Ļoti ilgi šeit nav būts. Jo kruķa periods bija beidzies laikam.
Pārsteidz, ka pēc tik ilga laika posma, joprojām ir daži tie paši forumieši! Man, līdz ko kļuva cerīgāk, nebija vajadzības šeit iegriezties. It kā labi turējos.

Nez kā jūtās Janety?

Gribēju forumiešiem pajautāt, vai tiešām tā ir, ka ģimenes ārsti ir tik neienteresēti, ka zinot, ka cilvēkam ir VD, netaisa nekādas vselības pārbaudes pie sūdzībām.

Rudens sākumā arī labi turējos, bet nu kaut kā švaki ir.

Kas ir VD?

VEĢETATĪVĀ DISTONIJA

1. Kā nokļūstam līdz VEĢETATĪVAJAI DISTONIJAI?

Pārslodze darbā;
Pārslodze skolā;
Pārslodze mājās (it īpaši sievietēm);
Psiholoģiska spriedze darbā;
Psiholoģiska spriedze ģimenē;
Psiholoģiska spriedze savstarpējās attiecībās (mīļotais cilvēks);
Patstāvīgas finansiālas problēmas;

Kāda tuva cilvēka zaudējums;
Netiek atvēlēts pietiekošs laiks fiziskajai atpūta;

Netiek pietiekoši laika atvēlēts garīgajai atpūtai - grāmatas, kino, mūzika, māksla, meditācija;
Zems pašapziņas vērtējums;

Trauksmaina attieksme pret dzīvi. Uzskats, ka dzīvē viss notiek haotiski, un ka ikvienā mirklī ar tevi vai kādu no tev tuviem un mīļiem var notikt kaut kas ļoti slikts;
Vēlme būt labākajam (pirmajam) it visā. Nespēja priecāties par citu panākumiem;
Uzskats, ka, lai cik labi arī tev dzīvē ietu, tu nevari justies drošs, jo visam jābūt līdzsvarā. Ja daudz priecāsies, tad nāksies arī daudz bēdāties;
Vēlme izpatikt visiem. Vēlme patikt visiem un būt ar VISIEM labās attiecībās;
Nespēja pateikt vārdu "Nē!";
Īstas mīlestības aizvietošana savās attiecībās ar dārgām dāvanām un citiem materiāliem labumiem;
Vēlme kontrolēt it visu savā dzīvē;

2. VEĢETATĪVĀS DISTONIJAS simptomi!

Grūtības koncentrēties;
Neskaidra, „dulla” galva;
Reibonis; šķiet, ka apkārt viss viļņojas-līgojas;
Sirds pārsitieni; spiedoša sajūta sirds apvidū;
Elpas trūkums; nevar pietiekoši dziļi ievilkt elpu;

Sāpes krūtīs - nevar fiziski ne ieelpot ne izelpot;

Ilgstošs nespēks;
Roku trīce;
Kāju trīce;

Muskuļu spriedze, tāda kā visa ķermeņa saraušanās krampī;
Paaugstināts asinsspiediens; straujas asinsspiediena svārstības;
Paaugstināta ķermeņa temperatūra, pat līdz 37,5;
Ilgstošas sūdzības par kuņģa-zarnu traktu;
Ilgstoša trauksmes sajūta;
Bezmiegs;
Karstuma viļņi, pastiprināta svīšana;
Panikas lēkmes; tās laikā „pirmssamaņas zaudēšanas sajūta” vai ģībšana;
Bailes iziet no mājas;
Grūtības, bailes nokļūt no punkta A līdz B un atpakaļ;

3. Kur vērsties pēc palīdzības VEĢETATĪVĀS DISTONIJAS gadījumā?

Ģimene vai draugs. Atrast atbalsta personu, kurš palīdzēs nokļūt līdz ārstam. Nekautrēties lūgt palīdzību!;
Ģimenes ārsts;
Psihiatrs-psihoterapeits;
Psihoterapeits; psihologs;

Informācija internetā; jautājumi domubiedru grupām;

4. Ko darīt pašam sevis labā, ja tev ir VEĢETATĪVĀ DISTONIJA?

Nenoslēgties sevī;
Atcerēties, ka no veģetatīvās distonijas nevar nomirt!
Informēt savus tuvākos par savu pašreizējo stāvokli, izskaidrot to;
Situācijas analīze;
Dzīves revīzija, ja nepieciešams restartēt savu dzīvi;
Darbs ar sevi. Domu spēks - grāmatas, filmas, māksla. Sarunas ar domubiedriem;
Meklēt „savu” psihoterapeitu, ja nepieciešams psihiatru-psihoterapeitu;
Mīlēt sevi!

