Sveiki!

Kā jau visiem - pavasarī mostas vēlme kustēties. Lai gan visu gadu nebija nekas darīts un slinkums bija ņēmis virsroku, saņēmos un noskrēju 4 km. Skriešanas laikā diskomfortu nejutu. Pēc slodzes palika slikti - bezspēks, reiboņi, elpas trūkums, turklāt elpas trūkums nepāriet jau otro dienu.
Vai varētu būt, ka ir vienkārši saforsēts un slodze bijusi par lielu nepieradušam organismam? Vai arī jāsāk uztraukties un jāskrien pie ārsta, kā arī - fiziskās aktivitātes jāierobežo?

Sieviete, 1,70 m, 29 gadi.

Neko neesi dzirdējusi par pakāpenisku iesildīšanos pēc ziemas miega? ;)

Pašas slodzes laikā nejutu ne mazāko diskomfortu, tapēc arī neiedomājos. Tagad jau protams saprotu savu kļūdu :(
Jautājums tikai kā rīkoties tālāk - vai varu turpināt sportot saprātīāk un elpas trūkums jau otro dienu - ir tikai organisma stress par notikušo, vai arī - šie jau ir kādi simptomi, ko atstāt novārtā nebūtu vēlams....

Tev ir kāda slimības vēsture ar sirdskaitēm vai hroniskiem elpceļu iekaisumiem?

Nē, līdz šim nav bijušas nekādas sūdzības - tapēc arī uztraucos, jo šādi simptomi/sajūtas man ir pirmo reizi.
Līdz šim, pat pie neierastām slodzēm, vienmēr jutos lieliski.

Nav minēts svars. Kāpēc? Tad vieglāk būtu domāt.
Tomēr, viennozīmīgi ir jāapmeklē savs ārsts. Jo varbūt vajag kaut ko pret alerģiju vai ko citu.

Grūti tīmeklī droši kaut ko apgalvot par cita cilvēka veselību. Es padzertu kādas tējas, pagulētu un palasītu padomus, kā pēc ziemas miega sākt slodzi, tīmeklī gana daudz var atrast. Ja nu pēc 3 dienām nekas nerimtos, tad laikam ietu pie ārsta. Man šķiet, ka Tu tagad vairāk uztraucies, nekā ir tā vaina -- atslābsti!

Mazdakteri - svars 61kg.
Alerģiskas izpausmes man ir - šobrīd pat izpaužas ekzēmas veidā. Neesmu gan atradusi vēl alerģijas iemeslu, no kā man tā rodas. Vai tiešām elpas trūkums varētu būt saistīts ar to?

Agrāk pavasaros nebija ekzēmas?

Varbūt alerģija pret ziedputekšņiem?

Vispārīgi raugoties, pēc tādas slodzes nespēks utml var būt pat nedēļu, ja nesagatavots cilvēks.
Cita runa ir elpas trūkums. Tam vajadzētu pāriet jau sen. Parasti dažu min - dažu st laikā, atkarībā no fiziskās formas.

Ja elpas trūkums, Jūsuprāt varētu būt no alerģijas, tad pie tādām aizdomām vajag ārsta apskati klātienē. Kurš apskatīs, izpētīs, ja vajag, dos zāles utt utml. Ja no alerģijas patiešām ir elpas trūkums, tad tas ir nopietni.

Bet internetā tā nevar uzminēt no kā viņš ir - tur jāredz cilvēks, jāapskata utt.

Ekzēma iepriekš nav bijusi. Alerģiskas izpausmes parādījās gadu atpakaļ. Tā kā ir jau ekzēmas stadija, pieņemu, ka neesmu atradusi alerģijas iemeslu un turpinu sevi pakļaut alergēnam.

Elpas trūkums nav izteikts, tas ir knapi pamanāms, taču jūtams.

Kāds ir asinsspiediens, pulss, elpošana miera stāvoklī?
Te jau ir Dr apskates vērtība uz vietas;). Vēl daudz ko var redzēt.

Ja elpas trūkums alerģijas dēļ, var viegli redzēt, padod zāles, pēc dažām h redzams, nākamajā dienā daudz skaidrāk. Tur gan uz vietas ārstam jāskata kas un kā. Kādus izmekl vajag utt.
Ar " ekzēmu " pie ārsta jau esat bijusi?



Edited 1 time(s). Last edit at 29.03.2016 15:38 by smail.

Sen jau vajadzēja ar to vājumu un elpas trūkumu iet pie ārsta. Vārds ekzēma neko neizsaka. Uz rokām,kājām?
Ekzēma norāda uz kombinētu iemeslu. Alerģija, infekcija. Domāju,ka ārsts ir izrakstījis kādus antihistamīna preparātus.
Pie ekzēmas tā uz reiz 4 km skrējienu.Man parasti pēc 3 km . pusdienu bija slikti. Ir jau ieteikt- konsultēties pie ārsta. Sarunāt ar viņu fiziskās slodzes lielumu.
Lai veiksme un veselība.

Pie ārsta pierakstījos, bet kā jau latvijā - mēnesis jāgaida, līdz tikšu. vai līdz ārtsa vizītei drīkst pamēģināt mērenu slodzi, vai labāk nekustēt?
Tā kā šāda epizode bijusi tikai vienu reizi, tad grūti izvērtēt tās nopietnību.

Cilvēki ar alerģijas simptomiem un elpas trūkumu parasti griežas pie ģimenes ārsta. Viņiem ir t.s akūtās pieņemšanu stundas, kur dzīvās rindas kārtībā var bez pieraksta. Atnāk un gaida kārtu.
Gadījumā ja nespēks ievērojams, elpas trūkums vērā ņemams, sauc ĢĀ uz māju vai sauc NMP.

Pirmajam laikam alergijas reakciju apkarot var katrs ārsts, protams, klātienē, ne virtuāli. Tad skatās, ko tālāk darīt, Bez apskates, izklausīšanas utt nekā.
Nav jau jāsēž mēnesi mājā, gaidot vizīti pie profesora.