Es tādos gadījumos bļauju pretī, lai nebļauj. Un nebļauj arī. Un es zināmu artavu tur dotu gan savai psihoterapijai, jo tā palīdz kļūt drošākam; un psihoterapija šajā gadījumā ir salīdznāma ar treniņu.

Un, ja ir tādi, kas var iedot pa galvu, tad tam pašam vajag iedot pa galvu, un kamēr viņš guļ zemē, bēgt prom :)

Bērnībā biju ļoti pakļāvīga un noslēgta, un tas lielā mērā arī radīja problēmas un visu nevēlamo veicināja, bet tagad vairs tāda neesmu.

Sevī turēt nozīmē sagaidīt augstu asinsspiedienu vai vēl ko tml., vai pat kaut ko, kas iekšā var sākt augt.

Protams, manu tekstu nevajag lasīt un censties "ņemt pa loģisko", ja ir pārāk kantaina (stīva) domāšana un švaka humora izjūta.

ku! Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> Kāpurītis
>
> Ļoti labi. Ja Tev ir pārliecība, ka vajag
> Lexotanil tad dzer to. Visu jādara ar
> pārliecību...
>
> Runājot par pārējo, no Tava teiktā ļoti labi
> iezīmējās Tava problēma... Nu pati redzi. Ja
> nē, tad pārlasi savu komentāru... Lai piedod
> Runcene bet nesaprotu kā te var palīdzēt
> psihoterapija. Iemācīt efektīvāk paciest to ko
> negribās ciest?? Vai iemācīt izteikt savas
> domas skaļi un riskēt dabūt galvā...?

Es redzu problēmu, kura "piespiedusi" trauskmes podziņu. Sajūtu izteiktāk. Līdz šim nojautu, bet atliku nost maliņā, līdz mirklim "kaut kad iedziļināšos". Neteikšu, ka pilnībā atlaida pēc Lexotanila, bet vieglāk, vieglāk koncentrēties uz iespējamajiem cēloņiem.

Teikšu, ka vīrs man ir labs Skolotājs. Viņš līdz galam, varbūt, neizprot manu situāciju utt., bet vienlaikus mācās no manis un cītīgi atgādina pāsas mācības, piemēram, runāt par to, ko es gribu, nevis NEgribu utml. Saka, lai trenējos uz viņu runāt pretī, izteikt savu viedokli aktīvāk un nebaidoties. Bet visam savs laiks. Savā ziņā viņam ir taisnība, ka neapzināti mans organisms visu laiku uztaisa kkādas psihosomatiskās šaizes, lai tikai es atliktu un atliktu - rakšanu un vienkārši darīšanu. Neapzināti, bet organisms savā ziņā ir ieprogrammēts iegūt sava veida mākslīgo mieru.

Runcene Rakstīja:
-------------------------------------------------------

> Sevī turēt nozīmē sagaidīt augstu
> asinsspiedienu vai vēl ko tml., vai pat kaut ko,
> kas iekšā var sākt augt.

Nē, ir zinātniski pierādīts, ka principā visas slimības rodas uz psaiho pamata - lielisks izskaidrojumu pasniedzējs ir Valērijs Siņeļņikovs "Iepazīsti savu slimību".

Nu es jau to pašu saku.

Palasi par spiedienu un vēzi to pašu Siņeļņikovu. Un ne jau viņš viens to saka.

Kāpurītis Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> Runcene Rakstīja:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> > Sevī turēt nozīmē sagaidīt augstu
> > asinsspiedienu vai vēl ko tml., vai pat kaut
> ko,
> > kas iekšā var sākt augt.
>
> Nē, ir zinātniski pierādīts, ka principā
> visas slimības rodas uz psaiho pamata - lielisks
> izskaidrojumu pasniedzējs ir Valērijs
> Siņeļņikovs "Iepazīsti savu slimību".

