiem; man dažkārt ir bijušas privātās ziņas, ka taujātājs nevēlētos krustot ceļu ar psihiatru, bet kaut kāda palīdzība ir vajadzīga, cilvēks grib pamēģināt kaut ko no augu valsts un cer, ka tas tomēr palīdzēs.
varbūt katrs (kas grib un kam ir laiks) var uzrakstīt ko derīgu, kas ir pašam līdzējis (bet tad arī jāmin kādai problēmai) un ko Jūs ieteiktu, ja Jums jautātu to pašu.

Bet ir daži konkrēti, tipiski jautājumi, kas atkārtojas visbiežāk tais vēstulēs, ko pa laikam esmu saņēmusi:

1. kādi augi (vitamīni) varētu palīdzēt uzlabot miegu, ja cilvēks guļ slikti vai nemaz nevar aimigt un nākamajā dienā tāpēc jūtas ļoti slikti?
a) kas ir derējis no aptiekā nopērkamā (Relaxen, Nervostrong, tēju maisījumi utt.)
b) jūsuprāt, obligāti nepieciešamie vitamīni šādam gadījumam.
2. cilvēkam ir liela trauksme jeb bailes.
a) sk. iepriekš.
b) sk. iepriekš.

Šie jautājumi tiek bieži cilāti konkrēta jautātāja tēmās, bet varbūt mēs varam kaut ko nedaudz apkopot.



Edited 1 time(s). Last edit at 28.10.2012 01:01 by Runcene.

Nu dziivo mezaa, eed tikai daarzenus, galu tikai liesu, vasaraa peldies, ziemaa sleepo, dari to kas patiik, un ar to arii pietiek, lai cilveeks dziivotu kaa paradiizee.

Es vasaraa pirms nebiu slims un nelietou narkas, es eedu pienenes daudz, ka arii liepu lapas, kad vinas tko saak aukt tad vinas var likt salaatos klaat.

Ka taisiit veseliigu zupu.

1. celjmallapas
2. skaabenes
3. cerinji gan sarkanie, gan balti
4. abolinji
5. laurlapas
6. sipoli
7. kiploki
8. liepu lapas
9. sviests
10. kartupelis
11. burkaans
12. vaarpas
13. neaatres


Praktiski, ja zin kas dabaa ir eedams visu var likt zupaa vai sagriezst salaatos ar kreeumu.

...jeezinj, nekas te nemainaas...

Catha edulis ir labs dabiskais psihostimulants, kaut kas līdzīgs zeltsaknei, bet tam tik svaigas lapas ir lietojamas.

...komatiņ, saldumiņ, Tu parādijies kā saulstariņš šajā drūmajā skumju ielejā...nāc šu', pakasīsimies mazbišķiņ...jeb mazliet???...kā ta pareizi būs???...izraujies no savas Ozolneku dūksts, iemet savus pirksteļus dristu dumbrājā...:)

...par ko kasiisimies?...

http://klasiskakiniesuterapija.wordpress.com/seminara-tema-2/

Varbūt kādu interesē...

16.-18. augusts

Nav vairs vienmēr iespējas braukt pie psihologa uz konsultāciju. jaunākās metodes ir psihologs internetā http://www.edakteris.lv/content/epsihologs

Ir jāsaprot viens. Nopietnas psihiskas saslimšanas uz šodienu var bremzēt tikai ar nopietniem medikamentoziem preparātiem. Klīniski izmēģinātas gan devas, gan laiki.
Cita lieta ir psiholoģiskā palīdzība. Vieglāku medikamentu lietošana.Tie ir kā palīglīdzekļi.
Pazīstu pacientu, kas slimo ar nopietnu psihiatrisku slimību. Ilgums 40 gadi. Lietojis smago artilēriju (Haloperidolu,Aminazinu,Leponen u.c)
Tagad jau ir 80 g.vecs.Nodzīvojis tik ilgi tāpēc,ka nav lietojis alkoholu un pastāvīgi lietojis medikamentus,kas noņem stresu.Nesmēķēja.
Paralēli lietojis ,saprātīgās devās vitamīnus,kafiju no rītiem.Ir regulāri ceļojis bet pa mēreno klimatisko joslu un ne ilgāk par 3-4 dienām.Maršruts gan bija gandrīz viens un tas pats.Bija III un II gr. invaliditāte.

Katram jāpiemeklē sava ēdienkarte un savas tējas. Man šķiet tējas ar ķīmiju kopā lietot visi nevar. Es personīgi ar dažām zālēm kofeīnu nevaru maisīt. Ir neiroleptiķi ar kuriem asinszāli nevar jaukt. Tējas jādzer, kad nelieto ķīmiju. Es gaļu nevaru ēst tad maniet ciet. Gaļu izslēdzu. Ēteriskās eļļas var lietot(arī individuāli jāpiemeklē, kā ēdiens un tējas). Man no nepiemērotas sportošanas arī iet ciet. Harmonija jāmeklē.

Ja cilvēks meklē alternatīvu psihiatrijai, tad drīzāk viņam nevajag ne pirmo, ne otro... Cilvēki ar īstām problēmām neaizmieg no magnija tabletes, glāzes piena un kaut kādas lekcijas paskatīšanās.

Un tie murgi par dabu vs ķīmija. Bļāviens, cik bieži jāatkārto - tējā arī ir ķīmija, cilvēks/pārtika sastāv no ķīmijas, ūdens ir ķīmija!!! Aspirīns slikta ķīmija, grauzt vītola mizu dabīgi?

