Sporta traumas, uzturs un medicīna sportā
nu noteikti, ka tika iznjemts kaads bojaats skrimslis no celja, preteejaa gadijumaa tev vins veelaak butu loti trauceejis - respektiivi lielas saapes, vai cela locitavas blokjeeshnaas, kas reaali chakareetu visu padariishanu :) njem par labu!autors: Sobaks - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Par cik man ir mediciinas izgliitiba es neapmekleeju nekaadus rehabilitacijas speciaalistus , bet dariju pats uz savu galvu ( ko es , protams, tev neiesaku, ja nezini, kas ir kas ) .. nu varu teikt, ka 3 meeneshu laikaa es kaaju dabuju apmeeram taada pasha izmeeera, funkcionalitaates zinjaa, protams, nee.. bet nu tas ir cits staasts Viss jau atkariigs, cik intensiivi tiks noslogota kaaja ( atkautors: Sobaks - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
neuztraucies, viss buus atpakal.. tikai ciitigi un pareizi treneejies man pasham ar celi bija probleemas un situacija taada pati bija.. augshstilbs bija rokas izmeeeraa un skats ir par rubuli kaa saka :D Nu jau kaajas abas ir praktiski vienaada izmeera un atskjiriibu nepateiksi, taka par to neuztrauciesautors: Sobaks - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Alergija ? .. nu izskaidro tak kaut ko vairaak par situaaciju.. no tik knapiem avotiem var izdomaat dajebkoautors: Sobaks - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Nepamaniju m.daktera postu :) paspeeji atrak, kameer rakstiju heh Bet skjiet viedoklis vairaak vai mazak sakrit.. takaa Dille, izlem.. var neizpalikt bez sekaamautors: Sobaks - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
var jau gadiities arii , ka ar nerviem.. nav jau uzreiz teikts, ka asinsvadi, tomeer iespeejams, ka ir asinsrites trauceejumi ( vari paraudziit vai roka nav auksta, vai nav kaadi asins izpludumi ) profilaksei jau var kaadu aspiriinu iedzert, ja nekas nemainaas tad jau uz hospitaaali, ja staavoklis tieshaam krasi pasliktinaasautors: Sobaks - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Jautajums pavisam vienkarshs... vai Uztura bagaatinaataaji un geineri un visi parejie pulveri masas palielinaashanai kaut kaada veidaa ietekmee kungi / kunga glotaadu ? Bija problema ar veederu ( chulas perforaacija ) , tadelj shads jautaajumsautors: Sobaks - Sporta medicīna un uzturs
Jā, šis bija labs lasāmgabals.. vienkārši vēl vairāk nenožēloju, ka aizbraucu prom Offtopic... Par papīru vēl nekas nav zināms, bet nu par to jau informēja, ka eiropā īpaši neispringst uz to salīdzināšanu, tad nu vien atliek gaidītautors: Sobaks - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
To sport Nu man bija tada pati situacija, ka bija iepliisusi tikai daleelji ( artroskopiski to noteica , nevis MR ), pie kam es shaubos, ka mans aarsts sakrita ar dudelis, visnotalj tapec pielauju, ka var but arii daleejs saites plisums pirma reizee neuztaisiju operaciju .. domaaju, ka celis ir stingrs, nekaa.. pliisa lidz galam, tad gan nekas cits neatlika, tagad skrienu un lecu kaa mazaisautors: Sobaks - Sporta medicīna un uzturs
nezinu tieshaam, bet nu njemot veraa cik te ir daudzaas diskusijaas apspeleets viss par ĀP profesiju un diplomiem, tad taa vien liekas , ka ar sho papiiru var tikai vienu vietu atslauciit , rupji izsakotiesautors: Sobaks - Forumiešu pļāpas
Varu padalities un teikt, ka paslaik mans ĀP diploms atrodas kadas valsts ''salidzinaashanas agjenturaa'' .. kad uzzinashu, kam tas ir pieliidzinaats, tad padaliishos ar interesentiem sheit .. katraa zinjaa nekadas baigas ceribas neloloju, bet nu laiks raadiisautors: Sobaks - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
katram individuaali , cik aatri noiet tas pampums.. sportistiem pagriezhot/pastiepjot ( nejaukt ar izmezgiishanu - tas ir manupraat trakaakais , kas var buut , peec potites luzuma ) tie var atgriezties treninjprocesaa jau pec 2-3 dienaam, jo pierasts + vel noteipo un aidaa pacieties, smeree smeeres, liec ledu klaat.. un redzeesi kaa paliek.. un to vai ir kas paarrauts izveerteet var vienigi traautors: Sobaks - Sporta medicīna un uzturs
nu man viens celis visu laiku ir taads silts.. bet nu man vinjam bija operaacija, takaa tas ( mana gadijuma ) ir tikai normaali un vispar, kkaadas saapes, diskomforts tajaa celii kkur ir, preciiza lokalizaacija, nekadas op, nav bijusas, kkaadu info vairaak butu okey :) pameegini ledu paturet pie celjiem, vai pasmeereet kaadu pretiekaisuma smeeri, varbut kkaads iekaisums ( sliktaak jau nebus )autors: Sobaks - Sporta medicīna un uzturs
un ar kadu iemeslu devies veikt MR.. celja sapes? noteikti jau pietuukums ? un arii noteikti ierobezhotas kustibas ? nu es domaaju, ka dos kko pret iekaisumu + es nez, gruuti jau izteeloties, kadas tev pashai/-am ir sajutas tur .. kko pastaastiit par pashu iemeslu varetuautors: Sobaks - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