Kāpurīti,pārlasi vēlreiz-Tev būtu savs koments jāsāk ar-jā.Un ir vēl kāda lieta-slimības,fiziskās,un ne tikai ,rodas ne tikai no paturēšanas sevī,un sevis savaldīšanas,runa ir par negatīvām domām-bet-arī no pašām šīm domām.Līdzarto arī bļaušana pretī nav pareizais risinājums.
Negatīvās emocijas var izlādēt sportojot,un tas ir jādara,bez tam-procesā radīsies pozitīvās.
Vel-ir dažadas metodes-psihotehnikas-kas korigē domu pasauli,es tās uzskatu par daudz pārākām kā psihoterapeita pakalpojumiem.Ja Tu lasi Sieļņikovu,tad dari to pamatīgi,vēl-Svijašu,
un citus. Viņiem ir arī audio materiāli-meditācigas u.c.

> Kāpurīti,pārlasi vēlreiz-Tev būtu savs
> koments jāsāk ar-jā.Un ir vēl kāda
> lieta-slimības,fiziskās,un ne tikai ,rodas ne
> tikai no paturēšanas sevī,un sevis
> savaldīšanas,runa ir par negatīvām
> domām-bet-arī no pašām šīm domām.Līdzarto
> arī bļaušana pretī nav pareizais risinājums.
> Negatīvās emocijas var izlādēt sportojot,un
> tas ir jādara,bez tam-procesā radīsies
> pozitīvās.


Piekrītu, paldies par koriģēšanu, norādījumu! Tiesa, man vēl ir arī dudz jāmācās, jāizprot. Un es to vēlos! :)

Ja saproti krieviski,es varu iedot linku ,kur vari online variantā,un arī ielādējot datorā,telefonā,klausīties-visus-SIņeļņikovu,Svijašu,Murahovsku,Gadecki,utt

Iedomājies, Kāpurīti, piemēram scenāriju, kad viens cilvēks (neprecēta sieviete) dzimtā pelna diezgan labi, un citi ir pieraduši viņai palūgt uz neatdošanu. Kādu laiku viņa pat jūtas laimīga, ka var ģimenei palīdzēt, bet tad viņai rodas palielināta apetīte, viņa uzresnē, ir nomākta. Viņa neapzinās, ka tas ir tāpēc, ka patiesībā negrib šo naudu tā vienkārši atdāvināt, bet jūtas vainīga, ka māsa taču nepelna tik daudz, viņai ir bērni utt.

Ja cilvēks pēkšņi mainīs savus paradumus, būs burkšķēšana – tas ir neizbēgami. Konflikti nav tā lieta, no kuriem akurāt ir jābīstas kā no sugas. Un dažkārt (vismaz sākumā0 var nākties runāt skaļāk, lai Tevi sadzird.

Es kaut kad lasīju šo stāstu, un ģimenes reakcija bijusi ļoti vētraina, līdz pat tam, ka viņa, lūk, izbauda, ka māsas bērni tagad nomirs badā un vispār ir riebīga... :)

VD parasti vajā tos, kas ir nevajadzīgi apzinīgi.

Kāpurītis Rakstīja:
-------------------------------------------------------
ks. Savā ziņā viņam ir taisnība, ka
> neapzināti mans organisms visu laiku uztaisa
> kkādas psihosomatiskās šaizes, lai tikai es
> atliktu un atliktu - rakšanu un vienkārši
> darīšanu. Neapzināti, bet organisms savā
> ziņā ir ieprogrammēts iegūt sava veida
> mākslīgo mieru.


šito pārlasi, redzi te viss ir rakstīts

bet mans funktieris ir tāds ka daļa ir ieprogramesana nu refleksi kautkadi utt nu nokrit no poda berniba valoda raustas utt
tad daļa ir nervu šūnas kad dzrdes trauc, roku trīces nu ka pec insult traumam galva doma loceklji nekust
a zales katko balans bet nu tur putra rodas galva un miers tikai ilga laika nostabilizejas

nu ieprogr. hipnozes psihotraumas zāļu putra var izdzest ta apmeram ka ja zud atminja pec komas
tad atgustoties atceras ari to ko neacerejas pat bernibas un augstskolas viss ir galva
(nu ja nomet zales un mokas 4g)

a nervu sunas isteniba pec mana var atjaunot jo man pec traumas (nu sen) bij viena acu zilite lielaka
puse galvas likas smaga un kajas rubijas ara auss bija viena apsaldeta un klusaka vai ari kaukas tads
roka saka pati raustities nu tas pectam kad blaknes no zalem vairs nev but jo es nedzeru

