Labdien ..
7.februārī nodevu asins analīzes tukšā dūšā un, lūk, cukura līmenis asinīs bija 6,9 ..
Māsiņa man skaidroja, ka tagad 2 nedēļas jāievēro diēta un mērījums jāatkārto.
Iespējams, ka iepriekšējā vakarā biju sagrēkojusi ar saldu kūku, saldu liķieri un padaudz pīrāgiem. Ņemot vērā, ka mana vielmaiņa ir lēna .. Nu nezinu ..
Man ir jautājumi:

Ko tad īsti var ēst droši? Lasīju internetā un febr. žurnālā 36,6C - vājpiena biezpiens, olas, dārzeņi, liess siers ..
Sakiet man lūdzu - kā ir ar griķiem? Atrodu pretrunīgu info.
Augļus nevar..Baltos rīsus nevar ..

Ko tad īsti var? Man nav sāta sajūtas no plikiem burkāniem..Kā ar rupjmaizi?

Sakiet - vai pa reizei var 100g kvalitatīva sarkanvīna?

Ja iepriekšējā vakarā "sagrēkoji", tad silti iesaku atkārtot analīzi. Un ne tikai pliku glikozi asinīs, bet arī uztaisīt Glikēto hemoglobīnu, tas parādīs, vai glikoze ir paaugstināta ilgstoši, kā arī glikozes tolerances testu (ar šo gan jārēķinās ar pāris stundām laboratorijas tuvumā). Ja tolerances testā būs izmaiņas, tad jāsāk stresot (jāiet pie ārsta)