Gribâs jau visu ielikt râmjos. Tevis nosauktajâ gadîjumâ ir kas lîdzîgs saskarsmes problemai - bailes no autoritâtçm kâ tâdâm. Muskuïu sarauðanâs ir tikai izpausme, reakcija uz uztraukumu!
Rakstiju jau kaut kut iepriekð ka ir tâdas paðpal. grupas - "pieauguðie alkoholiíu bçrni", un ir 13 pazîmes kas vîòus raksturo. Viena tâda pazîme ir bailes no autoritâtçm. Tam ir savi cçloòi - destruktîva audzinâðana, kura reziltâtâ iedvestas bailes un nedroðîba.

Lîdzçt varçtu vispusçja sevis izzinâðana, un psihodrâmas grupa var bût viens no ceïiem uz to.
Jâ,pati esmu gâjusi. Kâdreiz esmu bijusi Minesotas programmâ atkarîgajiem, un tâs ietvaros bija arî psihodrâma. Jâsaka, tâs grupas patieðâm bija cilvçkiem ar lîdzîga veida problçmâm - atkarîgajiem. Esmu gâjusi arî pçc tam. Ir tâ, ka liekas - ilgu laiku tikai apmeklçju, piedalos, nekas îpaðs nenotiek; bet kâdâ reizç òemam kâdu smagu problçmu, nejauði atklâtu, un caur smagâm sajûtâm un asarâm nonâkâm lîdz atbildçm - kâpçc ir bijis tâ un tâ..

Man nav bailes no autoritaateem. Arii ar alkoholikjiem nav nekaada sakara, ne vecaaki, ne es, ne viirs. Un man nupat ienaaca praataa, ka taas ir bailes nokljuut bezpaliidziiga trusiisha lomaa, no kuras kaadu briidi var nebuut izejas. Baisi gribas, lai pasaule griezjas ap mani un nevis lai es rinjkjotu pa citu noteiktaam orbiitaam:-))) Piemeeram pie zobaarsta. Tagad gan es esmu atradusi saveejo (viss ir labi , ir tikai slikta atsaapinaashana), bet vienaa reizee es aizgaaju uz taadu lepnaaku kliiniku, jo vaina bija prieksheejaa zobaa, mani noguldiija horizontaali un apmeeram stundu man bija jaaklausaas aarstes un maasinjas sarunas, ko pirks, ko vaariis, kaadas pacientiem briesmiigas mutes utt.

Tad varbût tâs ir problçmas ar uzticçðanos - jo ja ir situâcija kad jânonâk bezpalîdzîga trusîða lomâ, tad neatliek nekas cits kâ uzticçt pilnîbâ sevi tam citam cilvçkam - speciâlistam. Un viòam ir visas iespçjas apieties ar tevi kâ grib. Nezinu îsti kâpçc tâdas bailes ir.
Ar mani bijis tâ, ka tik ïoti biju iebiedçta no vecâkiem un viòu varâ, ka pârçjie cilvçki - ârsti vai kas, nespçja mani iespaidot tâdâ nozîmç ka rastos bailes no viòiem. Varbût tur arî ir tâda lieta, ka biju pârmçrîgâ vecâku varâ, un bçrnam ko uzpasç rûpîgi vecâki, neviens neuzdroðinâsies darît pâri. Bet ja gadâs kâds neaizsargâts, novârtâ pamests bçrns, ar viòu var apieties kâ kuram ienâk prâtâ, izlâdçt savas dusmas un òirgâties bez sirdsapziòas pârmetumiem. Tas laikam rada tâdâ bçrnâ bailes turpmâkajâ dzîvç.

Tu rakstiiji ,alko:

"caur smagâm sajûtâm un asarâm nonâkâm lîdz atbildçm - kâpçc ir bijis tâ un tâ.."

Es saprotu, ka taadaa veidaa var saprast kaut ko, kas bijis, noticis, ko izraisiijis, bet KAA notiek atbriivoshanaas no taa. Tas viss tachu seezj cilveekaa iekshaa, kaut vai kaa ieradums. Neviens nevar taa mirklii to visu atlaist. Ko dod "smagaas sajuutas un asaras"? Es laikam atkaartojos un jautaaju to pashu, bet mana pieredze saka, ka taa tas nenotiek. Es izzinu, es saprotu, es skaidri redzu ceeloni- bet kaadaa veidaa var izmainiit sajuutas? Tur ir jaabuut kaut kam vairaak. Attieksmes mainja, pasaules uzskata mainja...kaut kas taads.