a šta rijot pec savas sistemas tejas vitam un visadas zivis olas tītarus nu kas vitaminu tabulas tur sarakstits
tīrot zarnas aknas utt.. nu es kutos itka ar to visu var tikt gala

saku galvenais ir asinsrite
lai visur ir skabeklis un venas asinsiedeiens

nu uttt

ja smadzeņu bojajumi it traucejumi dzrde kustibas uc tad varbut vd ari ir smadzenju traucejumi
tikai zonas kas regule iexejo org darbibu, nu un to tak tad ari var saglabt sanak

galvenais no pashipnozes un sevis darba ir ticet + tivajam
un to atkartot utt

ao nulabi
tapat mani neuzrvat nopitni
bet man ....

kljustu egoists
man ir labi

Runcene Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> Un, ja ir tādi, kas var iedot pa galvu, tad tam
> pašam vajag iedot pa galvu, un kamēr viņš guļ
> zemē, bēgt prom :)

Realitātē ir tā, ka iedot galvā tādiem ir ļoti grūti (jo viņi ir uz to gatavi) un ja arī izdodas, tad jābēg ļoti ļoti tālu. Policija šajā jautājumā praktiski neko nevar palīdzēt. Katrā ziņā tas nepasargā no atkārtotas dabūšanas pa galvu sūdzēšanās dēļ. Vienīgais variants ir pierādīt kaitējumu veselībai vai vēl labāk darbaspēju zaudējumu.

___________________________________
Jautājumi un konsultācijas - guru03@inbox.lv

Var iztikt bez galvā došanas,jo-viss kas notiek,ir pašu domu rezultāts.Negatīvas domas izsauc negatīvas situācijas.
Te būs links,ja ir interese:

http://muzofon.com/search/%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F%20%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2/

Kāpurītis

Redzi, te mums jāatgriežas pie klasiskā līdzatkarības jēdziena (lai Runcene pielabo ja nav pareizi). Tev ir jāizvēlās kuru pozīciju Tu ieņemsi. Vai tu cietīsi un gaidīsi kamēr pupos vai dzemdē iemetās vēzis, vai arī Tu runāsi pretīm. Un es vispār nesaprotu kāpēc mums te tāda diskusija ja pats vīrs Tev teica lai Tu mācies runāt pretīm...?

___________________________________
Jautājumi un konsultācijas - guru03@inbox.lv

ku!, es nebiju domājusi to burtiski; pasarg' dies'.

Lai gan likumdošana par varmākām tagad mainīsies, bet ceru, ka šajā stāstā ar to nav nekāda sakara.

Doma ir vairāk izvērsta piemērā par sievieti un naudu. tas ir tas, ko gribēju pateikt.

Un vēl man šķiet, ka psihoterapeitisks treniņš uz vīra ādas mazliet maina attiecību līdzsvaru. Ir labāk, ja persona ir neitrāla.

bmw

Iedod, iedod to linku...

___________________________________
Jautājumi un konsultācijas - guru03@inbox.lv

ku
Ko Tu ieteiksi cilvēkam,kam katastrofāli zems pašvērtējums,vainas apziņa un bailes šajā situācijā,ja neatzīsti psihoterapiju?

Runcene

Jā, es arī sapratu, ka šis nav varmācības gadijums... Tas vairāk atgādina manu piegājienu kad es provocēju (mācu) uz domu un sajūtu izteikšanu...

___________________________________
Jautājumi un konsultācijas - guru03@inbox.lv

Tur augstāk jau ieliku,tas saits ir bagātākais ar materiāliem.

bmw Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> ku
> Ko Tu ieteiksi cilvēkam,kam katastrofāli zems
> pašvērtējums,vainas apziņa un bailes šajā
> situācijā,ja neatzīsti psihoterapiju?

Ieteiktu bruņoties ar "pohuj moguščestvennij" un izvairīties no tiešiem konfliktiem kamēr neuzaug "bruņas".

___________________________________
Jautājumi un konsultācijas - guru03@inbox.lv

Ku,es īpaši iesaku Gadecki,viņam ir īss komentārs arī klāt,viņam materiāli par aizvainojuma turēšanu ,ļoti efektīgi.Tās ir vienas no graujošakajām negatīvām domām,kur cilvēks bieži domā-bet man taču ir taisnība.Man palīdzēja,negaidīti ātri,varbūt vēl kādam der,uzvārds maz pazīstams,bet materiāli-efektīvi.

