Man jau 4 gadus ir hroniskas spranda sâpes, kas atstarojas uz rokâm. Rtg konstatçja spondilozi. Esmu bijusi pie neirologa, kas izrakstîja pretsâpju lîdzekïus un fizioprocedûras. Pati apmeklçju masâþu. Nekas nepalîdz. Naktîs nevaru gulçt, bet man tikai 29 gadi :(
Vai to var izârstçt? Kaut vai apturçt?

Pareiza poza seezhot, guljot.
aarstnieciskaa vingroshana, fizikaalaa terapija, aarpus paasinaajuma- masaazha.
ljoti labi liidz peldeeshana.

Vingroju speciâlus ârstnieciskos vingrojumus, ziemâ peldu 1 reizi nedçïâ, ir saòemta fizikâlâ terapija, tikko izgâju masâþas kursu - vienalga sâp un sâpes ir arvien stiprâkas un bieþâkas :(((

vispâr tâ neko palîdz tâda arhaiska uzparikte kâ Kuzòecova iplikators.

Kas ir Kuzòecova iplikators? Varbût aplikators? Prasît aptiekâ?

Iplikators gan,tâds lupatiòð ar daudz adatiòâm un uz tâ vajag gulçt.Stacijas tunelî ir tâds kâ aptiekveikaliòð un tur tos pârdod,maksâ lîdz 2Ls.Nesaku,ka noteikti tev palîdzçs,bet man sâpes noòçma un rokas sâka mazâk tirpt.

Sa lieta ir hroniska un diemzel tikai progreses. Lenam, bet progreses.
Domaju ka medicina jums daudz nelidzes. Tikai bus aparsteti paasinajumi un piebremzeta spondilozes progresija.
Jutu jums lidz.
Cinaties. Jums tagad japievers jusu veselibai liela uzmaniba. Var lietot visu agsmineto. Protams labi butu laiku pa laikam apmeklet sanatorijas. Paasinajumu fazes pretiekaisuma lidzekli, smeres uz diklofenaka, ketoprofena bazes. "B" gruppas vitamini. Asins apgades uzlabotaji.

Bet galvenais ir rezims, miers, smagumu ierobezojumi, merena fiziska aktivitate, maazas. Uzmanigi ar sedoso darbu. Alkoholu - nedrigs. Smekesanu - atlikt. Pirmais veicina iekaisigos processus, atrai sasaurina asinsvadus.

Velu jums stipru garu un skaidru pratu.

spondiloze , protams , ir ,,novecoðanâs,, problçma , taèu ir daudz padzîvojuðu cilvçku , kam nekas nesâp . Tâpçc centieties ârstçt citas slimîbas , kas it kâ nav ,,saistîtas ,, ar mugurkaulâju un uzturçt aktîvu dzîves veidu . Arî ðîs citas slimîbas ietekmç mugurkaulâju .
Kolçìi , neesiet pesimisti !
Ar cieòu ârsts osteopâts dr . A . Zemîtis .

Es varu Tev paliidzeet, jo pats sev jau esmu paliidzeejis. Raksti uz manu
e- pastu.

Paldies par "uzmundrinâjumu", tagad zinu, ka labaak nebuus...

Vai esi bijusi pie ostiopâta? Varbût var palîdzçt, tas gan ir padârgi,

Kas ir seronegatîva spondiloantropâtija?Man ârsts reimatologs lika iet uz CT,lai pârbaudîtos uz ðo kaiti...man gan bija vairâk sûdzîbas par sâpçm diafragmas rajonâ,mugurâ,vçderâ,sirds rajonâ no rîtiem jau 5 gadu garumâ ar saasinâjumiem.Esmu veikusi CT mugurkaulam jau 2 reizes,bet neko kâ kifozi neatrada.Pret sâpçm man palîdz tikai diclofenaks,ko arî periodiski injecçju sev.

jāpārbauda reumatīdo faktoru asinīs

Izlasiet grāmatu "Vienkārši Ziņģīte", tur viss ir pateikts, personīgi pārbaudīts un man palīdz, nekas vairs nesāp, daru visu, kas rakstīts.