Apstaaklju vara ir milziiga un tos nevar paredzeet. Es arii biju vecaaku stingri pieskatiita. Tachu kaut kaadaa vietaa vecaaku iespeejas ietekmeet beidzas un tu nonaac neparedzeetaa varaa. Un tad nekaadaa veidaa nepaliidz ceelonju izzinaashana un pat sevis saprashana. Tur vajag vai nu paljaushanos uz Dievu (kursh speej), pakljaushanaas Visuma likumiem, ko arii ir jaapienjem, patiesiibaa radikaali jaamaina kaut kas savaa attieksmee.

Patiesiibaa jautaajums ir: Vai man psihoterapeits vareetu paliidzeet aizrakties liidz tam KAA to izdariit tieshi man?

>Tachu kaut kaadaa vietaa vecaaku iespeejas ietekmeet beidzas un tu nonaac neparedzeetaa varaa. Un tad nekaadaa veidaa nepaliidz ceelonju izzinaashana un pat sevis saprashana.<

Ja tas notiek, kad esi vçl bçrns, tad bûtiska ir vecâku loma ðajâ notikumâ - vai viòiem par to tapis zinâms un kâda ir viòu reakcija sakarâ ar to.

>kaadaa veidaa var izmainiit sajuutas? Tur ir jaabuut kaut kam vairaak. Attieksmes mainja, pasaules uzskata mainja...kaut kas taads.<

Jâ, man pçc tâs reizes kad nonâcu pie atbildçm, notika pasaules uzskatu maiòa. Sapratu ka visu dzîvi uzskatît vecâkus par elkiem un nekïûdîgiem ir bijis pilnîgi aplam. Sapratu ka viòu rîcîba bijusi pilnîgi aplama (un slimîga), un man iemâcîtais pasaules uzskats ir crazy! No tâ laika dzîvoju ar pretçju pasaules uzskatu - ka viss ko daru ir labi (lîdz tam - par visu ko darîju biju nepârliecinâta; ko par to teiks mamma; vai mammai tas patiks).

Lîdz atbildçm nonâcu ilgâ laikâ, bet tad ir tâds klikðíis, un tâ uzskatu maiòa notiek diezgan âtri.

P.t. tam tieði ir domâts lai palîdzçtu konkrçtajam cilvçkam aizrakties.

Vai tava mamma tajaa neiejaucaas, kad saaki dziivot peec saviem priekshstatiem? Man nebija jautaajuma: vai tas mammai patiks? Es zinaaju, ka tas nepatiks, bet es gribu dariit taa, kaa es uzskatu par pareizu. Ir bijushi gadi, kad es ar mammu nerunaaju vispaar(bet ar sirdsapzinjas paarmetumiem), peec tam, lasot dazjaadas graamatas, es pameegjinaaju saprast vinjas motiivus un sapratu cik svariigi ir piedot. Es nezinu, cik daudz taadas muusu attieciibas ir ietekmeejushas mani, tachu man shkjiet, ka liela noziime ir manai attieksmei un sapratnei tagad. Ka tas maina un dzeesh arii manus paardziivojumus.

Mançjâ visu laiku iejaucâs..... nâcâs mâcîties sevi sargât;apzinâties kas vispâr esmu utt. Tikai pçc tâ visa var nonâkt arî lîdz sirds sapratnei (ne tikai prâta) kas ar mâti noticis un kas viòa ir.

"apzinâties kas vispâr esmu"- esi apzinaajusies?