Mēdz būt tik ļoti sagrauti pašvērtējumi, ka cilvēks var nogrimt un pats nespēt nekā uzaudzēt. Peer tactics (cilvēks palīdz cilvēkam) der, ja situācija nav galēji traka; cik mana pieredze saskarsmē, tad cilvēki, kas ir aizgājuši jau līdz panikas lēkmēm, reti tiek galā paši vai ar vienkāršu uzmundrinājumu.

ku
Bet zem bruņam paliks domu bloki,negatīvas zemapziņas programmas,kas izraisīs vēzi....
Tas taču kādam jāpalīdz dabūt ārā,ne?Zemapziņa pati neattīrās.

Tieši tā-ar galēji zemu pašvērtējumu neko nevar uzaudzēt,ja vēl iekša veci aizvainojumi un sazin kas vēl-bez palīdzības no malas neiztikt.

Runcene Rakstīja:
-------------------------------------------------------

> Lai gan likumdošana par varmākām tagad
> mainīsies, bet ceru, ka šajā stāstā ar to nav
> nekāda sakara.
>
> Doma ir vairāk izvērsta piemērā par sievieti
> un naudu. tas ir tas, ko gribēju pateikt.
>

ta jau muziga probl hipofize, mehanisms ka cilv atceras 4zimju nu cits 8 zimju skaitli uzreiz
(nu alegoriski 4 personas 4 sajūtas 4 pieredzes utt) un tad izsver vai tas derigi vai ne un tad
vainu aizmirst vai atceras nu noverte ir labs vai slikta... vieni saka ka labi ir labi ptri ka slikti ir la utt

mans novērojums ir ka vardarbība kas notiek apkārt ir tiepaši psihotropie līdzekļi
nu kreisas amfetamina cigaretes alkohols utt un ADti jau ir taspats, agresivi kļūst
miermīlīgi cilvēki kas nevar mušu nosist jo citi ciltie var bet nesit... viņam nav kautkas viņš
sit ar bomi kulturalajam bankjierim un pastas vai nav maka kaukas ie talak

un topasu dara runcene ja tev sit tad jāsit likumi tur utt
muļķības, ļaunums ar ļaunumu nav uzvarams jo tās ir bailes

tāpat indē vai neindē vīru tāpat neuzināsi viņš neiet prom jo neiet
vai tapec ka viņu sazālu un pāraudzina sev par ķēmu

tās pašas bailes
un tas ir noziegums
ko neviens neredz



tie ir ADtu psihotrops mēslu rezultāti kad štrunta sērkociņu pārvērš par baļķī
sīkumu par cīnas iemeslu un svarcēlāju par potenciālo agresoru

murgs kaukads

nu sievieti un naudu
nezinu kuru tad ar varu spiež - tas ir noziegums
a izvēle ir katram, katrs kas iekūlies tajos mēslos atcerās to brīdi kas sēdēja pie jūras
vai kādā klusā vietā un pieņēma to lēmumu

to zina visi katrs kas tur ir
un arī nav neviena tajā kas nelieto psihotropos līdzekļus

un Ad ti vai trankviļi it tadi pashi tiakai
ar viltu spaidiem un mānību

uzticoties spaecialistam

tāpēc tev runcen visur ir pēerkami vardarbiba visadi murgi
man kautka tiepasi varmakas liekas normali cilveki
ka tie deputati vai ārsti jo kurs zina kurs vairak nodara postu
un kādu, vaig redzet labo katrā un sveicināt un uzteikt audzet to labo
nevis meklēt slikto un sodīt, jo doma ta ir rezultās

a pakaļas doma ja ir redz kads vinjsh slikts
a es labaka....

un varas un policejiskiem atkarīgajiem ir kautkada šiza ka viniem liekas
ka ir tiesības kaukādus tādus lēmumus darīt
:-P

Runcene Rakstīja:
-------------------------------------------------------
dzēt. Peer tactics (cilvēks palīdz
> cilvēkam) der, ja situācija nav galēji traka;
> cik mana pieredze saskarsmē, tad cilvēki, kas ir
> aizgājuši jau līdz panikas lēkmēm, reti tiek
> galā paši vai ar vienkāršu uzmundrinājumu.

