Te Jūs varat uzdot jautājumus par medicīnas tēmu un Jums atbildēs ārsti, kā arî citi foruma apmekētāji
Es gan neieteiktu to darīt. Budžetu katru gadu pieņem no jauna, pamainīt kompensējamo zāļu sarakstu valstij ir vieglāk par vieglu, bet no reiz pielipinātas psihdiagnozes cilvis vairs mūžam netiks vaļā.autors: gaga - Psihiskā veselība
Bet varbūt valstij nebūtu tik daudz jāmaksā par cilvēku pašnozāļošanos? Es gribētu, ka man kaut pāris psihoterapijas seansus valsts apmaksātu, bet nekā. Zinu, ka esmu tagad ļoti ļauna, bet... palasīju te vienu no dzīlēm izvilktu gandrīz jau trīs gadus vecu stāstu ar AD. Un tagad tas stāsts turpinās tieši tāds pats. Kur jēga?autors: gaga - Psihiskā veselība
Nesen dzirdēju vienu labu teikumu par vecāku pienākumu pret bērniem: vecāku galvenais pienākums ir būt laimīgiem. Protams, rūpes attiecībā bērna vecumam, bet bērns jau mācās no vecāku parauga. Arī laimi.autors: gaga - Psihiskā veselība
Te ir divas lietas. Pirmā: ja negribi atbildēt uz kādu jautājumu, var strikti pateikt, ka neatbildēsi. Galvenais jau tajā brīdī saprast, kas tas ir, kas notiek ar Tevi tajā brīdī. Kauns, bailes, aizvainojums? Bērnībā mamma teica, ka par šādām lietām nerunā? Otrā: ja reiz gribi tikt uz priekšu, ir jāmācās runāt arī par tām lietām, par kurām labā sabiedrībā "nav pieautors: gaga - Psihiskā veselība
Man domāt, ka antidepresanti tikpat labi ārstē depresiju, kā pretsāpju zāles ārstē kariesu.autors: gaga - Psihiskā veselība
Mani šis jautājums parasti ļoti kaitina, bet arī palīdz saprast, no kā tad es īstenībā baidos.autors: gaga - Psihiskā veselība
Nu un kas notiks, ja Tu aiziesi pie ārsta un pateiksi, ka izmeti zāles?autors: gaga - Psihiskā veselība
Es domāju, ka tā "iedzimšana" daudz vairāk saistīta ar to, ka vecāki jau bērniem nodod ļoti daudz ko no savām problēmām, sāpēm, bailēm. Ja mamma nav savā bērnībā saņēmusi to, ko viņai vajadzēja: rūpes, mīļumu, drošību, aizsardzību, tad arī savam bērnam viņa to nespēs pilnvērtīgi sniegt. Protams, mēs visi vai lielākā daļa cenšamies bērniem sniegt to labāko,autors: gaga - Psihiskā veselība
Man bija līdzīgi (un mazākā mērā, bet joprojām ir) ar to darbu atlikšanu. Arī ir tā, ka esmu izvēlējusies profesiju, kas īsti neatbilst jaunības sapņiem, bet tagad nevaru vairs atgriezties pie kādreiz iecerētā. Bet mani bija arī tā, ka es sapratu, ka lielākā apātija uznāk tad, kad es vienkārši neesmu ļāvusi sev atpūsties. Līdz ar to cenšos tajā brīdī, kad ir it kautors: gaga - Psihiskā veselība
Ak vai, jebkura metode taču darbojas tikai tad, ja cilvēks pats strādā. Nu, varbūt ja viņš ir bezsamaņā un zem sistēmas, tad zāles viņam vienkārši iepilina vēnā, bet citādi, pat tableti vajag tak mutē ielikt un ūdeni uzdzert. Maza, bet tomēr piepūle. :-))autors: gaga - Psihiskā veselība
Kamene: cik ilgi gāji psihoterapijā, kā izvēlējies terapeitu, vai viņš / viņa Tev patika, vai bija sajūta, ka ir savējais cilvēks? Vai kaut ko jaunu par sevi uzzināji? Kādas bija tavas reakcijas par jaunatklāsmēm, ja tādas bijušas?autors: gaga - Psihiskā veselība
Janetty, kā mani sajūsmināja tavs stāsts par vīru. Arī mans vīrs rīkojās līdzīgi, par ko esmu viņam milzīgi pateicīga. Kas to zina, kā būtu, ja būtu savādāk.autors: gaga - Psihiskā veselība
Tad man rodas jautājums, vai Tu gribi darīt kaut ko citu vai arī kaut ko vairāk? Varbūt Tev jau pašai ir idejas, kas tieši tas varētu būt?autors: gaga - Psihiskā veselība
Kamene, piedod, varbūt jau kaut kur stāstīji, es tik nepamanīju: kas ir tās lietas, ko savā labā darīji, lai fobiju mazinātu?autors: gaga - Psihiskā veselība
Esmu dzirdējusi labas atsauksmes par Austriju (Vīne), bet sliknkums tagad rakties un meklēt, kura tieši augstskola tā bija.autors: gaga - Psihiskā veselība