nu tas teips neko neaarstee.. taisniba, ka pec sastiepumiem, parslodzeem utt., bet ar vinju palidziibu butibaa var kontroleet attieciigaas vietas ( traumeetaas teiksim taa ) funkcionalas speeejas , vai nu tonusu palielinat / samazinaat .. noveerst kadas sapes / veicinaat asinsriti .. limfas atteci utt... varbuut Juus runaajat par parasto balto sporta teipu ( to plaaksteri ) - kuru izmanto , lautors: Sobaks - Sporta medicīna un uzturs
nu tas, ka man ir cik tur tie posti nenozimee, ka esmu jauns sheit.. arguments nevieta turklaat nepiekrtisiishu arii, ka aarstnieciskais teips ir paredzeets traumu neitralizeshanai.. profilaksei gan, jaa ))autors: Sobaks - Sporta medicīna un uzturs
nu paceela 3 gadus vecu teemu beztolkaaautors: Sobaks - Sporta medicīna un uzturs
noteikti, ka jaa.. tikai iespejams, ka leenaak, un tava gadijuma meniska trauma ir veel, kas amortizee visus triecienus un kustibas utt utt..autors: Sobaks - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
nu vispaariigi jau bojaajas arii, vienkaarshi leenaak.. turklaat tas viss ir riskants pasaakums.. man saite arii bija iepliisusi tapat kaa menisks.. izveeleejos tikai menisku sakniedeet kopaa. un saiti atstaat kaa ir.. rezultaata peec slodzes celis blokeejas (pielauju, ka salaapiitais menisks bija atkal valjaa) un saapes arii nav taas mazaakas un vislaik ar apzinju , ka celis jabkuraa briidii vautors: Sobaks - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
Glikozamīns var palīdzēt.. veidosies pastiprināti locītavu sinoviālais šķidrums un tas var novērst berzi, un mākslīgi ''ieeļļot'' locītavas Nu vēl var lietot lielos daudzumos želatīna saturošus produktus ( nu nez tikai cik tas ir iespējams , tādos daudzumos kaut ko uzņemt, lai būtu kāds efekts )autors: Sobaks - Sporta medicīna un uzturs
neuzraaadiis arii.. probleema ir galvaa, bet nu ciinities var dazhaadi, meegini beernam pirms guleetiesanas nedot neko dzert, parunaat ar pashu beernu par to, var likt pasham savaakt aiz sevis ... kaut ko mainiit beernam, bet nu jo vecaaks beerns paliek , jo retak tas notiks.. lidz vienaa briidii apstaasies (protams, var atkaartoties)autors: Sobaks - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
tu uztraucies par kkaadaam diivainaam un sameraa maznozimigam lietaam.. es citreiz pec dushas ( karstas ) izejot kreklu uzvelku, un tad vins vnk slapsh ( sviedros ) ir , kamer lidz masinai tikai aizejuautors: Sobaks - Sporta medicīna un uzturs
Piekritu Ku! ... ja tikai vienu reizi , tad nav iipashi pamata satraukumam, ja veelreiz, kas taads gadaas, tad gan vareetu domaat par kko... parasti jau shaada probleema ir jauniiibas gadosautors: Sobaks - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
nee nu labi , piekriitu par uzskatiem.. es protams pats sevi aizstaavu, kaa jau mineeju esmu 1,96 .. bet nu esmu sportojis visu muzhu un arii shobriid to daru profesionalaa limeeni un varu droshi teikt, ka lielakaa dalja cilveeku lidz 2m , kas ir sportojoushi kaut cik nebuut bernibaa ir pat veiklaaki par auguma mazaakiem nu tie jau kas ir virs 2m, nereti tiesham never savaakt , ne kotroleet sautors: Sobaks - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
te kaadam vairumam manupraat ir mazveertibas kompleksi, ka taa derdz augumaa garaakie cilveekiautors: Sobaks - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
nuuu, varu teikt , ka basketbols tieshaam paliidz izstiepties, bet nu papildus tam visam svaru zales trenini... pats esmu 1,96m , bet nu visus divmetriniekus un garaakus ( jaunus chaljus ), ko zinu ... vienas vasaras laikaa parasti izstiepjas par n-tajiem centimetriem, bet vecumu , kuraa tas iisti notiek nevaru preciizi nosaukt ( ja nemaldos 16-18g. vecumaa aptuveni ) Un kas par mulkiibaam , kaautors: Sobaks - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
atnaaca 2 kaarbas ar vitaminiem draugam ( zivju ellja - 180 tabletes, un vitaaminu komplekss - 200 tab. ) no bb.com .. nesamaksaaja pat 20 Ls, bet nu ja kko muldos veelaak izlaboshuautors: Sobaks - Sporta medicīna un uzturs
apmeklee fizioterapeitu, iespeejams , ka vins spees salikt visu vietaas , varbut ne uzreiz , bet nu paintereseejiesautors: Sobaks - Sporta medicīna un uzturs
nu vispirms jau pie gjimenes aarsta, bet , ja domaa par kkaadiem veezhiem, tad pie onkologa Varbut uztaisa asins analizes, iespejams , ka tur vaina arii buus kaada mekleejamaautors: Sobaks - Diskusijas par medicīnas jautājumiem
nav jeegas pa to juurmalu njemties, ja gribi tiiri no ektomorfa tipinja slaidaa dabuut masu, tad tie visi kardio treninji butiba nav vajadziigi, bet nu liekas , ka pa lielam tev viss ir okey, varbuut kaadu normaalu programmu tev vajdzeetu panjemt protams uzturam un atpuutai arii liela noziimeautors: Sobaks - Sporta medicīna un uzturs