Informēt darba devēju, ja ir neprognozējamas panikas lēkmes-lai nebūtu papildus psiholoģiskā spriedze darbā ja ir VD. Protams iespēju robežās, lai nezaudētu darbu;

Atņemt bailēm spēku:

mēģināt nebēgt (neizvairīties no noteiktām vietām, kur kādreiz palicis slikti utml.);
mēģināt nemeklēt apiešanas manevrus (meklēt alternatīvas, lai tik nebrauktu var sabiedrisko transportu, neietu uz kādu masu pasākumu utml.);
mēģināt nelietot "glābšanas" līdzekļus (trankvilizatorus u.c.);
mēģināt visu laiku nedomāt par savām pašsajūtām, atrast nodarbes, kuras novirza Jūsu uzmanību no tā;
panikas lēkmes gadījumā mēģināt pārslēgt savu uzmanību uz kaut ko citu;
mēģināt pārstāt nemitīgi pētīt savu stāvokli un bez nepieciešamības apmeklēt ārstus;
mēģināt beigt pielāgoties savai trauksmei;
nelietot medikamentus, ja vien tos nav nozīmējis ārsts;
mēģināt pārstāt nepaļauties uz sevi;

Iespējams, ka Bailes ir nelāgs ieradums jeb uzvedības modelis, kuru regulāru nepraktizējot, tas pārstāj darboties. Līdz ar to iespējams, ka VD simptomi izzūd;

Panikas lēkmes brīdī:
mēģināt nelietot medikamentus;
pagarināt izelpu (izelpai jābūt 2 reizes garākai nekā ieelpai, lai nomierinātos);
atslābināt visus ķermeņa muskuļus;
mēģināt novērst uzmanību neatkarīgi no tā, kā jūties
nemēģināt uzsākt iekšēju dialogu;
ātri skaitīt no 100 uz leju;
koncentrēties uz to, kas notiek apkārtējā pasaulē
noticēt, ka viss ir kārtībā

5. Vai iespējams „jebkad un uz visiem laikiem” atbrīvoties no VEĢETATĪVĀS DISTONIJAS?

100% „Jā” atbilde un garantija, ka veģetatīvās distonijas simptomi nekad vairāk neatkārtosies - nav iespējama;
Maksimāli ātri vērsties pēc palīdzības;

Neielaist ilgstoši veģetatīvās distonijas simptomus;
Ja tomēr veģetatīvās distonijas diagnoze ir uzstādīta novēloti, mēģināt darboties pēc iepriekšminētajiem punktiem;

6. Kā dzīvot tālāk ar vai bez VEĢETATĪVĀS DISTONIJAS?

Baudīt katru dienu kā vienīgo!
Pateikt katrai dienai Paldies, ka tā ir nodzīvota!
Atrast sev interesējošu, patīkamu nodarbi;
Esi pamanījis, ka dzīvē ir vēl daudz kā cita interesanta, ko biji darījis līdz šim?
Cienīt sev nepieņemamu viedokli;
Izejot cauri veģetatīvās distonijas „pasākumam” tev ir uzkrāta liela pieredze dažādos jautājumos, palīdzi citiem!

Soli pa solim intensīvi strādājot ar sevi un izrevidējot savu dzīvi, atbrīvoties no ilgu gadu laikā mākslīgi radītu baiļu ietekmes savā dzīvē.

Ļaujiet uzplaukt savai patiesajai mīlestībai pret sevi, pret apkārtējiem, pret dabu, pret Visumu. Pret VISU;
Tu esi ieskatījies sevī, atradis jaunas sajūtas, domas, spēku! Tu mainies!

Tas taču ir interesanti! *



Kā atbrīvoties no veģetatīvās distonijas?

Inga Lubāne - Krīžu un psihoterapijas centra „Taka" (http://www.centrstaka.lv/) psiholoģe, psihoterapeite.

Veģetatīvā distonija ir veģetatīvās nervu sistēmas traucējumi, kas izpaužas ar tādiem simptomiem kā sirdsklauves, elpas tūkums, drebuļi, svīšana, sarkšana un bālums, reiboņi, slikta dūša, vemšana, caureja, sāpes sirdī, krūtīs. Fiziskās izjūtas papildina paniskas bailes nomirt vai sajukt prātā.Lai arī izjūtas ir ļoti reālas un ķermeniskas, šajā gadījumā simptomus rada nevis fiziska saslimšana, bet nervu sistēmas uzbudinājums.

Veģetatīvā nervu sistēma ietekmē asinsrites, elpošanas, gremošanas orgānu, izvadorgānu, dzimumorgānu un iekšējās sekrēcijas dziedzeru darbību, kā arī regulē vielmaiņu. Nervu sistēmas svārstības var izraisīt nepatīkamas emocijas, stress, pārslodze. Līdzsvaru visbiežāk izjauc ilgstošas neatrisinātas problēmas, pārstrādāšanās, konfliktsituācijas, nepatīkami pārdzīvojumi, psiholoģiskas traumas, neapmierinātība ar sevi un citas dzīves situācijas, kas rada emocionālu spriedzi.

