Tâ ar nesapratu, kas man par braucamo un kâ to noskaidrot, tik lamas vien ;-(

Labi labi, neiesu jau tavas bremzes apcelt, jo par mtb un disku bremzeem es loti maz zinu. Par sâli tev protams taisnîba:)
Bet ar tâm lçtajâm un dârgajâm detaïâm ir tâ. Piemçram uzlikt parastâs xtr, vai kaut kâdas lçtâs, tad xtr jau nâkamajâ dienâ vairs nestaigâs, tur jau viss bûs saoksidçjies tâ, ka br. bet lçtâs tur, pârbaudîts variants. soziem visu ziemu braucu ar kautkâdâm lçtajâm, un nekâdu problçmu, tikai kluèi labie jâòem un vis notiek. Disca bremzes kaut kâ prieks ziemas pirkt negribas:)


,,, nesatraucies, laimîgs tas velobraucçjs, kas nekad neuzzin, kas ir aizsaluði sunîði:)

,,,
vel laimiigaaks ir tas, kuram braucot no kalna rotors neiekjiileejas suportaa kautkaada debiila akmentinja deelj :DDD

:)))

Man liekas Mateus, ka mees visus nokriizeeejaam:)

Slva tje gospodji, ka man nekas nav noticies ar to riteni braucot. Lai kâ to arî nesauktu.

,,,
ja braukaasi nedeeljaa 300-500km tad notiks :)
mana pirmaa daksha izjuka peec 1000km :D otro jau panjeemu normaalu PSYLO XC :)

man kas notiek: biezhi aploces sadauzu XC agregaatam. Shogad likshu kautko niknaaku aizmuguree...varbuut 321 Mavic

kameru gan iemaacies salapiit, tas ir viegli, un noder:)

Ha! Ar maniem kuslajiem spçkiem un vçlmi labi ja 100 km nedçïâ pietiek! Lîdz veikalam un atpakaï un ne metru vairâk!

ui nee... es neliimeeju... es metu aaraa un njemu jaunu :D
FR baikam man zaljaas Hutchison kameras staav :) Tam poo... nav gadijies sabojaat, vieniigi sver padaudz.

Bet par veikalu...es ar savu nebraucu uz veikalu, kur neljauj felli liidzi iekshaa vest.

jaa. Mavic tiesaam labakie!!!

Mateus, tu brauc ar savu XC 500 KM nedeelaa? uz kurieni, tad tu brauc?

apkârt mâjai :)

pirmo reizi dzirdu, ka ritenbraucejs met ara kameru, kuru var salapiit. :)

Es gan pieslçdzu savu HVZ kur nu pagadâs un man po... Nozags, dabûðu jaunu. Dçï ðitâ nu toè stresot netaisos...

nu 500 nesanaak... 200 sanaak tochna nu un tad +100 +200 kaa kuru reizi. Es nu taa... Ogre-Sigulda-Ogre, Ogre-Kalnreezhi-Kjegums-Ogre utt nu kautkaa taa...

a nu tad skaidrs:) un vispâr es arî esmu ievçrojusi, ka Hutchinson ir loti labas. Taam ventili ir kvalitatiivi, neraujas nost.

es taas zaljaas tikai un vieniigi FR izmantoju.. jamaas ir nezheeliigi smagas jo ljoti biezas.

Kaadaam riepaam uz XC braukaa? Man taga staav virsuu Continental twisteri.

P.S.
ziemaa arii var braukt ar jebkaadu apriikojumu, tikai iegaadaajies WD40 balonu un eljlju :)

tagad ziemaa man ir Ritchey. bet sosejniekam parasti sacensiibaas Mishelin, bet ikdienaa arii continental.
klau a kads iisti ir maxis. man ir cilveki, kas pat soseja brauka ar maxis, un dazi taadi, kam nepatiik.

redz par to ziemu man nav diezko lielas izveles, jo federaacijas mehanikis taisa to ricuku. bet vispar vins ir gudrs vecis ar baigo pieredzi, taa, ka uzstellee jau ka braukt var. un man ir no svara uztaisiit ne tikai labi, bet arii nemaksaat par to baigo nauu, jo ziemas ritenim ir jabut leetam. nu vismaz es ta domaaju

man viens visam :) taapat es reizi gadaa visu nahren nomainu :)
tagad njemshu DiamondBack fuliiti XC :)

Maxxis.. neesmu braucis, bet ir arii chempji kuri mauc ar jamaam. Nu jaaskataas jau kuras, jo arii Continental ir gan suudi gan labas. Twisteri ir reaali labi prieksh ardkora mezhaa, bet uz asvalta iesuukaa... nu tur jaaskataas...tjip Tu nezinaatu ;)

nu nezinu gan, tapec jau prasu:) man par mtb riepaam ir baigi maza sajeega, par tiem protektoru veidiem vispaar nekada. jo sanak jau ar baiku tikai ziemaa braukaat un arii lielaakoties pa asfaltu.
a kapeec tu visu maini 1 reiz gadaa? nu es saprotu kaseti, keedes, rullisus jaa...

neesmu vel atradis savu ideaalo. Nu daksha piemeeram agresiivi braucot reizi gadaa jaaremontee eniivei.

par protektoriem... nu tur no celja seguma atshkjiras. ir arii tjipa uni-semi sliki... bet nu kakas iisteniibaa... man nepatiik.

Heeheh, mana teema mainiijusi kursu :)))

Nu man miera stāvoklī pulss ir no 68-74 , jo vairāk uztraucies jo pulss augstāks , mēģināju turēt pulsu un skatoties uz pulksteni mērīt , tiko sāku mērīt pulss palielinās .
Ar to aparātu , nez kā viņu tur sauc , kamēr roka nepieradusi un uztraucos pulss pat 76 , tad kad nomierinos un par viņu nedomāju pat līdz 66 nogāja .
Tā ka tās mērīšanas ļoti mainās no uztraukuma .
Nopērc to pulksteni kas mēra pulsu un skaties vislaik cik tev ir tas pulls , kad pieradīsi pie viņa , tad arī gaidi optimālys rezultātus :)

cik jauki pacelt 5 gadus vecu teemu augsha :D

un tavs pulss i 66, i 77 vai cik tur ir pilniigi normas robezhaas, takaa tev nav par ko uztraukties

Man ir tieši tpt sēdus guļus ap 70 pulss kājas stāvot ap 90 un arī ilgi prātoju vai tas normāli man noteikta veģetatīvā distonija..

Tiem kam pieceļoties pulss palielinās par 30 bpm, un spiediens nepazeminās, tiem varētu būt POTS - posturālās ortostatiskās tahikardijas sindroms.

Ieteiktu uztaisīt slīpā galda testu, vai vienkārši ar spiediena mēramo nomērīt spiedienu un pulsu kad 10 min ir gulēts, tad piecelties kājās un mērīt spiedienu ik pa 2 vai 3 minūtēm 10 minūtes.