Luulei Viilmai ir aprakstiits taads veids, kaa piedot. Iedomaajies, ka tava maate ir pavisam maza, ka vari vinju ielikt sirdii un miileet (preciizi vairs neatceros , kaa bija, bet doma taada). Tad, kad to vareesi, tad esi piedevusi. Pameegjini!:)

Happy New 2006 year! [url=http://www.chooseyour.info/baseball-cap/]Baseball Cap[/url]

Great stuff. Happy New Year! [url=http://lol.to/bbs.php?bbs=vegashotel]Las Vegas Hotel[/url]

Hmm. It looks very impressive. Who was a designer of this site? [url=http://www.chooseyour.info/online-casino/]Online Casino[/url]

alko rakstîja:

"Ja ir bijusi situâcija kas draud ar nâvi vai traumu vai sâpçm vai pamestîbu vai ko tml.; un ja ðî situâcija nav notikusi lîdz galam bet pârtraukta, tieði tas dzemdç bailes! Ðî pârtrauktîba.

Vajadzçtu domâs/sarunâs atgriezties ðajâ situâcijâ, un fantâzijâ turpinât to situâciju tâlâk, aiz tâs vietas kur tâ pârtraucas. Lîdz galam."

Es ilgâku laiku domâju, ka kaut kas ðajâ domâ ir nepareizs. Vispirms- bailes nerada notikuma pârtrauktîba. Bailes rada domas, kâ ðî situâcija varçja beigties. Tâs paliek zemapziòâ un izlien virspusç ikreiz, kad rodas lîdzîga situâcija vai kad no esoðâs domas var radît to bijuðo situâciju. Un es atradu arî veidu, kâ to var labot. Nevienu notikumu mçs nevaram izmainît, bet ir iespçjams zemapziòâ ierakstît citas sajûtas. To var izdarît vizualizçjot ðo notikumu un caur iztçli vai meditâcijâm radît citas notikuma beigas. Tad atmiòas bankâ jau bûs citâda notikuma gaita.



Ziòojums rediìçts (04-05-2006 10:29)

"Nevienu notikumu mçs nevaram izmainît, bet ir iespçjams zemapziòâ ierakstît citas sajûtas. To var izdarît vizualizçjot ðo notikumu un caur iztçli vai meditâcijâm radît citas notikuma beigas. Tad atmiòas bankâ jau bûs citâda notikuma gaita."
Arî tâ ir kâ psihodrâma, situâcijas atkârtota izspçlçðana - ðai gadîjumâ ne realitâtç, bet galvâ, taèu tu jau rakstîji, ka tev laba fantâzija:)
Tâ var gan pabeigt nepabeigtu situâciju (kas ir geðtaltterapijas pamatâ), gan "pârspçlçt" , atrodot veiksmîgâku situâcijas risinâjumu.

Ðajâ gadîjumâ es gribçju teikt kaut ko citu: pabeidzot kâdu situâciju tâdâ veidâ, ka tâ beidzas slikti, tâ ierakstâs smadzençs (zemapziòâ), ka tâ tas notiek. Sastopoties ar to atkal, zemapziòâ atradîsies ieraksts- ðis beidzas ar nâvi (vai kaut ko citu sliktu). Tâtad mani sagrâbj bailes atkal. Tâpçc pabeigt jebkuru notikumu vajag tikai sev patîkamâ veidâ. Un tieði tâpat notikumus, kas jau kaut kad ir slikti beiguðies, var pârspçlçt citâ veidâ. Es domâju, ka tas notiek tâpat, kâ atkârtojot sev pozitîvus apgalvojumus, tie iesçþas atmiòâ un bailes nerodas. Ja tomçr pavisam nç, tad ir jau iestrâdâts pozitîvs veids, kâ pret to attiekties. Nimfa, vai tâ arî ir psihodrâma?

Nu nez, strawberry. Dazhreiz mums dziivee veicas, dazhreiz neveicas. Var arii lietas beigties slikti, bet es domaaju, ka vairaak ir jautaajums par attiexmi situaacijaa, kad ir iznaacis zaudeet. Jaamaacaas pienjemt arii taadas epizodes, jo vienmeer jau uzvareetaajs nebuusi. Ainavaa ir kalni un lejas, taapat arii dziivee. Ja zaudeejot piemeklee bailes, taas ir bailes zaudeet. Iisteniibaa no taa nebuutu jaabaidaas.