Veģetatīvās nervu sistēmas traucējumi var būt vieglā formā un īslaicīgi, bet var radīt nopietnas problēmas un būtiski pazemināt dzīves kvalitāti.

Pirmām kārtām par simptomiem būtu jākonsultējas ar savu ģimenes ārstu, lai viņš nepieciešamības gadījumā nozīmē analīzes un izmeklējumus. Ja izmeklējumi neuzrāda nekādus somatiskus traucējumus, tas liecina, ka simptomu izcelsme ir saistīta ar dzīvesveidu un psiholoģiskiem faktoriem.

Šajā gadījumā ir svarīgi samazināt stresa līmeni - atvieglot darba režīmu, samazināt mājas pienākumus, sākt sportot (īpaši palīdz peldēšana, joga), pabūt dabā, pievērsties mūzikai un mākslai, atrast sev patīkamu aizraušanos, doties ceļojumā, izvēlēties veselīgu pārtiku, ievērot miega un atpūtas režīmu. Tas nozīmē - parūpēties par sevi. Svarīgi ir atrisināt ieilgušas konfliktsituācijas vai atrast veidu, kā mazināt to ietekmi. Ar šo uzdevumu var tikt galā paša spēkiem, aprunāties ar draugiem vai nepieciešamības gadījumā meklēt risinājumus pie psihologa.

Ir ieteicams izveidot rīcības plānu, ko darīt panikas lēkmes laikā, kad simptomi saasinās - kas palīdz, ko var darīt, lai nomierinātos (elpošanas vingrinājumi, pašiedvesma, uzmanības pārvirzīšana, savu resursu apzināšanās u.c.). Plānu var veidot patstāvīgi vai kopā ar psihologu.

Dziļāk izprast simptomu parādīšanos, to nozīmi un veikt būtiskākas izmaiņas savā pašsajūtā palīdzēs psihoterapija. Situācijā, ja simptomi ir parādījušies nesen un saistās ar pēdējā laika notikumiem dzīvē, terapija var dot labus rezultātus jau salīdzinoši īsā laikā. Ja simptomi ir ilgstoši, arī psihoterapija var prasīt ilgāku laiku, lai sasniegtu jūtamus un stabilus rezultātus. Psihoterapija nav brīnumlīdzeklis, bet tas ir efektīvākais palīdzības veids psiholoģisko problēmu risināšanā.

Gadījumos, kad simptomi ir pārlieku nomocījuši, iespējams papildus darbam ar sevi lietot medikamentozu terapiju. Tomēr jāatceras, ka zāles ir iejaukšanās, kas var samazināt simptomu intensitāti, bet nepalīdz mainīt pašu dzīves situāciju. Simptomi var būt vienīgais veids, kā organisms spēj signalizēt par problēmām.*



Somotaforma veģetatīva disfunkcija

http://www.centrstaka.lv/

Viss sākas pēkšņi - sirdsklauves, elpas tūkums, drebuļi, svīšana, reiboņi, slikta dūša, vemšana, caureja, sāpes sirdī, krūtīs. Jūs nesaprotiet, kas ar Jums notiek, Jūs pārņem paniskas bailes, ka tūlīt piedzīvosiet sirdslēkmi, ka nomirsiet vai sajuksiet prātā. Visdrīzāk, šādā stāvoklī Jūs sauciet neatliekamo palīdzību, kas iedod nomierinošas zāles un iesaka griezties pie ģimenes ārsta. Jūs atkārtoti veiciet izmeklējumus pie dažāda profila ārstiem, izvēloties vislabākos speciālistus. Ārsti Jūs atzīst par pilnīgi veselu vai atrod nelielas problēmas, kas tomēr nevar būt iemesls tik saasinātām izjūtām. Jums tiek noteikta diagnoze – somatoforma veģetatīva disfunkcija (jeb veģetatīva distonija, veģetatīvās nervu sistēmas traucējumi vai arī ārsts paskaidro vienkārši – „tas no nerviem”).

Veģetatīvā nervu sistēma ir nervu sistēmas daļa, kas ietekmē asinsrites, elpošanas, gremošanas orgānu, izvadorgānu, dzimumorgānu un iekšējās sekrēcijas dziedzeru darbību, kā arī regulē vielmaiņu. Veģetatīvo nervu sistēmu mēs nevaram ietekmēt apzināti, tomēr tās darbība ir ļoti saistīta ar cilvēka psihisko stāvokli. Emocijas var izraisīt veģetatīvās nervu sistēmas svārstības, piemēram, dusmās vai bailes palielinās vai samazinās asinsvadu plašums un cilvēks nosarkst vai nobāl, sākas sirdsklauves, pastiprinās sviedru dziedzeru darbība.

