Sporta traumas, uzturs un medicīna sportā
Mateus, jo specigaka kimija jo lielakas blaknes... Un tas tavs winstrols ir tads sieviesu oralais... Pag pag.. Debiiils.. Kapec tu iesaki vinam nemt oxymethlonu, tam gan ir baigas blaknes, vispar daudzi vinam nekeras klat + vins ir diezgan dargs.. Taisniba tev ir ko saki, bet nevajag izlikties par mulki, kad es teicu par tam 10 dienam.. augsa rakstits vins grib nemt naposimu, vai tad naposims nautors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
Latvija ir 1 cilveks kas spiez 150 bez maikas svara 75 ;))) Janis Stelmahs.. Genetiskais maksimums - parasti spiesana ir 110-130kg.. Bet tas atkarigs ari no svara... Tici man, jo vairak tu cel, jo grutak tos svarus ir noturet un kaut ko pieaudzet klaat.. Tu vari treneties cik ilgi gribi, tapat nedabusi klat neko, tas ir ta pat piemeram, cik tu augstu lec, tu uztrene lecienu un augstak vairs nepalautors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
Normali dzeki atbalsta to :)) Tikai pec tam vajag labu naudu utt... Bet ir viens bet.. Izspied no sevis visu genetisko maksimumu ara.. Tad bus lielaks efekts, nevis ja tu spied 80 un nem megini... Es no plika naposima ipasi neka nejutu.. Ari bija pirmais kurss.. Vilkme no zemes pa menesi uzgaja +20 kg un pietupiena tapaat ;)))) Masa nekur nepazud, nezinu, rokas paliek lielas un pec kursa velautors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
Ble neesmu nekads tev teoretikis.. Pat tadas filmas neskatos.. Runaju ar tiesam diezgan specigiem viriem.. Uzkatu ka vini zin 2x vairak neka tu :))) Un sorry kludijos nevis blakusefektiem, bet nu sekam, piem.. matu izkrisanai, vai seklinieku atrofija.. Vai normali cici jau ;DDD Tas ka tu nevari pienemties svara ar zirga dozam, nenozime ka citiem ir jamauc ieksa nez kadas dozas.. Un par teemu.autors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
Par steroidu blakusefektiem tas ir huina.. Daudzi lielie saki ka vini nemaz nejutot nekadus blakusefektus.. Protams, pratigi lietojot Un par sieviesu krutim tu domaji ginekomastija, vajag pienemt tapec anti-estrogenus.. Nu nem megini, varbut mainisies domas.. :)))) Uz kursa need taukus un viss..autors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
Bet pilniba piekritu teksta autoram... Ir jamaina kaut kas likumdosana pret iecelotajiem, jo viniem tas summas ko uzliek tads nieks vien irr :((( Ir jaizturas stingrak, nevar laut kapt uz galvas...autors: v1r00z - Forumiešu pļāpas
Sportistiem nav vajadzigi parak liels daudzums tauki. Ja runa iet par galas un piena produktiem ;)))))autors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
Apaksejos muskulus var trenet kajas celot klat pie vidukla. Vai nu saliektas vai iztaisnotas. Ieej vispar youtube.com uzraksti belly training or crunch training :))) Jabut individualam, pasam jasamekle viss... Jo gruti pastastit vingrinajumus!!autors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
http://uk.youtube.com/watch?v=-2rH4_rfCyQ&feature=relatedautors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
Uz lesbietem var skatities ! :)autors: v1r00z - Forumiešu pļāpas
Priekskam vispar metanu ja neko no taa nesaprot ??? Buusi veel lielaakos miinusos, nekaa pirms kursa, ja pareizi nekapasies !! Un arii daudzi dzeki vienkarsi pamet visu, jo redz pec kursa speeks samazinajas, vispar dirsaa, metaans huijna utt. !! Ja nemaaki lietot pareizi, steroiidi ir posts !autors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
Kaa ir ar metana noturesanu pec kursa ?? Iespejams noturet rezultatu ? Daudz dzerot udeni ? Vienkarsi divas nedelas pec kursa ir tas grutais periods, kad rezultati sabruk, un pats ari atrodies uz sabruksanas robezas !!!autors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
Programmu tev neviens ta uz dullo nevar sastadit, tikai par naudu ! Tev jamekle kads labs treneris, kas tev visu izskaidros, par programmam, sastadis tev programmu pec kuras treneties un apstastis visus kas un ka ! Izstastis visu par esanu, kuri produkti velamakie, kuri ne tik. Bet galvenais saprast kad muskul masas audzesana nav 1 menesis vai pusgads, tas ir diezgan ilgs laikposms lidz tiesamautors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