Domaju, ka fiziskas aktivitates....neteiksu, ka vairs nekas/nekur nesap, bet ir viennozimigi labak. sportoju jau 3menesi, bet intensiivi-katru dienu kko daru un mazak domaju par sapem. so laiku nekas vairs nav tirpis. cinamies, jo jaunaki mes diemzel nepaliekam.

Ārija Rakstīja:
-------------------------------------------------------
> Izlasiet grāmatu "Vienkārši Ziņģīte", tur
> viss ir pateikts, personīgi pārbaudīts un man
> palīdz, nekas vairs nesāp, daru visu, kas
> rakstīts.


hihihi, aha, un, ja tomēr nepalīdz, lasot skatieties seriālu "Vienkārši Marija" - tad palīdzēs uz sitiena! :D

Man arī ir spondiloze.Es arī vingroju ,bet no vingrošanas vēl vairāk sāp rokas un no strādāšanas vai ilgākas staigāšanas sāp gurni,ka pat pastaigāt kārtīgi nevar,salīkst mugura.Man vēl tikai 35gadi.

Vingrot vajag pareizi. Laba fizioterapeita uzraudzībā.

Man arii tikai 29 gadi un jau konstateja kakla skriemelju spondilozi
tagad saaksu arsteeties, ja to taa vareetu nosaukt
masaazas, arstnieciskaa vingrosana, zales- kalcijs un glikozamiins

Man arī ir kakla spondiloze, jau trešo nedēļu mokos ar galvas reiboņiem. Sāpju nav, bet tie reiboņi, tas ir kaut kāds ārprāts, kad liekos guļus , ceļos, tad vispār tādi reiboņi it kā krīti nemaņā. Patreiz esmu atvaļinājumā, bet ko pēc tam iesākšu nezinu, jo darbs pie datora, bet galva reibst, kā strādāšu nezinu. Zāles var teikt nepalīdz, špricēju jau otro nedēļu. Ko lai dara?????

Vertebrologs (mugurkaula dakteris), ārstnieciskā vingrošana pie fizioterapeita un masāžas. Man arī ir spondiloze, bet fizioterapeits un vingrošana pāris mēnešu laikā savāca manu muguru kopā.

Paldies, pierakstījos pie rehabilitoga, kurš norīkos uz ārstniecisko vingrošanu.

super..!

Man lidzeja ĀF un masāža.

Man ļoti palīdzēja cigun, bet ne jau kurš katrs, tikai tas profesionālais. Sk. šeit - www.medintegra.lv

Izlasiet grāmatu mugurkaula slimību ārstēšana.2008.Rēriha grāmatnīca.

Pamēģiniet zāles Sermion 10.mg pa 1x2 .Izgāju mīksto audu stiepšanas procedūras,ļoti palīdzēja.Ar to nodarbojas fizioterapeiti.

tas nozīmē, ka visu laiku kaut kas jādara -vigrošana, masāzas, sanatorija, manuālais terapeits, arī procedūras( kapeļnica), man visi ārsti teica, ka tas parasti nepāriet pavisam,parasti tikai visu laiku sevi jāremontē,man galvas reiboņi jau 10 gadus, tagad man 45 un visu laiku ar to cīnos, jo nevar tam mest ar roku, jo ar darbs pie datora. Uzliec vismaz piparu plāksteri uz kakla muguras daļā, lai noņem kakla muskuļu sasprindzinājumu. Vēlu veikmi!

Man arī ir spondiloze. Jau sen. Šoreiz nerakstīšu par ārstēšanu, bet tikai par vienu momentu - par to, ka Tu pati savu slimibu pastiprini. Tu raksti, ziemâ peldu 1 reizi ned.. Peldēt var, jā, bet tikai ne aukstā ūdenī !!!!! Kas ir spondiloze? Tas ir nervu iekaisums ! Ja nervi ir iekaisuši, tos nekadā gadījumā nevar vēl saldēt ! Aukstums ir pats sliktākais, kas var būt pie spondilozes. Mugura (vai kakls) ir jātur pastavīgā siltumā. Man pat ieteica visu laiku nēsāt kašmira jaciņu, lai nekad nebūtu auksti.

..spondiloze nu gan nav nervu iekaisums...