Nosakot diagnozi „somatoforma veģetatīva disfunkcija”, pirmkārt, tiek ņemtas vērā pazīmes, kas liecina par veģetatīvās nervu sistēmas uzbudinājumu – sirdsklauves, svīšana, trīce, sarkšana, bālēšana; otrkārt, sūdzības par kāda orgāna vai orgānu sistēmas darbību, kas var būt atšķirīgas (piemēram, cilvēks var sūdzēties par sirdsdarbības traucējumiem; problēmām ar vēderu; elpas trūkumu un aizdusu; izvadorgānu darbības traucējumiem u.c.); treškārt, izmeklējumi neatrod nekādu objektīvu pamatu šādām sūdzībām.

Iemesls veģetatīvās nervu sistēmas disfunkcijai visbiežāk ir ilgstošs vai akūts stress, pārpūle, fizisks un emocionāls izsīkums, konflikti cilvēka iekšējā pasaulē. Tā var būt pārmērīga slodze darbā, konfliktsituācija ģimenē, šķiršanās, konfrontācija ar nāvi zaudējot tuvinieku vai piedzīvojot smagas veselības problēmas, pašpārmetumi un neapmierinātība ar sevi u.c. Reizēm nav iespējams identificēt kādu konkrētu redzamu iemeslu, tikai ilgstošas terapijas gaitā, saliekt kā mozaīku no maziem gabaliņiem cilvēka dzīves kopējo bildi, tajā var ieraudzīt disfunkcijas vietu.

Veģetatīvās nervu sistēmas traucējumi var būt vieglā formā, īslaicīgi un pāriet paši no sevis. Palīdz stresa samazināšana, jauni pozitīvi iespaidi, miers, atpūta. Ja simptomi atkārtojas un kļūst traucējoši, cilvēks sāk meklēt palīdzību. Šeit aprakstīšu iespējamos darbības virzienus, lai sev palīdzētu.

1. Informētība par veģetatīvās nervu sistēmas traucējumiem palīdz cilvēkam saprast, kas ar viņu notiek, un mazināt spriedzi, jo nekas nevar būt smagāks kā neziņa un ļaunas priekšnojautas. Informāciju var sniegt ģimenes ārsts vai jebkurš speciālists, kurš ir noteicis šo diagnozi, kā arī psihoterapeits. Informētība ļauj saprast, ka simptomus rada veģetatīvā nervu sistēma, nevis somatiska saslimšana, tātad nav iespējams nomirt, piedzīvot infarktu vai insultu, no tā nevar sajukt prātā. Jūs neesiet viens, kas cieš no veģetatīvas distonijas, ir arī citi cilvēki, kuriem vieglākā vai smagākā formā ir līdzīgi traucējumi. Par to variet pārliecināties dažādās diskusiju lapās internetā.

2. Svarīgi ir pārdomāt, kā palīdzēt sev brīdī, kad simptomi saasinās. Jūs variet atgādināt sev, ka nekas slikts nevar notikt; ka simptomus provocē veģetatīvā nervu sistēma un pastiprina bailes, tā nav nāvējoša slimība; ka arī iepriekšējās reizēs izjūtas bija līdzīgas, bet nekas slikts ar Jums nenotika; ka pēc brīža saasinājums beigsies. Variet pamēģināt novērtēt savu stāvokli 10 ballu sistēmā – cik spēcīgas ir bailes (0-10), cik intensīvi fiziskie simptomi (0-10), uz cik ballēm esiet pārliecināts, ka notiks kaut kas slikts, kādi ir pierādījumi, ka tas nenotiks. Varbūt, gluži pretēji, Jums palīdz uzmanības novēršana uz kaut ko citu, kas varētu piesaistīt Jūsu interesi – piezvaniet kādam draugam un aprunājieties, pievērsieties atvaļinājums plānošanai vai stādiet sarakstu, kas jāpērk vakariņām. Variet pamēģināt nomierināties ar elpošanas palīdzību – mēģināt elpot dziļi un mierīgi. Ieteicams savlaicīgi izstrādāt rīcības plānu – ko darīsiet, ja sāksies panikas lēkme.

3. Pārdomājiet, ko Jūs variet un gribiet mainīt savā dzīvē, lai justos labāk. Traucējumi liecina par Jūsu veģetatīvās nervu sistēmas jūtīgumu un pārpūli. Tātad nozīmīga ir stresa samazināšana un pasākumi, kas nostiprina nervu sistēmu. Bieži cilvēkiem palīdz uz kādu laiku atvieglots darba režīma, atbildības samazināšana darbā vai ģimenē, sportošana (īpaši peldēšana, joga), daba, mūzika un māksla, ceļojums, aizraušanās. Svarīgi ir izvēlēties veselīgu pārtiku, ievērot miega un atpūtas režīmu. Paša spēkiem ir iespējams atveseļoties vai mazināt simptomu spēku, līdz tie vairs būtiski netraucē. Ja simptomi neatkāpjas vai arī atgriežas atkal un atkal, tad ir risks, ka ar laiku tie kļūs par būtisku, reizēm pat nozīmīgāko dzīves daļu. Tādā gadījumā ļoti ieteicams laicīgi meklēt profesionāla psihoterapeita palīdzību.

