par psihiatriju, psihoterapiju, psiholoìiju un veìetatîvo distoniju. Antidepresanti?
Es proteinu edu vairak nekaa lapaa uzradits, bet oglhidrati man pietrukst. Goal -izveloties muskulju audzesanu, man uzrada , ka vajag 3318 kkal, bet man ir tikai kau kur ap 2700. Goal -izveloties zaudet svaru, man sanak , ka vajag 2568 :DDDD Tad sanak es visu laiku esmu ieturejis dietu :DD Bus japalielin gan nedaudz tauki, gan oglhidrati!autors: snukers - Sporta medicīna un uzturs
Man ari sanaca pa maz klaoriju, bet tas uzradija mazak olbaltumvielu neka es lietoju !autors: snukers - Sporta medicīna un uzturs
Apraksts vinam graujoss :Dautors: snukers - Sporta medicīna un uzturs
Pastasti par to produktu no ta saita !autors: snukers - Sporta medicīna un uzturs
Mani gan apmierina Sveiduka cenas!autors: snukers - Sporta medicīna un uzturs
Kas tas pa monstru ir ?? :D Nano Vapor! Man bails no tadiem produktiem !! :Dautors: snukers - Sporta medicīna un uzturs
Vp.lv bija sitada kombinacija - kreatins,glutamins un taurins . Esi tadu meginajis ?autors: snukers - Sporta medicīna un uzturs
Es jau vienreiz teicu tev, man kreatins neka nedod. Es biju nopircis tas kreatina konfektes, un rezultats nekads! :( Varbut tirs kreatins kaut ko dos. Tu tacu teicu , ka lielaka dalja no kreatina aiziet veejaa ? Nieres lielako dalju izvada ara. Varbut es vinju nepareizi lietoju, jo uz pakas bija rakstits 1-2 konfektes diena, bet es lietoju 3-4. Un tadelj sunam bija piesaistits parak daudz kreatautors: snukers - Sporta medicīna un uzturs
Velak padalies rezultatos ! :Dautors: snukers - Sporta medicīna un uzturs
Tu pats esi meginajis Muscle Tech ?? Kadi ir ?autors: snukers - Sporta medicīna un uzturs
Vismaz man liekas, ka pieaugums ir liels :Dautors: snukers - Sporta medicīna un uzturs
Kops sacensibam esmu pienemies pa kadu 1-1,5kg :D ! Tas noteikti no glutamina.autors: snukers - Sporta medicīna un uzturs
Sveiduks pardo Universal nutrition un Best Body Nutrition produktus ,vairak neka neesmu vinam redzejis! :(autors: snukers - Sporta medicīna un uzturs
Tie Muscle Tech ir tik dargi ??? Kur vinjus var nopirkt ?autors: snukers - Sporta medicīna un uzturs
Varbut tas bija kads viruss?autors: snukers - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Lai vismaz oglhidratu netruktu.autors: snukers - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
L.Masu lietoju. Es vinju esmu lietojis jau ieprieks , tad nekas nebija. Sliktakais ir tas, ka man ir pazudusi estgriba ! :( Tagad cik varu stukjeju mute rozines un bananus. :Dautors: snukers - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Kâdas pâris dienas man ir neliela caureja.Zinu arî no kâ. No viena sportistu UB. Aizvakar pa nakti bija neliels drebulis. No rita piecçlos galva sâpçja un bija temperatûra. Vakar jutos labi, bet vakaraa tik un ta temperatura. Tagad no rita viss kartiba. No ka es vareeju saslimt? Tas vareju but no caurejas?autors: snukers - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Cik isti viena edienreize uzsucas olbaltumvielas. 30g?autors: snukers - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Tauki 10-20g ? Tas nav par maz? Man kadi 50g-60g, neliela dala ir piesatinatâs taukskabes.autors: snukers - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Nu skolas laika es celjos 6.30, ta kâ tagad brivdienas varu celties cikos gribu. 22.00 eju gulet un 9.00. augsa. Labs miegs. Prieskam man vel vairak vajag , ja man sanak ~190-220g olbaltumvielu un 250-320g oglhidratu. Tas jau ir pietiekami,varbut oglhidratus vairak vajag.autors: snukers - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Tu vispar zini,kas ir gaineris?autors: snukers - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Seit ir mans esanas grafiks: 9.00- Auzu parslas,paninas. Gaineris 11.30-Biezpiens,rupjmaize. Gaineris 14.00-Griki,gaïa,paninas. 16.30-Olas,paninas,rupjmaize. 19.00-Biezpiens,rupjmaize Starpedienreizes vel darzenji, augli un rieksti. Mateus, ir pietiekami laba, vai vajadzetu kaut ko pamainit?autors: snukers - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Ir iespejams samazinat muskulu sapes pec treninjiem? Man gandriz pec katra treninja musishi sap. Vienigi mugura na. Krutis vispar beigtas.autors: snukers - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Man pietiek ar esoso progresu! Nav jau nekur jaskrien! Tagad uz nakti es panjemu glutaminu.autors: snukers - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Kas tad aiziet labuma? Varbut es par jaunu, lai varetu no vinja kaut ko just?autors: snukers - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Es biju nopircis kreatina konfektes. Tas ir kreatins kopa ar oglhidratiem. Es kaut kada foruma lasiju, ka cilveka organisms var vairakos veidos reaget uz kreatinu. Viena no tam laikam bija, ka vins tiek izvadits lauka ka kreatininsautors: snukers - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Nu ljoti daudz es nedzeru,laikam kadi 3-4l. Kreatinu es nelietoju vairs. Man personigi neka nedeva,tikai vel biezak vajdzeja uz toleti iet. Mans organisms nenjema vinju preti. Es nopirku L ''Masu'' un soju klat. Tada caureja piemetas :D. Laikam jamet prom ta soja, vai ari kaut kas nav ar gaineri.autors: snukers - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Tads jautajums man radas,jo baigi biezi uz toleti pa mazo jaiet.Citreiz pat pa nakti jacelas. Kadus 2 menesus atpakal nieres parbaudiju, viss bija kartiba.autors: snukers - Diskusijas par medicīnas jautājumiem