Jā ar to skriešānu man tā bija. Esmu vīrs saņemies, Tu takš vari u.t.t. :) Es tak ziemā atkusnī pat skrēju pa peļķēm un ledu ar salpjām kājām. Tagad tas entuziasms nedaudz mazinājies. Nevaru iedomāties kā agrāk varēju sevi uz kaut ko tādu piespiest.
Tagad vienīgais, kas palicis ar kalnu riteni braukāju un dažreiz piedalos kādās sacensībās.

Nu re kā uzminēju .

No savas pieredzes. Kad sāku šad tad uz zālīti piestaigādt pirms gadiem ,sākumā drusku sevi pamocīju , gan stipri mazāk kā citi zālītes apmeklētāji . Pirms gada sāku apmeklēt regulāri darbojos viegla fizkultūrieša līmeni ,viens otrs no maniem zāles lidzbiedriem bij visai skeptiski ,pat izteicās ,tad jau labāk vispār nenākt . Rezultātā svaru no visas zāles resnīšu bara nometu vienīgais .Visi, izņemot mani , lidzbiedri resnīši pēc 2-4 mēnešu kapāšanas atmetuši visam ar roku . Sākumā no zāles slapji gāja ārā , bet man tik mitra pierīte. Pats saproti ne jau visa zāle resnīši ,bet m;es tur ātri noformējām neformālu grupiņu .

Elmīrs Rakstīja:
-------------------------------------------------------

> Aberz - ir dienas kad situācija mājās nav no
> labākajām! skolā grūti, draugi ir mazāk, bet
> tas netraucē. nepatīk uz skolu iet, jo nekas
> daudz tur nepadodās. būtībā, man jauna skola
> bija, iepriekš vēl cita!

nu nez, es ari satrucos, kad nervi, noperc rukjishu teju piparmetru vai kautko nomierinoshu
un vissas lietas...
... man ar ir bijis visadi suuu kad skolas mainijas unvel ja tev hormoni lielaki ka citiem, tad
parejie to jut un tur notiek neredzama cinja kurs tur lielaks mazaks dzeks un visskas
notiek calju starpa, tur tikai mieru vaig, isteniba kacasanas un sports tikai paaustina hormonus, labak nedar neko,
dzer daudz udeni un atrod kautko nomierinoshu, es piem pirms skolas celos kados 5:20
un pastaigajos gar upi no rita, un gulet vaig daudz... pamacies un gulet tad visu iegaumee...
miega jaunietis aug...

Labi, bet ko lai es daru, lai to asinsspiedienu beidzot normalizētu?
Cik es ilgi ar tādu staigāšu? Es nevēlos pēc dažiem gadiem kādas kaites ar sirdi, vai ko tādu! :(

es teiktu vēlreiz to, ko jau teicu: jāmeklē speciālista palīdzība. būs jāstrādā pašam. sports ne vienmēr ir atbilde. arī tas, ka daudziem jauniešiem tagad tā ir, nenozīmē, ka tā ir norma un ka tam tā jābūt. blakustēmā jau bija ielikta saite:

http://www.rsu.lv/psihosomatiskas-medicinas-un-psihoterapijas-katedr/pmpk/psihosomatiskas-medicinas-un-psihoterapijas-klinika-zinatnes-macibu-arstniecibas-centrs

Esmu gājis. Nu nav nekāda rezultāta. Varbūt, pats savā galvā neko necenšos mainīt, jo nav vēlēšanās gaidīt. Gribās visu uzreiz.

te daudz variantu nav

1) vai nu dzīvo, kā ir, pēcāk dabū kādu sirskaiti un agri mirsti;
2) sadarbojies ar psihoterapeitu un pieņem, ka būs jāapzinās kaut kas ne visai glaimojošs par sevi, ko nāksies mainīt;
3) mācies meditēt vai ko tamlīdzīgu. tas uz laiku palīdz, bet tas jāpraktizē kvalitatīvi, ir jāatrod skolotājs vai vismaz laba rokasgrāmata.