4. Ārsts var Jums izrakstīt medikamentus – lietošanai brīžos, kad jūtaties īpaši slikti, vai ārstēšanas kursu ar antidepresantiem. Lūdziet ārsts, lai viņš izskaidro zāļu iedarbību un sagaidāmo rezultātu. Medikamenti var atvieglot stāvokli, ja simptomi Jūs ir pārlieku nomocījuši. Izvēloties lietot zāles, ir svarīgi, vai Jūs vēlaties to darīt un vai ticiet to iedarbībai.

5. Griezieties pie psihoterapeita. Situācijā, ja simptomi ir parādījušies nesen un saistās ar pēdējā laika notikumiem dzīvē, psihoterapija var dot labus rezultātus jau salīdzinoši īsā laikā. Ja simptomi ir ilgstoši, arī psihoterapija var prasīt ilgāku laiku, lai sasniegtu jūtamus un stabilus rezultātus. Pirmais solis psihoterapijā ir nonākt pie izpratnes, ka fiziskie simptomi ir saistīti ar cilvēka dvēseli un viņa dzīvi. Psihoterapija maz palīdzēs, ja cilvēks ir pārliecināts, ka psihoterapeitam ir jāizārstē viņa slimība un nevēlas pievērsties pats sev. Psihoterapeita uzdevums nav izārstēt simptomus, bet palīdzēt cilvēkam kļūt veselākam, nereti tieši pateicoties simptomiem, kas parāda, ka kaut kas nav kārtībā ar dzīvi.
Kāda kliente, atbildot uz psihoterapeita jautājumu, kas viņas dzīvē mainījies, kopš viņai ir veģetatīvās nervu sistēmas traucējumi, atbildēja, ka vairs nekontrolē visu un visus, nejaucas savu bērnu dzīvē, nekomandē vīru, jo tam vairs nav spēka. Psihoterapija nav brīnumlīdzeklis, bet tas ir efektīvākais palīdzības veids emocionālo problēmu risināšanā. *

Paldie spar centību, bet šī informācija jau ir lasīta.
Šis tas ir savā labā darīts. Bet, kad saproti, ka tāpat nevar izdarīt visu nepieciešamo, rokas nolaižās. Kāds psihoterapeits, ja vispār knapi galus var savilkt kopā pat ar neizšķērdīgu, kārtīgu dzīvesveidu un atturību....

Gribās jaunus draugus, vairāk darba un tamlīdzīgi. Bet nekas nenotiek. Izstiepies kaut kilometru garšs....Un tieši no tās apziņas, ka būtībā neesi īsti nekas (ja jau nevar jēdzīgu darbu dabūt un draugus atrast), ka neviens tevi nemīl, paliek tik dranķīgi. ... un viss atsākās laikam pa jaunam.

zemen4ik, nejau tev to rakstija, bet kaktuss35 prasīja, kas ir VD - Lāsenčiks viņam atbildēja - baigi izvērsti, bet atbildēja !

Ah, piedodiet...., nepiefiksēju, jo to jautājumu- kas tas ir?, uztvēru vairāk kā joku.

Šobrīd mani vairāk nodarbina jautājums, kā cilvēkam pašam atšķirt, vai tas, kas traucē organismā, ir tikai VD, vai arī kāda ielaista problēma. Kādreiz Runcene rakstīja, ka var no VD un tamlīdz., iegūt arī organiskus traucejumus.

Un mani izbrīna, kāpēc nevar zāles kā stute būt īsam, laikam. Teiksim 2- 4 nedēlām. Kritiskākam laika sprīdim tikai. Jo jūtu, ka citos brīžos tīri normāli biju iemācijusies tikt galā.

Brīnos, kur pārējie forumieši dabū no saviem ārstiem tās ripu kaudzes. Man ģim. ārsts ieteica visu laiku tikai magniju, pilienus un tamlīdz., bet tagad jūtu, ka ar to ir pa maz, trauksme dikti pieaug, sirds jau vairāk kā gadu iet paātrinātā režīmā. Un laikam ir nogurusi no tā.

Es gluži nerakstīju, ka no VD var dabūt organiskus traucējumus, bet nu jau medicīnā ir zināms, ka pastāvīga trauksme grauj kopā ķermeni.

Ir citās valstīs pētījumi par cilvēkiem, kas ilgstoši cieš no depresijas. Tie bija visai slikti rādītāji fiziskās veselības ziņā.

Ripu kaudzes var dabūt pie psihiatriem. Ģ. ā. tās neraksta daudz, jo:

1) domā, ka vajadzētu tikt galā pašu spēkiem (nedomā, ka esi psihiski slims (un VD nav organiska psihiska slimība, bet to baro aplama domāšana), daži ir jau ir tik gudri, ka iesaka psihologus vai psihoterapeitus);
2) baidās, ka apēdīsi visu uzreiz;
3) nepazīst sevišķi daudz no tā arsenāla zālēm;
4) zina, ka ir risks nozāļoties

utt.

