Te Jūs varat uzdot jautājumus par medicīnas tēmu un Jums atbildēs ārsti, kā arî citi foruma apmekētāji
Tu izdarīji labāko, ko varēji. Visas reizes, kad saņemos (tagad jau 99% gadījumu) un pasaku savas domas, efekts ir pilnīgi negaidīts. Tieku gan saprasta, gan attiecības nesabojājas, bet kļūst tikai normālākas. Arī man kādreiz bija šausmīgi bail kādu aizvainot. Pie tam galīgi nepanesu saspīlētas attiecības, kur nu vēl dusmas. vēl viena lieta, ko esmu iemācījusies. Ja kādautors: Alstere - Psihiskā veselība
Jā. Dēlam vējbakas bija ar 2 pumpiņām, viņam vēl gads nebija un dabūja no vecākā brāļa.autors: Alstere - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Janetty Domāju, ka var līdzēt tikai psihoterapeits. Tev pārāk daudz tur iekšā sakrājies. Pati diez vai tiksi galā.autors: Alstere - Psihiskā veselība
Janetty Psihoterapija ir garš process un ātri nekas nenotiek. Bet varbūt kāda mana epizode Tev var viest cerību. Domas par to, ka ļauns var notikt ar bērnu, gandrīz precīzi, kā Tu apraksti kādreiz bija arī mans ļaunais murgs. Vienīgā starpība, ka ārēji spēju to neizrādīt. Pie psihoterapeita gāju ar daudz globālākām problēmām, šīs nebiju paredzējusi risināt un pieņautors: Alstere - Psihiskā veselība
madcynics Aprobezzots Tu esi. Nekaadi nevari pienjemt, ka nav taadas vienas absoluutas patiesiibas. Tev ir viena un taa ir Taveejaa;( Ja nu taa interesee. Normaali dziivojaam psrs laikos. I Ziemassveetkus, i Jaanjus svineejaam, i sex bija (un pat ne zem segas un ne tumsaa). Bija labi, jo citu dziivi nezinaajaam. Tas no attieksmes pret dziivi atkariigs. Tagadeejie laiki tiik labaak. Arii laikam nautors: Alstere - Psihiskā veselība
blueberry Bet man ir dziļš pofig, ko par mani runā/domā. Svarīgi ir tuvie un mīļie cilvēki. Un pēc ilgiem gadiem esmu noticējusi, ka viņi mani patiešām mīl ar visiem plusiem un mīnusiem. Tas pofig gan nenāk viegli un ļoti lēni, diemžēl.autors: Alstere - Psihiskā veselība
Man pateica, ka varētu būt tik ilgi. Bet cilvēks bija "mans" un biju gatava. Pie tam intuitīvi jutu, ka tikai tā var kaut ko nopietni mainīt. Pēdējos gadus gan gāju epizodiski, reizēm pat pēc 2-3 mēnešiem, kad runājamais sakrājās. Un tad jau jutu, ka varu "peldēt" pati.autors: Alstere - Psihiskā veselība
cossa Ps.t. ilgi, gandrīz 10 gadus. "Kaite" bija ielaista un sāku 39 gados. Līdz tam psihoterapeitu nebija vispār.autors: Alstere - Psihiskā veselība
Atbilstu Runcenes citētās ideālās mātes tēlam:) Mocījos (tagad ļoti reti recidīvi) ar perfekcionismu, kura prasības NESPĒJU izpildīt ("paldies" tēvam). Bardaks mājās, kurās ir bērni pilnīgi normāla parādība. Pašai ļoti patīk tīra un kārtīga māja, bet realizēt to nespēju - pārāk daudz fizisko/morālo spēku nepieciešams. Atradu kompromisu. Nu jau gadiem manu mājautors: Alstere - Psihiskā veselība
Sen neko nebiju lasījusi, bet šitā kaut kā paņēmās bibliotēkā. Tikko iznākusi. Neko jaunu īstenībā neuzzināju, bet grāmata uzrakstīta ļoti saprotamā valodā un skaidro visu to, par ko mēs te ar putām uz lūpām cīnāmies.autors: Alstere - Psihiskā veselība
