Pagajušā gada septembrī futbola treniņā traumēju muguru, paslidojot, kad stiepjos līdz bumbai. Jostas kreisajā pusē sāp joprojām katru dienu, nereti ir arī dedzinošas sāpes. Tomogrāfija konstatēja, ka ir divas protrūzijas 3-4 mm L4-L5 un L5-S1 līmenī.
Apmeklēju vingrošanas nodarbības pie speciālistiem, pats taisu vingrošanu katru dienu. Pagājis jau pusgads, bet rezultāts līdzīgs nullei. Biju pie vertebrologa - teica, ka vajag vingrot muguru. To pašu teica arī divi vingrošanas speciālisti un rehabilitoloģe, ģimenes ārsts un visi, kam bija kas sākams. Pusotru mēnesi atpakaļ biju arī 5-7 reizes pie manuāla terapeita. Nedēļu atpakaļ biju pie neirologa, kas izrakstīja zāles, pie tām ļoti dārgas. Tajā pat laika neirologs pabrīnījās, ka itkā protrūzijas man nav tik lielas, lai jau pusgadu izraisītu sāpes, pie tām nav atkarīgas no tā, vai izdaru kādu strauju kustību vai ko citu.
Nu labi, tabletes man vēl 3 nedēļas jāēd, bet tā pati vingrošana - pusgads ir pagājis un rezultāta nav vai tas ir tik niecīgs, ka es to nepamanu. Josta nesāp tikai nakti. Vienkārši brīnījos, vai pusgads nav pietiekams, lai vingrošana dod reālus rezultātus?

Varbūt kam ir kas sākams?

P.S. Man 25 gadi, ar sportu nodarbojos visu mūžu.

Citreiz saka ka ar pareizu vingrošanu par 3 mēnešos var just uzlabojumus, kā ir patiesībā kas to lai zin u ntas iespējams atkarīgs no katra cilvēka individuāli. Nu pēc gada sāpēs daudz mazāk, protams ja gada laikā vel kautko nesastiepsi utt. Protams ar sportu nodarboties ti kbrīvi kā agrāk diez vai varēs.

Gaidīšu tevi spēlējam kādā Eiropas klubā..