un atkal
alkohola tvaikā vai zem ADtien utt visi ir varonji un npverte sevi aukstak ka ir

bet to var panakt dzivojot veseligi
dabiski normali uznemot dabiskas vielas esot veselam
ka sporta dabiski vai ar dopingiem

nevar pacelt pasvertejumu rijot aizpludes blokatorus
jo ta saistits ar tjipa nezinu limfiem vai ko ka viss
parejais aizdambejas

nevar no ....apaksas zobus labot un
susinat jūru lai dabūtu naftu

nevaig būt dumam
ta ir gudrība

Runcene Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> cik mana pieredze saskarsmē, tad cilvēki, kas ir
> aizgājuši jau līdz panikas lēkmēm, reti tiek
> galā paši vai ar vienkāršu uzmundrinājumu.

He, protams, ka paši vai ar vienkāršu uzmundrinājumu galā netiek bet ar pārrunām un striktiem norādijumiem kā lietot vitamīnus, diezgan mierīgi... Ja netici, raksti manai sievai un pārjautā :)

___________________________________
Jautājumi un konsultācijas - guru03@inbox.lv

bmw Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> ku
> Bet zem bruņam paliks domu bloki,negatīvas
> zemapziņas programmas,kas izraisīs vēzi....
> Tas taču kādam jāpalīdz dabūt
> ārā,ne?Zemapziņa pati neattīrās.

bmw, nevajag sarežģīt vienkāršas lietas ar kaut kādu huiņu, tjipa domu blokiem un zemapziņas programmām... Bet ja nekādi citādi nenāk ārā tad liela klizma ar siltu ziepjūdeni...

___________________________________
Jautājumi un konsultācijas - guru03@inbox.lv

ku
Tev vnk nav pieredze ar smagākiem gadījumiem,es piemēram klausos šo to 16 stundas dienā,un 2 mēnešu laikā sāk parādīties efekts.
Nu nav Tev pieredze ar smagākiem gadījumiem,es nesaku,ka tur kkas sarežgīts,bet-Tu aplauztos ar savām metodēm,parēķini cik stundas ir pagājušas-un tie ir efektīvi materiāli,kas paņem tā radikāli......
A kā neklausies-viss nāk atpakaļ.

Labs rīts!

Izgulējusies, protams, jutos lieliski. Kā diena paies, vēl nezinu, bet ceru, ka būs labāk. :)

Par zemapziņas blokiem. Tādi ir un būs. Visiem. Cilvēka organisms un prāts ir sarežģīts un nav izpētīts no zinātniskās puses pat ne 10%. Bet tik daudz gan ir izprasts, ka cilvēka domas, notikumi, jauša un nejauša attieksme pret pret visu, pārliecības - ir ļoti spēcīgs avots un stimuls organisma mobilizācijai, funkcionēšanai kādā konkrētā ritmā, virzienā utml.

Labs vakars!
Kāpurīt,kā diena pagāja?

bmw Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> Labs vakars!
> Kāpurīt,kā diena pagāja?


Paldies! Vakarā ar vīru devāmies atpūsties, padziedāt, tāaa piemetās uz laiku žņaugšanas sajūta, bet, tiklīdz sakoncentrējos, izdziedājos, tā atlaida. Šodien jūtos lieliski. Atļāvos atlikt darbus un veltīt laiku bērniem. Vakarā - vīram un bērniem. Vienkārši jūtu, ka tā vajag. Un ar vīru mazliet parunājāmies, cenšas dikti saprast. Redzu, ka ir pagrūti izprast, bet dikti cenšas. Varu pateikt visu, ieskaitot to, kas patīk un nepatīk.

Tas viss man ir saisīts ar to, ko sevī noklusēju, baidos teikt, izdziedāt skaļi (man ir bail no publikas, neskatototies uz to, ka ļooooti patīk dziedāt un ir balss). Tā. Pamazām.

Paldies! Man tiešām palīdzēja sarunas šeit, viedokļi, pat jūsu mazie asie duskusijas elementi. Palīdz! Paldies! Labprāt turpinātu.