Uz sākumu » Par medicīnas jautājumiem » Sporta medicīna un uzturs » tēma

Svīšana pēc skriešanas

Aizsāka GM 

Paplašināti
Forumu saraksts Ziņu saraksts Jauna tēma
GM
Svīšana pēc skriešanas
29.08.2011 12:11
Vai tas ir normāli, ka pēc krosiņa skriešanas vēl kādu laiku ir pastiprināta ķermeņa svīšana. Piemēram, pēc 3-12 km skrējieniem pastaipos nedaudz, ieeju dušā, kad izeju no tās organisms atkal sāk spēcīgi svīst. vai tas var liecināt par kādām ar sirdsdarbību saistītām problēmām?
Atbildēt Citēt
Gatis2
Re: Svīšana pēc skriešanas
29.08.2011 19:07
Vnk organisms vēl nav atdzisis.
Atbildēt Citēt
GM
Re: Svīšana pēc skriešanas
29.08.2011 20:12
O! Tad jau man tomēr viss kārtībā.

Vēl šajā sakarā ir tāda lieta, ka vienmēr svīst sāku, kad esmu noskrējis 1,5km, kā pulkstenis.
Atbildēt Citēt
Sobaks
Re: Svīšana pēc skriešanas
30.08.2011 00:02
tu uztraucies par kkaadaam diivainaam un sameraa maznozimigam lietaam.. es citreiz pec dushas ( karstas ) izejot kreklu uzvelku, un tad vins vnk slapsh ( sviedros ) ir , kamer lidz masinai tikai aizeju
Atbildēt Citēt
GM
Re: Svīšana pēc skriešanas
30.08.2011 09:47
vispār, es neuztraucos, tikai cenšos saprast vai arī citiem tā ir :)
Atbildēt Citēt
R.
Re: Svīšana pēc skriešanas
30.08.2011 18:18
skrienu 5x nedēļā pa 6km. pēc vēsas dušas nekas nesvīst! :]
Atbildēt Citēt
GM
Re: Svīšana pēc skriešanas
31.08.2011 11:31
Laikam būtu svarīgi arī vecuma, auguma parametri:

vecums: 30
augums:181
svars: 93
Atbildēt Citēt
Bolts
Re: Svīšana pēc skriešanas
07.09.2011 10:29
Tā kā nedaudz par smagu esi priekš 181 cm, tāpēc arī tik ilgi svīsti, ķermenis lēni atdziest, nekas labs tas nav ilgtermiņā, manuprāt. Uzmanies ar ceļgaliem un sirdi. skrien līdz 6km, bet ar kāpumiem un kritumiem reljefā! Vai arī nomet svaru ap 85 kg vai mazāk!
Atbildēt Citēt
GM
Re: Svīšana pēc skriešanas
07.09.2011 15:37
Tāpēc jau skrienu, lai nomestu to svaru... skrienu dažādas distances sākot ar 3km, beidzot ar 12 km.
Pēc īsajiem 3km skrējieniem atspiešanās uz līdztekām, pievilkšanās trepīte un pumpēšanās.

reizi vai divas nedēļā cenšos skriet vairāk par 7km.



Edited 1 time(s). Last edit at 07.09.2011 15:39 by GM.
Atbildēt Citēt
Nākamā tēma Iepriekšējā tēma
Autors:

Jūsu e-pasta adrese:


Tēmas nosaukums:
Surogātziņu novēršana:
Lūdzu izrēķiniet vienkārso matemātisko izteiksmi un ieraksties atbildi tam paredzētajā laukā. Tas ir lai novērstu automatizēto rīku iespeju rakstit ziņas forumā
Izteiksme: kāds ir rezultāts, ja 13 pieskaita 13?
Ziņa:

Noteikumi: www.dr.lv neatbild par portāla lietotāju ievietotajiem komentāriem, kā arī aicina portāla lasītājus, rakstot atsauksmes, ievērot morālās un pieklājības normas, nekurinot rasu vai sociālu naidu, neaizskart personas godu un cieņu. Komerciāla rakstura paziņojumi jāsaskaņo ar administrāciju. Lūguma neievērošanas gadījumā www.dr.lv patur tiesības liegt rakstu komentēšanas iespēju un dzēst personu aizskarošus un rupjības saturošus komentārus.

Privātuma politika | Neskaidrību gadījumā rakstiet un jautājiet: info@dr.lv