Ja ir bijusi dg. VD, tad ģimenes ārsti tiešām nelabprāt sūta uz izmeklējumiem... viens zināms doks teica, ka visvairāk labu un dārgu valsts apmaksātu izmeklējumu dabū "pustrakie ar iedomām" un "dzērāji", ko ieved ātrie... un tas esot pēc velna stulbi. zināmā mērā viņam ir taisnība, bet,

no otras puses, VD "klients" arī var saslimt ar kaut ko nopietnu tāpat kā visi, un var sanākt, ka viņam netic... es domāju, ka izmeklēties vajag, tikai jārēķinās vairāk ar savu naudu.

vai tā ir sirdskaite vai depresīva reakcija, to "pateiktu" antidepresanti, ja Tu viņus lietotu. Tā, protams, nav diagnostikas metode, bet tas parasti saliek lietas pa plauktiņiem. ja tā, piemēram, būtu sirdskaite, AD nelīdzētu. līdzīgi ir ar domām par to, ka "man ir visādas slimības". ārsti ir novērojuši, ka tad, ja cilvis lieto AD, viņam parasti tās domas par slimībām beidzas...

bet visu, ko izdara AD, var panākt pie psihoterapeita bez zālēm, turklāt paliekošāk; Tu iepazīsi sevi un iemācīsies reaģēt uz dzīvi citādi.

Bet, ja ir nopietnas domas, ka esi ar kaut ko slims, tad jau tik vienkārši viņas nepazūd. Un izsvērt, vai tā ir realitāte vai iedomas, no malas neviens nevar.

Runcene,kā Tu domā vai es esmu pustraks? :) Pēdējoreiz kad biju pie psihiatra,tad mans mērķis bija lai mani atzītu par veselu.Ko lai es daru šajā sakarībā?

''bet visu, ko izdara AD, var panākt pie psihoterapeita bez zālēm, turklāt paliekošāk; Tu iepazīsi sevi un iemācīsies reaģēt uz dzīvi citādi''

Es jau kādreiz biju dzērusi antidepresantu arī. Tad pārgāju uz terapiju arī. Un arī ārsts psihiatrs teica sākumā, ka viņaprāt, man no zālēm nav tik izteiktas jēgas.

Bet...tajās terapijās kaut kas notika. Kaut kas ne pārāk labs. Arī ienākumi kļuva tik mazi, ka knapi galus kopā var savilkt, pat dzīvojot ģimenē (pieņemot domu meklēt citu terapeitu)

Vienubrīd gribēju apjautāties, šeit forumā, par to savu situāciju (par psihoterapiju), bet nobijos, jo sapratu, ka man neviens neticēs.... Un teiks, ka tās ir iedomas.

tur noteikti vajag runāt.

ar viņu pašu, ar citu terapeitu, ar tautu, meklēt google.

nu un tad, ja neticētu? Tu tāpēc ietu raudāt nēzdodziņā? nu, ok, var būt vilšanās sajūta... bet Tu drīksti justies/redzēt lietas visādi, tikai to vajag kaut kā izrisināt.

varbūt Tu tagad arī kaut ko turi sevī.

Tur jau laikam ir tā bēda, ka turu sevīi...un tas mani laikam žņaudz nost. Jo tā situācija ar terapiju ir tik delikāta savā ziņā. Un palikusi tā kā gaisā karājamies. Nu tur it kā notika kaut kas tāds (to sapratu krietni vēlāk, kad uzradās daži konkrēti notikumi citā dzīves sakarībā), nezinu pat, kā lai pasaka.

Samērā skaidri atceros no nodarbības to brīdi, kad kaut kas man tā kā ''iedzēla'', kā aizdomas radīja (tāds kā falšuma moments no terapeites teiktā) (pat nobrīnījos, kāpēc viņa kaut ko tādu diezgan neganti uzsvēra). Bet tā kā biju sākuma vizītē, pārpilna visādām grūtām emocijām, tad tam nepievērsu vajadzīgo uzmanību. Un, galu galā, man nebija tobrīd vispār ne kādas pieredzes, kā tas notiek realitātē. Domāju, ka tā varbūt jābūt, bet tagad tā nedomāju...