Nu man ir citāda pieredze ar rituāliem. Protams, tie pat neapzinātā līmenī ir viscaur dzīvei. Spilgtākais piemērs laikam ir gulētiešana, visas darbības pirms tam: zobus iztīrīt, uzlikt krēmu, utt. Bet pārlieka ritualizēšana man neko labu nav devusi. Es uzsveru, ka tieši man, jo man arī tiešām ir gribējies visu tā skaisti un kontrolējami salikt pa plauktiem. No rīta esautors: gaga - Psihiskā veselība
Ausu aizbāžņi palīdz. Jebkurā aptiekā var nopirkt par nelielām naudiņām. Starp citu, es arī kādreiz biju super jūtīga uz skaņām. Pārgāja tas, kad sāku iet uz jogas nodarbībām, tur labi iemācījos atslābināties. Vienīgais, ko joprojām nepaciešu, ir krākšana. :-))autors: gaga - Psihiskā veselība
Tieši tā. Cilvēks jau no mazotnes veidojas attiecībās ar citiem cilvēkiem. Un šīs attiecības var būt kā attīstošas, tā arī graujošas.autors: gaga - Psihiskā veselība
IMHO, tās bailes varēja rasties no jebkā, arī ar ūdeni un karstumu nesaistīta, varbūt tādā organisms un psihe cenšas Tev pateikt, ka ir kaut kāda neatrisināta problēma, ka ir beidzot pienācis laiks parūpēties par sevi. Nu, piemēram, bailes no augstuma tak nenozīmē, ka cilvēks ir kādreiz kritis no liela augstuma vai cietis aviokatasrofā, lai arī šis nav tas veiksmīgākais pautors: gaga - Psihiskā veselība
Mirdza, es Tev novēlu veiksmi. Un vēl, pēc personīgas pieredzes varu droši pateikt, ka sevis iepazīšanas / iemīlēšanas / pilnveidošanas ceļš nav dimantiem un rozēm kaisīts. Atsevišķi tā posmi var būt arī kā septītajās debesīs, bet var nokrist arī līdz septītajai ellei, ja vien tāda eksistē. Varbūt arī nav tik dramatiski, varbūt dažiem ir arī daudz mierīgāk.autors: gaga - Psihiskā veselība
aberz, es tak ik pa brīžam saņemu kādu pateicību, komplimentu un dažreiz arī šokolādi. :-)) Starp citu, paldies par komplimentu!autors: gaga - Psihiskā veselība
Bet vispār, mirdza, vēlreiz pārlasot tavus tekstus, man rodas diezgan stiprs iespaids, ka Tu gribi, lai mēs, tie, kas šeit rakstām, Tevi pierunājam uzsākt psihoterapiju vai jebko citu sevis labad. Pat labi zinot, no kurienes šādai vēlmei kājas aug, es teikšu nē. Vismaz es uz to neparakstos. Kamēr pati negribēsi kaut ko savā dzīvē mainīt, tikmēr nekas arī nemainīsies. Unautors: gaga - Psihiskā veselība
Mirdza, piedod, nākas man pasmaidīt par tavu teicienu, ka Tu kontrolē, ko saki. Skaidra lieta, ka Tu šajā forumā esi tāda vienīgā. ;-)))autors: gaga - Psihiskā veselība
Teiksim tā. Šī reakcija jau faktiski ir veids, kā tavs organisms cenšas sevi aizsargāt no briesmām. Kaut kur tas ir iemācījies, kas ir briesmas, un iemācījies arī šo aizsardzības reakciju. Visas šīs depresijas, distonijas, panikas un fobijas ir savā ziņā aizsardzības reakcikas, lai cilvēku pasargātu no kaut kā vēl briesmīgāka. Taču to gan organisms nav pamanījis, ka sitautors: gaga - Psihiskā veselība
Mirdza, nu nav tā, ka vien no zināšanas par slikto sajūtu iemesliem Tev kļūs labāk. Ja Tu pirkstā iegriez, tak sāp vienalga, lai gan iemesls zināms. Tomēr, piekrītu, zinot iemeslu, vieglāk tikt galā, nu kaut vai ar to pirkstu. Sāp jau sāp, bet zinot, ka pie iegriešanas liek jodu un plāksteri, vismaz neaizdzīvosies līdz gangrēnai (es te, protams, dramatizēju:-))autors: gaga - Psihiskā veselība
Nu labi, es neesmu īpašs spečuks psihoterapijas jautājumos. Varu stāstīt tikai par savu pieredzi. Vēl ne reizi man doks nav teicis, kā man būtu jāuzvedas vai jājūtas. Ai nē, meloju, vienu viņš teicis gan, īpaši sākumā. Es mēdzu daudz satraukties par to, ka man nemaz nav par ko runāt, ka es varbūt nepareizi uzvedos, u.tml. Tad viņš teica: vienkārši esi. Visi pārējie "pautors: gaga - Psihiskā veselība
Par meditāciju es arī lasīju, ka nav labi pie psihiskām saslimšanām. Varbūt nepareizi sapratu to pamatojumu, bet, kā sapratu, tā atstāstu. Es no lasītā sapratu, ka meditācija, līdzīgi psihoterapijai, ir ceļš un ieskatīšanās pašam savā dvēselē. A tur dažkārt var ieraudzīt briesmu lietas. Tikai, atšķirībā no terapijas, šeit cilvēks pamatā ir viens, bez atbalsta. Stautors: gaga - Psihiskā veselība
Dakteris Tev neteiks, ko atcerēties, ko nē. ;-))autors: gaga - Psihiskā veselība