Esmu lasījis Niši grāmatas, bet ne tikai un tur tiek apgalvots, ka liela daļa psihisko kaišu rodas no nepareizas zarnu darbības. Tagad, piemēram, rietumos atklājuši, ka zarnas darbojas kā 2. smadzenes un 90% signālu no zarnām iet uz smadzenēm, bet atpakaļ var atnākt tikai 10%, kas liek pētniekiem secināt, ka smadzeņu spēja ietekmēt zarnas ir ļoti ierobežota.

Ja kādu interesē šādas idejas papētiet probiotikas. Izklausās jocīgi, bet parastos skābētos kāpostos var būt pat vairāku simtu reižu vairāk labās baktērijas un simtiem dažādu veidu nekā 5 burkās probiotiku kapsulu. Šis ir interesants izpētes virziens. Ierakstiet meklētājā pubmed.com un lapa redirektēsies uz ASV medicīnisko pētījumu lapu. Tur rakstiet interesējošo frāzi un meklējiet jaunākos pētījumus. Informācija tagad ir pieejama bez maksas, bet jāprot to interpretēt. Agrāk tādas zināšanas varēja dabūt tikai augstskolās.

Viedoklis Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> Esmu lasījis Niši grāmatas, bet ne tikai un tur
> tiek apgalvots, ka liela daļa psihisko kaišu
> rodas no nepareizas zarnu darbības. Tagad,
> piemēram, rietumos atklājuši, ka zarnas
> darbojas kā 2. smadzenes un 90% signālu no
> zarnām iet uz smadzenēm, bet atpakaļ var
> atnākt tikai 10%, kas liek pētniekiem secināt,
> ka smadzeņu spēja ietekmēt zarnas ir ļoti
> ierobežota.
>
> Ja kādu interesē šādas idejas papētiet
> probiotikas. Izklausās jocīgi, bet parastos
> skābētos kāpostos var būt pat vairāku simtu
> reižu vairāk labās baktērijas un simtiem
> dažādu veidu nekā 5 burkās probiotiku kapsulu.
> Šis ir interesants izpētes virziens. Ierakstiet
> meklētājā pubmed.com un lapa redirektēsies uz
> ASV medicīnisko pētījumu lapu. Tur rakstiet
> interesējošo frāzi un meklējiet jaunākos
> pētījumus. Informācija tagad ir pieejama bez
> maksas, bet jāprot to interpretēt. Agrāk tādas
> zināšanas varēja dabūt tikai augstskolās.


Interesanti, bet man šķiet, ka ir otrādi.

Pārdodu vai izīrēju mazlietotu antidepresijas gaismas lampu (Vācu kvalitāte Philips, 10 000 Lux spilgtums, kas atbilst dienas gaismai).
Gaismas terapija ir viens no depresijas pamatārstēšanas vai papildus ārstēšanas veidiem, īpaši palīdz pret sezonālo depresiju (depresija, kura aktivizējas rudenī saistībā ar tumšo gadalaiku).
Lietošana. Katru rītu 20 – 30 min. jānoliek un jāieslēdz lampa aptuveni 50-70 cm attālumā (paralēli var darīt kaut ko citu, piemēram, lasīt grāmatu vai rakstīt datorā). Iedarbība notiek caur acīm.
Praksē šāda gaismas terpijas lampa tiek pielietota arī Latvijā pacientiem ar depresiju - RPNC Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra ambulatorajā centrā "Pārdaugava".
Gaismas terapija kā ārstēšanas veids pret depresiju ir pieminēts gan Latvijas psihiatrijas „Depresijas diagnostikas un ārstēšanas vadlīnijās” (https://www.rsu.lv/…/Dokumenti/pnk/LPA_Depresijas_vadlinija…),
gan arī Amerikas Psihiatru asociācijas „Ārstēšanas vadlīnijās pacientiem ar depresijas traucējumiem” (http://psychiatryonline.org/…/practice_g…/guidelines/mdd.pdf )
Par gaismas terapiju pozitīvo iedarbību ir daudz materiālu un veikti zinātniskie pētījumi gan latviešu valodā, gan krievu valodā, bet īpaši daudz angļu valodā (var palasīt google).
Pārdodu šo lampu par 150 EUR (jaunu iegādājos par 200 EUR). Modelis Philips HF3419.
Līdzi došu lietošanas rokasgrāmatu. Šeit apraksts par lampu: http://download.p4c.philips.com/files/h/hf3419_01/hf3419_01_pss_.pdf
Intereses gadījumā rakstiet vai zvaniet, man - biedrības "Saules zīmes" vadītājai Kristīnei Lejai, tālr.: 26123019, e-pasts: sauleszimes.lv@gmail.com

Alternativa ir pareiza dziive. Baznica. Ticiba. Dievs. Gariigaa cina. Dariit pareizi. Pildiit gariigos likumus. Miileet Dievu, Vina radiibu, arii dabu.
Ciiniities pareizi.
Slimiiba ir launuma sekas. Vai nu tas ir bijis ir muusos, launums no citu puses un sabiedriibas vai no neredzamaas melno engelu psaules. Ielaistas nepareizas domas, uzskati, manticiibas, stulbas nevajadziigas kaisliibas veelmes. Ļaunums var naakt no mums pasiem, citiem cilveekiem un launiem gariem pasaules telpa. Zaales ne visiem ir jaadzer, bet ir, kuriem ir jadzer, jo ar taadu iekseejo saturu domaam un uzskatiem un vaajo nepatstaaviigo dabu bez zaaleem nevarees izteikt un pasaulee izdziivot. Stiprie var nedzert, bet cik taadu ir?!

Atvērtais dialogs kā alternatīva psihožu ārstēšanai, kas ir efektīva 85% gadījumu https://youtu.be/aBjIvnRFja4