Lāsēns♥ Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> VEĢETATĪVĀ DISTONIJA
>
> 1. Kā nokļūstam līdz VEĢETATĪVAJAI
> DISTONIJAI?
>
> Pārslodze darbā;
> Pārslodze skolā;
> Pārslodze mājās (it īpaši sievietēm);
> Psiholoģiska spriedze darbā;
> Psiholoģiska spriedze ģimenē;
> Psiholoģiska spriedze savstarpējās attiecībās
> (mīļotais cilvēks);
> Patstāvīgas finansiālas problēmas;
>
> Kāda tuva cilvēka zaudējums;
> Netiek atvēlēts pietie


pilnīgs frrr
nav tādas distonijas vienkārši
kautkur lasīju ka esot šizofrēnijas izraisīta temperatūras celšanās ko tad
ar elektrošoku labojot utt tikpat labi var teikt ka cilvēks ir nolādēts

tās visas ir mūļķības pilnīagas
fikcija

žēl ka šito visu ar trankviļļiem un šausmas izraisošiem medikamentiem ļauj rīkoties
cilvjiem kas nav pabeigušī pat edicīnu normālu, pilnu izglītību

kautkur dzirdēju ka homeopātiem tur itkā vjadzētru būt izglītībai citādi tas ir šarlatānisms
jaukt drusku no nekā ar ūdeni un teikt ka palīdzēs

te var mierīgi rakstīt ķimiju no kuras cilvēki jūk prātā
un iespējams ka vēl pats rakstitajs ir salietojies
jo nu kā tad ne, ja jau tirgo tad tic tai mantai :-)

nav tadas distonijas to var jebkuram pierakstīt
paskatiea uz ielas vai aizej pie tiempašiem simtlatniekiem
un tev tur ne tikai distonija rādīsies

sociālfobija :-)
bails iziet cilvēkos, nu kultūras mainās, kadreiz kulturāls cilvēks tādā citādā vidē kur
nabags ticis pie naudas vai amata jūtas kā pasaules naba skatās uz citiem kā uz
nu ... vot i fobija, bet zāles tev iztaisa ka tu iedzer tu neredzi ka par tevi ņirgājās
tad bet nekas jau nemainās .. tada ir sabiedrība

murgs

aberz, aizveries!

existential fool Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> aberz, aizveries!

existential fool

kas tu kāds moderātors te ? vai psihenē strādā?
ieņēmis galvā ka tev taisnība un tad pārējos var
čakarēt ar indēm un zinātni kurai katrā kaktā cita teorija

es saprotu ka matemātika ir ja kāds kautko sajauc tad rezultāts nesakrīt, nu pitagora teorēmā izmaini kautko un?
a šitajā zinātnē katram sava teorija katrs kautko sacer citādu un savu, ārstē kautkādu sociālfobiju vai kā ārstiem
piņemts caureju saukt latīniski lai pacients nesaprot...

parasi divierm dasžādierm ārstiem , kas ir sociālfobija vai kas ir VD vai šizofrēnija, tad sāksies
ārzemēs zioniet ir tā, vecā skola ir šitā, toreiz VD Vēl nebija atklāts jo nezināja kas ir sress

ir viegli redzēt kad cilvēks izved miskastes un kad tēlo kad dara darbu vai spēlējās dakterīšōs
vienkārši apskaties ir miskaste izvesta vai nav, ir kāds izārstēts vai nav

nu ok
buca tev ex

Runcene Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> tur noteikti vajag runāt.
>
> ar viņu pašu, ar citu terapeitu, ar tautu,
> meklēt google.
>
> nu un tad, ja neticētu? Tu tāpēc ietu raudāt
> nēzdodziņā? nu, ok, var būt vilšanās
> sajūta... bet Tu drīksti justies/redzēt lietas
> visādi, tikai to vajag kaut kā izrisināt.
>
> varbūt Tu tagad arī kaut ko turi sevī.

kāds var iztulkot kas te rakstīts?

nu j a tev noteikti jāiet un tu drīsgsti justies

kādam var likties ka tās ir suņa komandas, kāds atļauj pavēl vai iesaka



Edited 1 time(s). Last edit at 31.10.2011 08:27 by Runcene.

aberz, izlasi, lūdzu, foruma noteikumus.

ja Tu kādu aizskarsi personiski, Tavi komentāri tiks vai nu rediģēti, vai dzēsti.

mēģini, lūdzu, runāt par tēmu, ne par personībām tik daudz un nenodarbojies ar citu foruma dalībnieku ielasstūra psihoanalīzi, jo tas neatbilst pieklājības normām.

tāpat būtu labi, ja Tu nepiespamotu visas tēmas, visu laiku citējot, bet pēc tam runājot par ko citu.

Es nevienu personiski neaizskaru
es atbildu tam kas rakstīts, komentēju tekstu

otrkārt forumā nav personu ir tikai "niki" un teksti
tās ko kāds raksta. tāpat nevar zināt vai tur raksta viens un taspats cilvēks, vai
vir vai sieviete arsts vai alkoholiķis utt svarīgi ir ko raksta. tikpat labi jau neviens nezina
vai ārsts neraksta tēmu " man palika slikti es aizgāju pie "ārsta E.L. " palika labi....
vai kurš ir labākais Rīgā piem... un tad ar citu niku komenē "es"

es cenšos pasargāt cilvēkus lai neuzraujās uz negodīgiem risinājumiem kad viņiem
smagas psihotropas valsts komensētas vielas tiek piedāvātas ka miega zāles vai sods
par kādu iedomātu noziegumu vai kadas pusslimas personas izpratnē divainu uzvedību

piemēram urinēt uz automašīnas ir šizofrēnija vai nav ?