Kas to zina, cik lomkas, cik panikas lēkmes. vai nav kāds trankvilizators, ko iedzert, lai nomierinātos. vairāk pēc panikas izklausās. It sevišķi, ja 4. diena.autors: Alstere - Psihiskā veselība
Depresijai ir arī otra "funkcija". Tā pārmāc citas šausmas. Un tās citas šausmas saskata mūsu iekšējais bērns, to mēs nespējam regulēt. Un nav jau tā, ka depresiju izvēlamies apzināti, tie visi ir zemapziņas procesi. Tāpērc jau nevar pateikt sev "es tagad būšu priecīgs un laimīgs".autors: Alstere - Psihiskā veselība
Mans uzskats ir, ka bez psihoterapeita neiztikt. Šā tā jau var izdzīvot, bet gribas normālu dzīves kvalitāti.autors: Alstere - Psihiskā veselība
Mierinājumam. Man kopš bērnības bija pilna buķete t.sk. sociālā fobija, VD, depresija (es nezinu, kāpēc tik konkrētas birkas jākarina). Ar bērniem viss OK bija un ir. Domāju, ka palīdzēja tas, ka mani bērni tika audzināti pretēji tam, kā apgājās ar mani. Otra lieta, ka bija labs, mīļs un psiholoģiski stabils tētis. Trešais - es droši bērniem sacīju, kad jutos slikti uautors: Alstere - Psihiskā veselība
Tas, ko Tu apraksti vēl nav depresija. Un, ja ir, tad ļoti minimāla. Labā ziņa ir tā, ka ārā no tā tikt nav tik grūti. Varbūt tomēr labu psihiatru un nedaudz zāļ "kruķa". Mundrumam pēc pieredzes varētu palīdzēt fiziskas aktivitātes, lai arī sevi grūti piespiest. Savā laikā tiesības noliku ar depresiju, VD un zālēm. Anotācijā vienmēr rakstīts par to, ka nevar vadīautors: Alstere - Psihiskā veselība
Psihiatru man ieteica psihoterapeits, lai arī pats ir arī ar psihiatra izglītību. Vot laimējās ar diviem izņēmumiem:)autors: Alstere - Psihiskā veselība
AndrisBerz Interesanti, ko un kā Tu esi dzēris, lai nonāktu tādā stāvoklī. Varbūt Tavs ārsts ir galīgi garām. Ir nācies krīzes brīžos (bija smaga VD un depresija) arī ilgstošāk gan AD, gan trankvilizatorus lietot. Dakteris gan stingri kontrolēja reakcijas un devas. Ja vajadzēja, mainīja. Ar darbu reizēm bija pat ļoti grūti, bet visu laiku esmu strādājusi un pat karjeruautors: Alstere - Psihiskā veselība
Man regulārs sports ļoti palīdzēja. Reizēm bija ļoti slikti, kamēr tiku līdz klubam. Tur iestājās absolūta veselība. Pēc treniņa garīgs pacēlums vismaz uz pusdienu un bez VD izpausmēm.autors: Alstere - Psihiskā veselība
Aizej uz ārstniecisko pedikīru. tā nudien ir pavisam viegli risināma problēma.autors: Alstere - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Ko saka psihoterapeits? Katram vajadzīga sava pieeja. Savā laikā manējais ps.t. uz šīm sūdzībām "man bail, ka sajukšu prātā" lūdza padomāt, kas tad varētu notikt. Esmu loģiskais cilvēks un doma, ka tad jau mani vairs tas neuztrauktu, nomierināja uz visiem laikiem.autors: Alstere - Psihiskā veselība