Runcene, vakar es skatîjos raidîjumu "Ðeit un tagad". Pçterim Kïavam uzdeva apmçram tâdu jautâjumu, ja pie viòa atnâktu ðobrîd nâve, kâ viòð justos. Viòð ir pçtîjis pçcnâves dzîvi ilgus gadus, viòð tic tâs eksistencei, tomçr atbilde nebija tâda, ka viòð ar lielâko prieku dotos tajâ...
Ar ðo es gribu teikt, ir lietas (tas gan nav îstais vârds, jo es domâju cilvçkus, attieciibas un tml.), ko nekad nebûs zaudçt viegli (kamçr nebûs sasniegta apskaidrîba), tas cilvçku skar pârâk dziïi un bieþi atstâj asiòojoðas rçtas visu dzîvi. Tieði tâpat kâ mçs dziedçjam íermeòa rçtas, var darît ar dvçseles rçtâm.
Tu tâ viegli birdini teorçtiskas pamâcîbas, bet iedomâjies, ka tev bûtu jâstâv aci pret aci ar smagu zaudçjumu...vai ja tas tomçr nebûtu noticis...vai tu domâ, ka iztçlç tas jâiedomâjas lîdz galam? Patiesîbâ ðausminoði neþçlîgi. Protams, attiecîbas ar nâvi ir îpaðs jautâjums, kas bûtu jâpeòem tâ, kâ tas ir, bet, es domâju, ka reti kurð to tâ ir gatavs pieòemt...
Vçl pamatâ tam, ka lietas jâpagrieþ pozitîvâ virzienâ ir mana pârliecîba , ka domas nosaka mûsu dzîvi, ka domas ir enerìija un materializçjâs, tâs rada mûsu realitâti. Kâpçc jau iepriekð to piepildît ar zaudçjumiem?

Runcene, es vçl iedomâjos par tavu salîdzinâjumu:"ainava ir kalni un lejas"...-ne kalni ir slikti, ne lejas ir sliktas- tâ ir ainava...
Arî dzîve nav zaudçjumi un ieguvumi, es vairâk gribçju runât par pârdzîvojumiem, ko zemapziòâ ieraksta dzîve. Varbût tu visu vari sadalît ieguvumos un zaudçjumos un tâdâ veidâ pieòemt dzîvi? Es gribçtu pieòemt dzîvi kâ ainavu, bet, lai man nebûtu bailes iekrist aizâ, es mçìinu pârrakstît zemapziòu ðâdâ veidâ. Mana doma ar savu spçku noturçs mani lîdzsvarâ:)

...



Edited 1 time(s). Last edit at 16.08.2006 12:42 by Runcene.

Kas ir Apskaidrîba?
Ko gan pirms 2500 gadiem tâdu Buda tieði atklâja attiecîbâ uz prâtu? Viòð apjçdza, ka prâts – tas ir skaidra gaisma. Prâts nekad nav dzimis un lîdz ar to – nevar arî nomirt. Neskatoties uz to, ka íermeòi, domas un jûtas parâdâs, mainâs un atkal izzûd, pats prâts, kas ir atvçrts, skaidrs un bezgalîgs izplatîjums, nekâdâ veidâ nevar tikt ievainots vai sâpinâts. Un tâ, kad Buda sasniedza Atbrîvoðanos, viòð atklâja, ka vairs nav mçríis. Viòð nebija ne íermenis, kurð var sastapties ar daþâdâm grûtîbâm, ne domas un jûtas, kas var mainîties uz izzust, - viòð bija starojoða apzinâðanâs. Tâ noveda Budu pie Apskaidrîbas – apjçgðanas, ka nepastâv nekad un nekur dalîjums starp izplatîjumu un enerìiju. Viòð zinâja visu, visu apzinâjâs. Viòð juta lielu prieku un pauda lielu mîlestîbu, kura ir visa esoðâ jçga, kura satur kopâ un liek vibrçt ikkatram atomam.

www.e-mistika.lv

Nu, ðitas priekð manis par gudru...
Bet NLP taèu arî nodarbojas ar pozitîvo programmçðanu (tas par 14:10). Tiesa, ðo metodi es vçl neesmu izmçìinâjusi, un laikam arî neizmçìinâðu- iestâjies noilgums:)
p.s. Paldies jums par ðo sarunu, izlasîju no rîta un visu dienu bija ko pârdomât, arî lîdz daþâm atziòâm par sevi aizdomâjos...