Runcene Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> te daudz variantu nav
>
> 1) vai nu dzīvo, kā ir, pēcāk dabū kādu
> sirskaiti un agri mirsti;<<<<<<<<<<<<<<<<<
kaut nu tas negaditos ar Runceni par tadiem jokiem

tas ir murgs kautkāds, vainu medicinisku konkretu atbildi ar kardiogrammam un
izmeklejumiem, nevis baidit cilvekus citadi pati vari nomirt no stadiem murgiem
ŠĪTĀDU AUTORITATTATĪVU PAZIŅOJUMU vaig pārdomāt......
runcene sabaida cilvēku lai vinjam vēļ sliktāk paliek... tas ir SVIESTS
> 2) sadarbojies ar psihoterapeitu un pieņem, ka
> būs jāapzinās kaut kas ne visai glaimojošs par
> sevi, ko nāksies mainīt;
asinsspiedienu psihiatrs neregulē un nezvai saprot kautko no kardioloģijas, tas būtu cita specialista
uzdevums
ja leponexu parezi sabalanse ar citiem struntiem blakne ir depresija un tai ir citas zales :-)
ELMIR mūc prom no šejiees.......
> 3) mācies meditēt vai ko tamlīdzīgu. tas uz
> laiku palīdz, bet tas jāpraktizē kvalitatīvi,
> ir jāatrod skolotājs vai vismaz laba
> rokasgrāmata.
cilvēks meklē medicīnisku palīdzību, un ziņo ka neviens nevar neko konkreti patekt
viņam ir 16 gadi... tas jau velk un kautko sliktu......
Elmir tev asinspiediens ir normāls, un nemekle psihiatru
aizej vel pie kada arsta kas kautko no kardiologijam saprot, ja gribi, bet te nelien
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Runcene
es te lasiju kautkur ka te arastu nav, tad vainu medicinu vai
nevaig aiztikt 16 puiku...
brrrrrrrrrrr

Elmīrs Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> Labi, bet ko lai es daru, lai to asinsspiedienu
> beidzot normalizētu?
> Cik es ilgi ar tādu staigāšu? Es nevēlos pēc
> dažiem gadiem kādas kaites ar sirdi, vai ko
> tādu! :(
aizej pie kardiologa vai sporta arstiem, dabu kadu blatu no sportisiem, vinji visi ir
paaustinata slodze un sporta arsti zina kas draud sirdij...
vai piesakies ka tu gribi but par svarcelaju vai hokejiestu un lai izietu medicinas
parbaudi, ja iziesi, tad droshi vari neuztraukties par veselibu...
nomierinies un dzer tejas piparmetru grauz aronijas un guli....

Runcene Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> te daudz variantu nav
>
> 1) vai nu dzīvo, kā ir, pēcāk dabū kādu
> sirskaiti un agri mirsti;
klausies tev tas vards baii patiiiiik, tev nav fobija kautkada
Runcene nakošreiz kad tu šõ vardu izrunasi tev uzkritis skapis uz galvas
un kakas iekodis čuska, tas ūdens ko tu dzer ir saindets un atsuti nam uz
ZZ 5 latu citadi es tevi nosedinašu rinda pie bezdarbniekiem,,,,
nopietni
vieglas smiltis

Nu var jau sākt ar vecākiem, tad ar ģimenes ārstu, tad kardiologu. Principā ģimenes āŗstam ši situācija būtu jārisisna, un tādas atbildes, ka galīgi neko nevar zināt un atrast varētu parādīties tikai pēc ļoti rūpīgas izmeklēšanas. Tu vari arī pats nedaudz apdomāt, kad tas sākās, kas tika darīts. Sportam gan jau laiks atliks, kad būs noskaidrots cēlonis. Varbūt Tev pašam ir kāda ideja, bet baidies no ārsta vai vecākiem, tad no vecākiem tiešām var baidīties, bet no daktera nevajadzētu...Ja visi āŗsti ir izieti, tad es neticu, ka viņi neko neieteica, ko viņi ieteica?

Vai tiešām āŗsts neizrakstīja zāles? neticu... Ir daudz assinspiediena pazeminoši līdzekļī, arī dabīgi, es tagad īsti nezinu kādi, jo man vienmēŗ assinspiediens pazemināts, bet ir. Man piemēram vajag kafiju, stipru tēju. Tev no tādām lietām jāizvairās. Tev būs kaut kas cits. Meklē kaut vai internetā. Ja stipri nervozē, tad domā par ko nervozē, kāpēc Tev 16 gados par kaut ko jānervozē-situācija mājās, ģimenē, ar draugiem, skolā....Nemēri assinspiedienu, tam vairs nav nozīmes, Tev assinspiediens noteikti ceļas no tā, ka paņem rokās mērītāju.