Es teiktu, ka "shēma" nav pareiza. Kad terapija sāk dot pirmos panākumus, vajadzētu mēģināt šķirties no AD. Kā citādi Tu vari zināt, cik Tava pašsajūta atkarīga no psihoterapijas, cik no AD. Un domāju, ka to vajadzētu pateikt ps.t. Bet ar psihiatru vienoties, kā labāk to darīt. Mans ps.t. uzskatīja, ka esmu cilvēks, kam AD nepalīdz (milzums tika izmēģināti). Atmetu uzreautors: Alstere - Psihiskā veselība
Un mana ps.t. "segvārds", pieminot forumā, ir āzis. Tas pierāda tikai to, ka tā ir smalka būšana pat pats labākais ps.t. vienam var būt arī absolūti garām citam.autors: Alstere - Psihiskā veselība
Santa, Tavi ps.t. meklējumi var izrādīteis garām, jo man liekas, ka Tu jau iepriekš esi noskaņota pārāk aizdomīgi. Veselīgai skepsei, protams, jābūt. Kad meklēju ps.t., pirmais likās garām un pa seklu, otrais kā cilvēks netīkams, trešais pats sacīja, ka es tāpat visu zinot un nespēšot neko palīdzēt. Ceturtais bija desmitniekā pēc 1. reizes. Arī laiku (manā gadījumāautors: Alstere - Psihiskā veselība
Visi trankvilizatori ir recepšu medikamenti. Ģimenes ārsts izrakstīs un pakonsultēs.autors: Alstere - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Ja Tu zinātu, cik daudz jaunu cilvēku mokās ar līdzīgām lietām un kaunas. Ja neko nedarīsi, kļūs tikai sliktāk. Zinu, kam psihoterapija ir palīdzējusi, bet tas nenotiek uzreiz. Līdz bērēm toč nepagūsi. Vajadzēs kādu tabletīti palīgā. Par cik neesi lietojis arī 1/4 daļa 99% izlīdzēs. Zinu arī puisi, kurš pusgada laikā ar zālēm tika galā. AD (kādu mēnesi) + paniautors: Alstere - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
pingvins Tev ļoti uzmanīgi jāpadomā par savu bērnu, kā viņš uztver/uztvers Tavas mātes slimību un norobežošanos. Foruma tekstos, vismaz es, vairāk sadzirdu attieksmi kā pret vienkārši ļaunu cilvēku, nevis slimu. Svarīgi, lai bērns visu uztveru pareizi.autors: Alstere - Psihiskā veselība
Katram jau savaadaak. Man, lai cik dzilja bedre arii nebuutu, nekad nav bijis pashnaaviibas domu. Bet pret mani NEKAD nav bijusi negatiiva attieksme no tuvo/koleegju/dakteru puses. Sleepusi savas izjuutas/sliktumus/arii izmisumu pa reizei neesmu. Pretim esmu sanjeemusi sapratni liimenii "es nezinu, kaa tas ir, bet akcepteeju". Varu droshi pateikt, ka man ir ljoti slikti un sanjemt atbalstu. Vaideautors: Alstere - Psihiskā veselība
Personiski esmu absolūti pret, ka kāds bez mana akcepta (t.i. hipnozes stāvoklī) mēģinātu eksperimentēt ar manu būtību. Es arī mēģināju visu, lai palidzētu sev (VD, depresija) t.sk. hipnozi. Un mani nevarēja nohipnotizēt neparko;) Laikam pārāk liela iekšējā pretestība. Savulaik, hipnozes paraugdemonstrējumā izvēlējās manu vīru (viegli hipnotizējams), man nepatika tāsautors: Alstere - Psihiskā veselība
Kā būtu ar pārīti bērneļu vai līdzīgām rūpēm? Neapvainojies, bet tas palīdz vai vismaz nav laika "dumām" domām. Personīgi es pret hipnozi izturos visai skeptiski.autors: Alstere - Psihiskā veselība
Fuzzy Laikam jau jāizmēģina vairāki. Savējo atradu ar 4. reizi. Mana pārliecība ir, ja nebūs arī cilvēciskas simpātijas, nekas nesanāks.autors: Alstere - Psihiskā veselība