Es zinu kad 140 kg nav nekas ! Dubultots mans svars :) Tad Jus sakiet kad tas ir iespejams ar kimijus 2 gadu laika ar nopietniem treniniem, nopietnu treninu planosanu utt. Es domaju 300 kg pietupiens un 19 gadi un naturalis tadu neatrast saj pasaule ! Tas jau ir pardabisks svars :) Viena krievu gramata lasiju kad ari dzeks saka no 100kg ar methandrostenolonu 2 gados aizgaja uz 300kg/2 reizem !autors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
O to gan nezinaju kad metans iziet atri ara ! Man pasam merkis ir pietupties uz 300 kg sasniedzot 19 gadu vecumu, tas ir pabeidzot vidusskolu, man liekas dabigi to nedabut ! Paslaik ar saitem rezultats ir 140 kg, diezgan maz, bet salidzinot ar to kad pirms pusgada tikai gaja man 70 kg, tad diezgan labs progress ! Man negribas sakt neko kimikot, bet mana rajona viens dzeks jau 13 gados metaautors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
Ja Latvijas cempi ta vareetu but kad nenem asins analizes, bet domaju kada Eiropas vai Pasaule gan nemtu ! Njaa man sitas jautajums liekas interesants, vai speka sporta veidos bez kimijas var sasniegt augstus rezultatus ?autors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
Sveiki visiem ! Man tads jautajums radas... Vai tie kas tupjas piemeram uz 300 kg ar stieni plecos un pat vairak, vini visu to dabigi sasniedz, bez kimijas ? Es veel sito lietu nevaru saprast, piemeram krievu gramatas visas rakstits ka bez metandrostenlona devas kopa ar speka treniniem labus rezultatus nu diezgan profesionalus nesasniegt, bet ir tacu dopinga parbaude kaa ar to ? Vienkarsi es paautors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
:D :D Smiekli naak, cilveks vairs nedzivo dzivi, bet atrodas virtualaja pasaule !autors: v1r00z - Forumiešu pļāpas
Mateus 68 cm ? Bisk takaa nav pa lielu ? Tad jau tev baigais blaakis ! Man pasam liekas kad ir baigi lielaa prieks manas miesas buves man pasam 57-58 cm !autors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
Geineris - vienkars cukurs, man liekas nav veerts tereet naudu uz taadam "cukur pakam" ja grib baigos muskulus, vienigais kas tev buus, palielinasies svars, nejau no muskul masas, bet no uzkraata tauku slana, tievaja zarna ! Jaa man tie Mega Ass patiik, es ari agraak domaaju kad no tik smukaam uzlimeem ir jaaug muskulim, bet ne suuda, nopirku, pat neidzeeru, veel majaas kaut kur staav kaads 0.5autors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
Nu nez man bija baigi laba redze ar ko arii lepojos ! Skolaa gaaju pie masinas parbaudities vienigais redzeju pasu apaksu nu tos aplisus ! Aizgaju sogad sliktaak ir ! Bet smagatletika prasa upurus, takaa laikam jasamierinaas :) Ceru ka redze nepasliktinaasies ! A pa Bergmani neko nevar zinaat, varbuut shis leecas nesaa :D :Dautors: v1r00z - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Mateus, man tiesi tas pats kaa naodarbojos ar liftingu pec apmeram 3 menesiem sajutu redzes minimalu pasliktinasanos, tad arvien straujaak ! Bet pa gabalu veel cilveekus atpzistu :) Es daudziem esmu redzejis spiezot svaru stieni vai pietupjoties vienkarsi taa acis sprakst araa, ka tiesam jadomaa vai taas acs abols neizkritis araa :D :Dautors: v1r00z - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Es gribetu mazliet citeet ! Sak nevis ap 7.8. klase, bet 4.5. klasi ! Taa ir realitaate !autors: v1r00z - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Es atmetu vienkarsi bez nekaa ! Man bija meerkis apmekelet svaru zaali un izaugt par specigu viiru, jo biju tievs un vajs, tad atmetu un dziive ir loti uzlabojusies ar to ka piemeram, stress vairs nav, lieki nauda nav jaizmet, un pats galvenais VESELIBA !autors: v1r00z - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Es,trenejoties, tagad varu iespraust no augsas augstaja grozaa ! Agraak tikai knapi mazajaa kaut gan augums man tikai 178 cm un 15 gadi. Neko ipasu nepildiju kaa palecienus ar svaru un ikru trenesanu.autors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
Nu kads °bija Korn koncis ? Pats nebiju ! :(autors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
Jaa hardstyle man ari iet pie sirds ! Buus japakaca vairaak smagaa muzika :)autors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs
Kadas veel grupas Juus klausaties ? No smagas muzikas, club, vai vel kas !autors: v1r00z - Sporta medicīna un uzturs