Vai Elmīrs ir bijis pie psihiatra vai ti pa forumu dauzās?


Pusis taks teica ,ka bijis pie visādiem ārstiem.



Pašu sākumā ārstēja ar asinsspiediena zālēm , aizeju uz kontroli ,kardiologs tik pasaka , nu ja tā jau domāju mazā deva nelīdz vai lielāku kopumā 3 medikamentus un paliek sliktāk kā iedomājos par asinsspirdienu ,ritmu . Labi ka paspēju izlekt no šo medikamentu važām . Es pats sākumā nesapratu ,ka vaina galvā , un vispār sirds problēmas ir "tīras" , bet no dulajiem visi kratās, savu kāju tuvumā negrib spert un vairums tā ari nemaz lidz psihiatram , psihoterapetam nenonāk tik dzer te vienas te citas sirds drapes un ceļ tik devu

Da tādas lietas vispār ātri var pie ārstiem noskaidrot- vai ir kādas vainas, vai nav. Kāds tolks šito pa forumiem zīlēt.

--------------------------------------------------------------



Edited 1 time(s). Last edit at 09.09.2010 15:27 by existential fool.

cmon,runcene doma ko raksti. sadi teksti bernus vel vairak izmisuma iedzen. vinam vispar tagad nekadas briesmas nedraud jo ir parak jauns.
ja ir vesels vel pietam jau no bernibas un sporta kur ir jatrennejas un daudz jadara neiet,tad problemam par to nevajag but. vis pamata ir stress.pasai kadreiz jauniba bija liels asinspiediens,tikai velak pazuda,kad uzbarojos.biju tieva.

tak,cilvekiem tagad sirdis parstada,sausmas,tapec nu asinsspiedienam ir daudz zalu!

Kur palika mans komentārs?:@ Ok, no jauna!
Mīļie, lasat visu un cītīgi, par ko es šeit no paša sākuma rakstu!
Kardiogramaa izieta! Nekādu bojājumu, problēmu nav. Ļoti sīkas tur dēļ augšanas procesa, bet tā viss normāli.
Esmu piedzimis pilnīgi vesels ,bez iedzimtām kaitēm! Viss bija ideāli, tikai sākās galvassāpes, spiedieni un lūk nu esmu kur esmu. Nervi man vāji.
Es taču neesmu slims ar sirdi! Asinsspiediens lielāku ļaunumu nodara ja ir slima sirds, kā veciem cilvēkiem daudziem, veca un slima! Bet man ir jauna un vesela!
Aberz, jā paldies, tiešām psihiatrs spiedienu nesamazinās. Biju jau, bet ne jau tas ir tas, kas palīdz veselības ziņā!]
Vēlos, kā jau no paša sākuma teicu - normalizēt spiedienu. Kāda ir labākā tēja tam?
Man ir tikai 16.gadu vēl un man nav iedzimtu slimību, vai kādas kaites, kad man būtu jāiet pie ārstiem, kuriem visiem jau esmu bijis! Kam tas?
Jā, katru reizi kad jau ieraugu aparātu, uznāk bailes, trīce, jo bail uzzināt kas nu būs.
Teicu jau, ka pie neirologa spiediens man ir labs - ar senlaicīgo aparātu, kurš pumpē - bet mājās ar elektrisko gan avisam kas cits, Nezinu kam lai tic! :)Paldies par palīdzību!

Elmīr

Aberz, jā paldies, tiešām psihiatrs spiedienu nesamazinās

UN KĀ VĒL SAMAZINA

Jā, katru reizi kad jau ieraugu aparātu, uznāk bailes, trīce, jo bail uzzināt kas nu būs.
NEMĒRI

elektronika stipri melo, un iespējams Tavs aparāts vispār čau

Elmīrs Rakstīja:
-------------------------------------------------------

> Nervi man vāji.

