Forumiešu pļāpas par citām lietām, kā arī par politiku un dažādiem notikumiem medicīnā
Kâ var palielinât testosterona lîmeni organismâ?autors: eddzha - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
cik vingrinajumi tev ir bicepsam, mateus ?autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
Atkal paradijas dazi jautajumi. 1. Cik vajadzetu uz katru muskuli vingrinaajumus? 2. Cik reizes un atkaartojumi buutu jataisa "stienja spieshana guljus" ?autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
Kads vingrinajums butu vissefektigakais tiesi apaksejiem kruts muskuliem? Paldiesautors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
sikak varbut kads var kko pastastit? :Dautors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
Jautaajums diezgan vienkaarsh. Kaada loma rupjmaizei badibuildingaa ?autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
no 1 bundzas tev neka nebus. No pus bundzas vel jo varak;)autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
Kaads iisti labums no taa Animal Pak?autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
Es tak veelaak, tos liekos kg velak metiishu nost. Tpc jautaaju - vai vispar ir jeega trenneet presi, ja uz puncha buus lieki kg. Neesmu es tas eddza par kuru tu mani uzskati. ;)autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
Vai vispaar buus kaada jeega no taa, ka trenneesu presi, kameer straadaaju uz massu ?autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
vins kkaa vingrojuma laika beigas plecus rausta un manskiet, ka tas ir nepareizi.. zna4it kludos ;)autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
Protams iespaidiigi.. bet man tomer liekas, ka vins mazliet nepareizi to vingrinaajumu pilda. Varbut kludos ;)autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
yesyes un pie ta pasha - kada vaina olu dzeltanumiem, jeb kpc vinus labak nelietot?autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
zhaaveeties pagaidaam es netaisos, bet gan uzdziit massu. Tatad parsvaraa oglhidraati, ja zhaaveejoties vinus vajag minimaali ?autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
Atkal radaas jautajums. Ja trennejos pagaidam TIKAI uz masu, ko man vajadzeetu vairaak paartikaa lietot? Olbaltumvielas vai oglhidraatus? Ja oglhidraatus, tad kaadi buutu labaakie produkti?autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
http://bodybuilding.com/fun/exercises.php?MainMuscle=Quadriceps http://bodybuilding.com/fun/exercises.php?MainMuscle=Calvesautors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
un masu uznem tikai un vienigi olbaltumvielas?autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
Pie shiis pasas teemas - ko iisti dod oglhidraati ?autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
maza apnemshanaas. :DD Par cik pats iisti nezinu, buutu interesanti uzzinaat. Gan atnaaks mateus un pateiks kas un kaa.autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
Kursh teica, ka proteiinus nevar uznemt no paartikas? :DDDautors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
masas- masai, bet taa nebuus muskul masa. proteina kokteili - muskulmasai, bet vinu nevar aizvietot ar parastu eedienu, tikai peidevaam. :) Taa laikam buus pareizi.autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
esmu lasijis, ka var mieriigi dabuut pareizi eedot, guljot, treneejoties. Var iztikt bez proteinu pulveriem..autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
nee, nu nebija principaa doma uzdziit tieshi TIIRU muskulmasu, jo tas tiesam buutu nereaali, bet arii taukus, jo vnk esmu paaraak kaulains savam garumam. Peectam vasaraa, kad parasti svars kriitas, vareetu jau domaat par tiiru muskulmasu.autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
1. Vai trennejoties majas apstaaklos varetu lidz vasaras sezonai piedzit 8-10kg eedot olas, ceptus kartupelus, grikus.. Vai tas ir reaali ? 2. Cik ilgu laiku pirms trennina vajadzeetu eest? 3. Kaadu laiku atpakal cilaaju svarabumbu kura sver 24 kg (ar abam rokam). Kuru dala tiesi tiek trenneeta? Paldies.autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
Jautajums sekojosh. Ka majas apstaklos varetu trenet muguru un plecus?autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
http://bodybuilding.com/fun/exercises.php?MainMuscle=Biceps http://bodybuilding.com/fun/exercises.php?MainMuscle=Shoulders veiksmiautors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs
Edza, kartupelus es eedu loti daudz :)autors: eddzha - Sporta medicīna un uzturs