esmu lasiijusi, ka tu ar sportu nodarbojies.
sodien saaku apmekleet trenazierus- kas un kaadaa seciibaa man labaak buutu jaadara, lai es atbriivotos no liekaa svara? esmu 70 kg un 1, 75m gara. apmekleesu 2x nedeelaa, veel 2x eju uz aerobiku.

Tev nav liekâ svara.

.

kaulu uzbûve un lielums... daþiem pie ðâdiem parametriem ir ideâls augums, citiem ïum no taukiem:)

ïum no taukiem pie ðâda svara bûtu par skaïu teikts.

nu par lieko svaru es saucu riepu uz veedera un spaarnus uz muguras :) vai velotrenazieri paliidzeetu man atrisinaat so probleemu?
jeb vai es tikai uzkacaasu ikrus, ka peec tam svaarkus buus kauns vilkt?

Spârni uz muguras - tas taèu skaisti!!! Bût enìelim ne katram izdodas.

luudzu tavas koordinaates, varbut varu palidzet? ;)

koko: FitLine-ists?

valmieriete:
Velotrenazhieris arii ir ok, bet Tavaa gadijumaa nebuus labaakais. Skrieshana daudz vispaareejaak paliidzeetu. Ja ir taucinji uz laapstinjaam ar vieglaam hanteliiteem buutu jaapastraadaa, riepai skrieshana + var neopreena shortus uzvilkt (es taa daru)

Reaali jau ljoti garshs staastaamais, bet ja vajag konsultaaciju raxti man uz e-pastu matiss@hi-tech.lv cik nu vareeshu paliidzeeshu.



__________________________________________________________________________________________________
“Thinking is difficult, that’s why most people judge.”
Ko homeopātam nozīmē pludmale? Urīns D10