Home » Par medicīnas jautājumiem » Sporta medicīna un uzturs » Topic

Svīšana pēc skriešanas

Posted by GM 

Advanced
Forum List Message List New Topic
GM
Svīšana pēc skriešanas
August 29, 2011 12:11PM
Vai tas ir normāli, ka pēc krosiņa skriešanas vēl kādu laiku ir pastiprināta ķermeņa svīšana. Piemēram, pēc 3-12 km skrējieniem pastaipos nedaudz, ieeju dušā, kad izeju no tās organisms atkal sāk spēcīgi svīst. vai tas var liecināt par kādām ar sirdsdarbību saistītām problēmām?
Reply Quote
Gatis2
Re: Svīšana pēc skriešanas
August 29, 2011 07:07PM
Vnk organisms vēl nav atdzisis.
Reply Quote
GM
Re: Svīšana pēc skriešanas
August 29, 2011 08:12PM
O! Tad jau man tomēr viss kārtībā.

Vēl šajā sakarā ir tāda lieta, ka vienmēr svīst sāku, kad esmu noskrējis 1,5km, kā pulkstenis.
Reply Quote
Sobaks
Re: Svīšana pēc skriešanas
August 30, 2011 12:02AM
tu uztraucies par kkaadaam diivainaam un sameraa maznozimigam lietaam.. es citreiz pec dushas ( karstas ) izejot kreklu uzvelku, un tad vins vnk slapsh ( sviedros ) ir , kamer lidz masinai tikai aizeju
Reply Quote
GM
Re: Svīšana pēc skriešanas
August 30, 2011 09:47AM
vispār, es neuztraucos, tikai cenšos saprast vai arī citiem tā ir :)
Reply Quote
R.
Re: Svīšana pēc skriešanas
August 30, 2011 06:18PM
skrienu 5x nedēļā pa 6km. pēc vēsas dušas nekas nesvīst! :]
Reply Quote
GM
Re: Svīšana pēc skriešanas
August 31, 2011 11:31AM
Laikam būtu svarīgi arī vecuma, auguma parametri:

vecums: 30
augums:181
svars: 93
Reply Quote
Bolts
Re: Svīšana pēc skriešanas
September 07, 2011 10:29AM
Tā kā nedaudz par smagu esi priekš 181 cm, tāpēc arī tik ilgi svīsti, ķermenis lēni atdziest, nekas labs tas nav ilgtermiņā, manuprāt. Uzmanies ar ceļgaliem un sirdi. skrien līdz 6km, bet ar kāpumiem un kritumiem reljefā! Vai arī nomet svaru ap 85 kg vai mazāk!
Reply Quote
GM
Re: Svīšana pēc skriešanas
September 07, 2011 03:37PM
Tāpēc jau skrienu, lai nomestu to svaru... skrienu dažādas distances sākot ar 3km, beidzot ar 12 km.
Pēc īsajiem 3km skrējieniem atspiešanās uz līdztekām, pievilkšanās trepīte un pumpēšanās.

reizi vai divas nedēļā cenšos skriet vairāk par 7km.



Edited 1 time(s). Last edit at 09/07/2011 03:39PM by GM.
Reply Quote
Newer Topic Older Topic
Sorry, you do not have permission to post/reply in this forum.

Noteikumi: www.dr.lv neatbild par portāla lietotāju ievietotajiem komentāriem, kā arī aicina portāla lasītājus, rakstot atsauksmes, ievērot morālās un pieklājības normas, nekurinot rasu vai sociālu naidu, neaizskart personas godu un cieņu. Komerciāla rakstura paziņojumi jāsaskaņo ar administrāciju. Lūguma neievērošanas gadījumā www.dr.lv patur tiesības liegt rakstu komentēšanas iespēju un dzēst personu aizskarošus un rupjības saturošus komentārus.

Privātuma politika | Neskaidrību gadījumā rakstiet un jautājiet: info@dr.lv