> Vēlos, kā jau no paša sākuma teicu -
> normalizēt spiedienu. Kāda ir labākā tēja
> tam?

nomierinies un klausi uz varda...
asinspiedienu normalize aroniju sula vai ogas, pilnas bodes
nervu sistēmu nomierina asinszāle, balderjāņi, tējas dzer vienkārši, tas tevi
nomierinās kautvai tas, ka tu dzer tēju un ir miers...
paņjem kautvai šito
http://www.healthstore.lv/lv/info/teja-veselibas-drteresko-tonuss.html
atrodi kādā aptiekā kādu jaunu farmaceiti un palūdz viņai, lai kautko iesaka no tējām
tici man, viņa palīdzēs ..... skaties lai būtu laba sirds viņai :-)
un to, ka nekadā gadījumā nevaig parakstīties un
tādām zalem, kas saucas antidepresanti. ... šis ir tikai mazs laiks tavā dzīvē un tu mierīgi tam tiksi pāri
un kādreiz atskatīsies ar smaidu.. neiesaku pakļāuties kautkādām kustībām kā meditacijai
vai dziedniecība, arī homeopātija, vismaz kamēr pats nepazīsti dzīvi un neesi izvērtējis kas notiek
esi mierīgs un atceries, ka tadā stāvoklī "apjukums" tu esi viegli ietekmējams "palkļaujams"
turies pie sava padoma un centies sevī atrast pareizo atbildi...
es pats lietoju to asinszāli un (tiešī tagad) un nekada vaina, tiešam jūt uzreiz ka pauris rūc jaudīgāk...
drošak un mierīgāk un atbildes pašas nāk.....
lai celtu savu pašabziņu vari arī padzert kaķpēdiņas tējas, tas ir foršas tieši sava paša viedokļa
stiprinašnai "pārliecībai" tur ar galvu nekas nav jadomā tikai dzer tējas un visss..
tas ir forši un sajūtas brīnišķīgas un miers, pasaule sakārtojās un jūra nebango vairāk...
vaiksmi

Elmīrs Rakstīja:
-------------------------------------------------------

> Esmu piedzimis pilnīgi vesels ,bez iedzimtām
> kaitēm! Viss bija ideāli, tikai sākās
> galvassāpes, spiedieni un lūk nu esmu kur esmu.
> Nervi man vāji.
nu lai neteiktu kautko parapsiholoģisku, tad vienkārši kāds tevi nobaidīja
vai tas nesaistās ar kādu autoritatīvu tavuprāt personu, kurš līdzīgi runcenei
tev uzbrauca kautko par iezimtībām vai asinspiedieniem.
redzi tu satraucies par to, kas nav, tam ir kads iemesls, kas nav atkarigs
no tevis, tas varbut kads baiļu vai satraukumu vai pazemojumu brīdī izteikts
uzbrauciens vai kautkas tāds, līdzīgi kā runcene te dragā...
bet centies par to nedomāt, tas nav svarīgi, svarīg ka tev nekas nedraud
to tu pats zini... un visi to zina... ta ir hipnozei līdzīga padarīšana, tev
jasaprpt ka tas ko tu saki "esmu vesels un viss ir kārtībā" ka tā ir tisnība
nevis tas apiediens vaikas.... domaju ka tā tēja tev palidzēs, tici man
es esmu izlīdis no lielakām šausmām reāli, vari aptaustīt ja gribi... tu to vari
un tur nekas nav jādara vienkāršī miers un tēja ....
veiksmi

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Man ir tikai 16.gadu vēl un man nav iedzimtu slimību, vai kādas kaites, kad man būtu jāiet pie ārstiem, kuriem visiem jau esmu bijis! Kam tas?
>>>>>>>>>>>>>>>>
atbilde ir shitaja teikumaaa
tas kas liek tev iet pie arstiem ir tavu gavassapju iemesls
un iespejams tu sporto un doma ka slikti macies it no tapasha avota
a galva tev sap no ta ka esi fizski atkarigs no ta cilveka....
tam cilvēkam ir bail un tās bailes pāriet uz tevi....
tev vaig tuvu cilveku, ar ko viekārši izkratīt sirdi un visss
skolā slikti nemācās , var būt sliktas sekmes, vai neiet vispār uz skolu
tas nav labi bet slikti arī tas nav, tas vienkārši ir vai nav,....
vainas apziņas dzīšana ir vardarbība pret tevi..... ja tā ir...
tu esi vesels jauns jauks cilvēks........

kikiija Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> cmon,runcene doma ko raksti. sadi teksti bernus
> vel vairak izmisuma iedzen. vinam vispar tagad
> nekadas briesmas nedraud jo ir parak jauns.
> ja ir vesels vel pietam jau no bernibas un sporta
> kur ir jatrennejas un daudz jadara neiet,tad
> problemam par to nevajag but. vis pamata ir
> stress.pasai kadreiz jauniba bija liels
> asinspiediens,tikai velak pazuda,kad
> uzbarojos.biju tieva.
>
> tak,cilvekiem tagad sirdis parstada,sausmas,tapec
> nu asinsspiedienam ir daudz zalu!