Par nieru darbības pasliktināšanos un nieru mazspējas attīstību liecina:
· nogurums,
· tūskas,
· elpas trūkums,
· anēmija (mazasinība),
· apetītes zudums,
· slikta dūša,
· nieze,
· garastāvokļa izmaiņas (depresija, uzbudinājums u.c.), <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<,
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
· libido zudums, impotence.

LUDZU risinājums jūsu problēmam :-) Vegetatīvā Disfunkcija ir nieru slimība
varbūt, nepalikt par gurķi, pēc ārsta iegirbas vai nesaslimt ar vēzi pēc AD lietošanas un tad taisīt operāciju
var uztaisīt nieru transplantāciju pie kosmētiskā ķirurga un vissas lietas

http://www.niere.lv:3000/pre/transplantacija.html

forumā viss ir zināms; par dubultniekiem un par tiem, kas sarunājas ar sevi, Tev nav jārūpējas.
Tāpat Tev neviens ne no kā nav jāsargā un Tu to nemaz nevari izdarīt, paši visi ir pieauguši.

Tava pieredze ir Tava, ir daudzas citas, labākas, sliktākas, citādas.
Arī teorijas ir dažādas, un tas, kas domā citādi, uzreiz nav narkomāns. Mēģini to kaut kā saprast.

Runcene Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> forumā viss ir zināms; par dubultniekiem un par
> tiem, kas sarunājas ar sevi, Tev nav
> jārūpējas.
> Tāpat Tev neviens ne no kā nav jāsargā un Tu
> to nemaz nevari izdarīt, paši visi ir
> pieauguši.
>
> Tava pieredze ir Tava, ir daudzas citas, labākas,
> sliktākas, citādas.
> Arī teorijas ir dažādas, un tas, kas domā
> citādi, uzreiz nav narkomāns. Mēģini to kaut
> kā saprast.

tu lūdzu pasakidro ko tu saki es piemēram saklauku kautko līdzīgu partijas plēnuma lēmumu
mēmumu nu tev jāsaprot ka ir tā ka jebkurā gadījumā var būt tā ka ir citādi nekā narkomānija
ar AD un to visu neko nevar zināt jo tās ir tavas tiesības tā justies un tev ir liela spēja nepateikt
neko

tikai ja visa tā rezultātā ir jāder psihotropas vielas
tad tā ir hipnoze

tu centies radīt iespaidu ka ka esi gudra nevis ar faktiem un daudzmaz zinātniskiem logīskiem
secinājumiem statistiku vai reālu piemēru konkrētu faktu kā rezultātu, bet ar to ka tu runā to ko
tavs klausītājs nesaprot un tad autoritatīvā tonī saki ja tev ir jādara tas un tas jārūpējas par sevi
un jaciena sevi un tas izklausās loģiski un mīļī un tad ja nedzersi trankvili tad tev varbūt
nu labi dari kā zini

un cilvis ir tavs
pats parakstījās

visādi gadījumi
nu lūdzu
tad anonīmi apraksti kadus konkrēti

un rezultātus un vispār ar ko šī nozare nodarbojās

Lāsēns♥ Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> Runcene,kā Tu domā vai es esmu pustraks? :)
> Pēdējoreiz kad biju pie psihiatra,tad mans
> mērķis bija lai mani atzītu par veselu.Ko lai
> es daru šajā sakarībā?


redzi tev ir jamirst citādi ja atzīs ka tu esi vesels tad sanāks ka tie
ārsti ir traki vai kļudijušies, bet to nevar, citādi būs jāsēž

tā ka esi vien traks
un tas ir normāli

mēs tevi mīlam tadu kāds tu esi
:-)

aberzs te viss izskatas galīgā pakaļā:)

aberz, ja autors ko nesaprot, tad lai viņš pats sūdzas.

ja Tu saklausi partijas plēnumu lēmumus, tad tā varētu nebūt citu forumiešu problēma :)

paldie par mīļiem vārdiem,es mīlu jūs visus :)

Lāsēns♥ Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> paldie par mīļiem vārdiem,es mīlu jūs visus
> :)


nu re spēja mīlēt ir
veselība
ti kas rij tos
tie tadu vardu nevar izrunāt

Nu labi,cik saprotu psihiatri man to diagnozi nenoņems?

Nu diagnozi jau noņems ja pats viņus pēc tam nemeklēsi un nesadarīsi podus!

Es jau nekā tāda nedaru :)

Tad jau vis ir čikiniekā:)

Es Tev iebarošu vienu tableti kvetiapīna.Gibu redzēt reakciju :)