Katrs koments, kas liek padomāt vai vismaz pa sēžamvietu uzšauj- ir kaut kā vērtīgs. Tukši dirst kā vecas babkas visi paspēsim. =) (to Runcenes komentu gan neesmu lasījis :))

Starp citu, tas ir pirmais,ko ārsti diagnosticē- ja sirds piemēram netiek līdzi augšanas tempam vai līdzīgas štelles. Tās medicīniskāas lietas ir diezgan augstā līmenī mūsdienās.

Citreiz IR vērts pamainīt arī ārstu, tīri konsultatīvi... Neko nereklamēšu, neko arī no kardiologiem nezinu, bet nu ir tāda iestāde kā Ars, ir Stradiņos ļoti labi speciālisti, dr. Sakne, jauns cilvēks. Neiesaku no savas pieredzes, bet no tuvinieku. Nu un nervi, nu kā tad tur ir ar tiem nerviem, par ko Tu nervozē, nu ne jau par assinspiedienu...? Un nervus nevajag uzreiz ar zālēm ārstēt, citreiz der novērst cēloni. Kas Tev ģimenē notiek, ko tava mamma saka par Tavu assinspiedienu, kā viņa domā šo problēmu risināt?

---------------------------------------------------



Edited 1 time(s). Last edit at 09.09.2010 15:26 by existential fool.

Elmīr,varbūt noder mans padoms.....manam dēlam arī šaja vecumā radās veselības problēmas,spieda sirdi.Ģimenes arsts teica,ka pārāk strauji izaudzis garumā un organisms netiek līdz,ieteica tikai vairāk ēst,lai uzbarotos.Un bija labi,pēc kāda laika pieņēmās arī svarā,kad svars bija attiecīgi augumam,tad arī visas veselības problēmas pazuda.Tu jau minēji,ka esi strauji izaudzis.

Jā, pārāk strauji izaugu un svars tomēr parāk mazs manam augumam! Tas arī var būt galvenais iemesls!
Aberz, paldies! Vai Tev tā ir bijis?

------------------------------------------------------------------



Edited 1 time(s). Last edit at 09.09.2010 15:26 by existential fool.

Nu re ,noskaidrojām ka slims neesi, tad mēģini pieņemties svarā,ēd visu kur ir daudz kalorijas,stum iekšā sev ēdienu ar varu ,paēd,apgriezies ap savu asi un atkal ēd,kautvai čipsus,treknus saldējumus,es dēlam gatavoju visādas treknas gaļas un saldos ēdienus,tad bija ziema,un pavasarī bij ok.Laiks tagad karsts,ēd tik saldējumus vienu pēc otra.Kad normalizēsies svars attiecībā pret augumu,tad ari visas problēmas izgaisīs.
Un vel ārsts viņam ieteica minimālu fizisko slodzi,viņš ir sportists,bet uz pus gadu nācās pārtaukt....veselība taču svarīgāka.
Lai veicas!

Elmīrs Rakstīja:
-------------------------------------------------------

> Aberz, paldies! Vai Tev tā ir bijis?

tas visiem ta daudzmaz ir bijis tikai atzīstās ap gadiem 45ciem :-)
tu macies klausities sevi, pats sevī, redzi, tev ir problēmas un tu jūti, ka tev batonus sprauž
un ka jācīnās pašam, kā tu saki dzīvot gribāš :-)
un kur ir patiesība. šito sajūtu atceries, tā tevi glābs un baros visu mūžu, tā ir tā dzīves stīga
čujs, njuhs un poņja un tev tā ir. mācies nojaust kad tevi krāpj, kad nē patiesību no meliem...
kad ir galīgi sūdi, tad viņa parādās un tajā ir liels spēks.... tā ir treššā acs intuīcija...
.... tu esi malcacis, stiprs un gudrs jauneklis, tagad tu to zini :-)